David Psicoterapia Más

13/04/2025

Excelente servicio altamente recomendable

26/09/2024

💫*Curso de Inteligencia Emocional*💫
🗓️*Fecha*: 12 de octubre de 2024
*Dirigido a*: Público en general 🙋🏻‍♂️🙋🏻‍♀️

🎯La inteligencia emocional es la llave para vivir en armonía con nosotros mismos y con los demás. Este curso te invita a explorar y dominar tus emociones, aprender a transformarlas en herramientas para el crecimiento personal y la superación de desafíos.

🎯Aprenderemos que no son los eventos externos los que nos perturban, sino nuestras interpretaciones de ellos. Este principio es clave para cultivar la serenidad y el control interior, y lo aplicaremos a situaciones cotidianas para responder con calma y resiliencia ante cualquier desafío.

🎯Profundizaremos en cómo vivir en el "aquí y ahora", conectándonos con nuestras emociones sin juzgarlas ni reprimirlas. Comprender nuestras necesidades reales y mantener un equilibrio entre lo que sentimos y lo que hacemos será fundamental para construir una vida más auténtica y satisfactoria.

🎯Exploraremos cómo nuestras emociones moldean nuestra percepción del mundo y nuestras interacciones. Reflexionaremos sobre cómo podemos ser co-creadores de nuestra realidad emocional, tomando responsabilidad por cómo nos sentimos y actuamos.
🧠🫀 "No puedes controlar el viento, pero sí ajustar las velas".

Este curso es tu oportunidad para ajustar las velas de tu vida emocional. ¡Inscríbete hoy y comienza a desarrollar una inteligencia emocional que te impulse a vivir una vida más plena y consciente!

¡Reserva tu lugar ahora! 🔗 Inscripciones: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfsMRPzBh_67H-hVTCxlYvbBFX8CR6P3QEf-nNQxyuqfPjMKQ/viewform?usp=sf_link

09/09/2024

¡Hola a todos! 🙋🏻‍♂️

¿Te gustaría mejorar tus relaciones personales y profesionales? ¿Quieres aprender a manejar tus emociones de una manera más efectiva y equilibrada?

Te invitamos a inscribirte en nuestro "Curso de Introducción Inteligencia Emocional**. En este curso aprenderás a:

✨ 🎯**Conocer tus emociones**: Identificar y comprender lo que sientes y por qué.
✨ 🎯**Gestionar mejor tus emociones**: Adquirir herramientas para mantener la calma en situaciones difíciles.
✨ 🎯**Mejorar tus relaciones**: Desarrollar empatía y fortalecer tu comunicación con los demás.
✨ 🎯**Tomar decisiones más conscientes**: Aumenta tu capacidad de tomar decisiones equilibradas y reflexivas.
✨ 🎯*Aumentar tu bienestar**: Aprende a cultivar una mentalidad positiva y resiliente.

Este curso te brindará las herramientas necesarias para **mejorar tu autoconocimiento**. manejar las emociones de manera constructiva y crear conexiones más profundas y satisfactorias en todos los ámbitos de tu vida.

🌟 **¡No esperes más!** 🌟

Inscríbete ahora y da el primer paso hacia una mayor **inteligencia emocional. 🧠🫀 **. ¡Tu bienestar y éxito personal están a un clic de distancia!

Para más información e inscripciones: 🔗 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScaktBrIOujAltCDd0PixRV62ZmiOTIOQ_Rb8-bUd3YLTPYPQ/viewform?usp=embed_facebook

¡Te esperamos!

30/08/2024

🥳🎉 Recibí 1.000 reacciones en mis publicaciones en los últimos 30 días. Gracias por el apoyo. 🙏🤗🎉

✅ David•Psicotetapia•Más agradece tu preferencia y como muestra de gratitud te invita a su siguiente curso de introducción totalmente gratis cupo limitado. 😱🫂😭😡😍

Inscríbete en este link : 🔗 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScaktBrIOujAltCDd0PixRV62ZmiOTIOQ_Rb8-bUd3YLTPYPQ/viewform?usp=sf_link

18/08/2024

13/06/2024

🗣️💭La ansiedad es una respuesta emocional que se caracteriza por sentimientos de nerviosismo, preocupación y miedo intensos. Los síntomas de la ansiedad pueden manifestarse de diferentes formas y pueden variar según la persona, pero algunos de los síntomas más comunes incluyen:

📌Agitación y nerviosismo.
📌Sensación de peligro inminente o de que algo malo va a suceder.
📌Palpitaciones, aumento de la frecuencia cardíaca y/o sudoración.
📌Dificultad para concentrarse o mantener la atención.
📌Cambios de humor repentinos.
📌Sensación de falta de control sobre la situación.
📌Problemas para conciliar el sueño o mantenerlo.
📌Mareos o sensación de desmayo.
📌Problemas gastrointestinales, como dolor de estómago o náuseas.
📝Estos son solo algunos de los síntomas comunes de la ansiedad, y es importante recordar que cada persona puede experimentar la ansiedad de manera única. Si experimentas estos síntomas de manera frecuente o intensa, es recomendable buscar ayuda profesional para recibir un diagnóstico adecuado y un tratamiento apropiado. 👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ "Descubre una nueva forma de vivir libre de la ansiedad. En nuestra terapia de , te brindamos las herramientas y el apoyo necesario para superar tus miedos y preocupaciones. ¡Dale la bienvenida a la tranquilidad y empieza a disfrutar de cada momento sin la carga de la ansiedad!" 🫀🧠

16/05/2024

💪🏼🎯El guerrero de la luz sabe que la noche es parte esencial de la vida, es en la oscuridad donde encuentra la oportunidad de crecer, de enfrentarse a sus miedos y de fortalecer su espíritu.

🫵🏼🗣️No teme a la noche porque sabe que en la oscuridad también hay luz, la luz de su propia valentía, de su determinación y de su fe inquebrantable. Es en los momentos más difíciles, en los momentos de mayor oscuridad, donde el guerrero de la luz demuestra su verdadera fortaleza.

🧠🫀La noche puede ser un momento de introspección, de conexión con lo más profundo de su ser, un momento de silencio y de paz interior. El guerrero de la luz aprovecha cada instante en la oscuridad para reflexionar, para meditar y para prepararse para el amanecer, para el nuevo día lleno de desafíos y oportunidades.

🫂👥No teme a la noche porque sabe que es en los momentos de mayor adversidad donde se forja su carácter, donde se pone a prueba su coraje y su determinación. El guerrero de la luz sabe que la noche puede ser su aliada, su compañera en la lucha, su maestra en el camino hacia la victoria.

💭💭Por eso, el guerrero de la luz no teme a la noche, la abraza con valentía y determinación, sabiendo que en la oscuridad también hay luz, y que en la noche también hay oportunidades para crecer, para aprender y para ser cada día un mejor guerrero de la luz.

14/05/2024

🎯💭🧩Un líder efectivo es aquel que logra inspirar a su equipo, guiarlos hacia el cumplimiento de objetivos y generar un ambiente de confianza y camaradería. Para ser un líder efectivo, es necesario tener claridad en los objetivos, comunicación abierta, habilidades para motivar y capacitar a los miembros del equipo, y una actitud positiva ante los desafíos.

🫀🧠Un líder efectivo es capaz de adaptarse a diferentes situaciones, tomar decisiones difíciles y enfrentar los retos con determinación y confianza. Además, es capaz de reconocer y aprovechar las fortalezas individuales de cada miembro del equipo, promoviendo un ambiente de colaboración y trabajo en equipo.

🗣️💪🏼Un líder efectivo es aquel que logra impulsar el crecimiento y el éxito de su equipo, inspirándolos a alcanzar su máximo potencial y superar las metas establecidas. Es un ejemplo a seguir, capaz de motivar, guiar y apoyar a su equipo en todo momento.

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☎️ 55 7697 1870 Agenda una cita y hablemos tus necesidades.

13/05/2024

📚📕📗📘De acuerdo a la psicología jungiana, la conducta humana de la víctima y el verdugo puede ser entendida a través del concepto de la sombra. La sombra es una parte de nuestra psique que contiene todos nuestros aspectos no aceptados, reprimidos o negados.
😡En el caso del verdugo, la sombra puede representar la agresión, la violencia y el deseo de controlar a los demás.
😞Por otro lado, en el caso de la víctima, la sombra puede manifestarse como la sumisión, la pasividad y la falta de autoestima.

👨🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️Los psicólogos jungianos sugieren que es importante reconocer y trabajar con la sombra para poder integrar todos los aspectos de nuestra psique y alcanzar un mayor equilibrio psicológico. En el caso del verdugo, esto implicaría aceptar y comprender la agresión y la violencia interna para poder controlarla y manejarla de manera saludable. En el caso de la víctima, implicaría reconocer y trabajar en la falta de autoestima y la sumisión para poder empoderarse y establecer límites sanos.

💭💭Desde mi punto de vista, la conducta de la víctima y el verdugo puede ser entendida a través del concepto de la sombra y es fundamental trabajar con ella para alcanzar un mayor equilibrio y bienestar psicológico. ☎️ 55 7697 1870 🔗https://t.link/qul32sto Agenda una cita y descubre en psicoterapia como integrar tu sombra.

09/05/2024

👧🏼🧒🏻¿Tienes Adolescentes en casa? Si estan enfrentando cambios, retos o desafíos en su vida aqui te dejo algunos consejos:

🧩🎯Sé empático y comprensivo: Escucha activamente lo que el adolescente tiene que decir y muestra una actitud comprensiva y sin juicios. Hazle saber que estás allí para apoyarlo en sus desafíos.

🧩🎯Fomenta la autoestima y la autoaceptación: Ayuda al adolescente a reconocer y valorar sus propias cualidades y fortalezas. Anímalo a ser amable consigo mismo y a practicar la autoaceptación.

🧩🎯Enseña habilidades de afrontamiento: Ayuda al adolescente a desarrollar habilidades para hacer frente a situaciones difíciles y a lidiar con el estrés de manera saludable. Puedes enseñarle técnicas de relajación, respiración o gestión del tiempo.

🧩🎯Fomenta la resiliencia: Ayuda al adolescente a desarrollar la capacidad de recuperarse de los desafíos y dificultades. Anímalo a ver los obstáculos como oportunidades de crecimiento y aprendizaje.

🧩🎯Promueve un estilo de vida saludable: Anima al adolescente a cuidar de su salud física y emocional, incluyendo hábitos alimenticios saludables, ejercicio regular, descanso adecuado y relaciones sociales positivas.

🧩🎯Fomenta la comunicación abierta: Ayuda al adolescente a expresar sus pensamientos, emociones y preocupaciones de manera abierta y saludable. Anímalo a hablar sobre sus sentimientos y a buscar apoyo cuando lo necesite.

🧩🎯Promueve el establecimiento de metas realistas: Ayuda al adolescente a establecer metas alcanzables y realistas, y a trabajar de manera gradual para lograrlas. Anímalo a mantener una actitud positiva y perseverar a pesar de los obstáculos.

🧩🎯Refuerza la importancia del autocuidado: Ayuda al adolescente a entender la importancia de cuidarse a sí mismo tanto física como emocionalmente. Anímalo a dedicar tiempo a actividades que le traigan alegría y bienestar.

08/05/2024

👫🏻👨🏻‍🤝‍👨🏽Si conoces a alguien que este pasando por un duelo o simplemente no este bien por alguna cuestión de amor, compartes este mensaje :

🧑🏻👩🏻Recuerda darte un espacio para expresar tus sentimientos y pensamientos sin interrumpirlo. Escucha tu corazón con empatía y comprensión.

💭💡Recuerda que siempre hay alguien para ti en todo momento, ya sea para ofrecerte un hombro para llorar, palabras de consuelo o simplemente estar presente.

🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️Practicar la relajación y la meditación, esto te ayudara a encontrar momentos de calma y serenidad, logra conectar consigo mismo/a y gestionar el dolor emocional.

Asiste a terapia y permite que un profesional te oriente y te acompañe en este momento de tu vida. Recuerda que no importa la edad, el s**o , la religión o la manera en la que veas la vida, la Psicoterapia es parte de la canasta básica.

🔗https://t.link/qul32sto

☎️ 55 7697 1870 Agenda una cita y descubre en psicoterapia como trabajo tus emociones.