Hygge. Consultorio, psicología y osteopatía.

01/08/2022

A partir de agosto, podrás encontrar nuevos servicios de consulta que te ayudarán en tú búsqueda de bienestar, de la mano de nuestros especialistas. ✨

17/12/2021

29/07/2021

Simone Biles llegó a Tokio como quizás una de las estrellas más grandes de los Juegos Olímpicos y anoche se retiró de la final de gimnasia femenina por equipos y estas fueron algunas de sus palabras.

"Ya no CONFÍO tanto en MI MISMA”
“Tengo que centrarme en mi salud mental.”
''Realmente siento que tengo el peso del mundo sobre mis hombros".
“Tenemos que proteger nuestra mente y nuestro cuerpo y no limitarnos a hacer lo que el mundo quiere que hagamos”

LA SALUD MENTAL ES MUY IMPORTANTE.

20/01/2021

06/01/2021

7 COSAS QUE AFECTAN TU FRECUENCIA VIBRATORIA DESDE EL PUNTO DE VISTA DE LA FÍSICA CUÁNTICA.

Vibración en la física cuântica significa que todo es energia.

Somos seres vibran en ciertas frecuencias.
Cada vibracion equivale a un sentimiento y en el mundo “vibracional”, existen solo dos espécies de vibraciones, la positiva y la negativa.
Cualquier sentimiento hace que usted emita una vibración que puede ser positiva o negativa.

1ª – Los Pensamientos.
Todo pensamiento emite una frecuencia hacia el Universo y esa frecuencia retorna hacia el origen, entonces en el caso, si tienes pensamiento negativos, de desánimo, tristeza, rabia, miedo, todo eso vuelve hacia ti. Por eso es tan importante que cuides de la calidad de tus pensamientos y aprendas a cultivar pensamientos más positivos.

2ª – Las Compañías.
Las personas que estan a tu alrededor influencian directamente en tu frecuencia vibratoria. Si te rodeas de personas alegres, positivas, determinadas, también entrarás en esa vibración, ahora si te rodeas de personas reclamadoras, maldicentes y pesimistas, ten cuidado! Pues ellas pueden estar disminuyendo tu frecuencia y como consecuencia impidiendote hacer funcionar la Ley de la atracción a tu favor.

3ª – La Música.
La música es poderosísima. Si solo escuchas música que habla de muerte, traición, tristeza, abandono, todo eso va a interferir en aquello en que tu vibras. Presta atención a la letra de las música que escuchas, ella puede estar disminuyendo tu frecuencia vibratoria.
Ve cosas que te hagan bien y te ayuden a vibrar en una frecuencia más elevada.

4ª – Las cosas que ves.

Cuando ves programas que abordan desgracias, muerte, traiciones, etc. tu cérebro acepta aquello como una realidad y libera toda una química en tu cuerpo, haciendo que tu frecuencia vibratoria sea afectada.
Ve cosas que te hagan bien y te ayuden a vibrar en una frecuencia más elevada.

5ª – El Ambiente.

Ya sea en tu casa o en tu trabajo , si pasas gran parte de tu tiempo en un ambiente desorganizado y sucio, esto también afectará tu frecuencia vibratoria.
Mejora lo que está a tu alrededor, organize y limpia tu ambiente. Muestra al Universo que eres apto para recibir mucho mas . Cuida de lo que ya tienes!

6ª – La Palabra.

Si acostumbras reclamar o hablar mal de las cosas y de las personas, esto afecta tu frecuencia vibratoria.
Para mantener tu frecuencia elevada es fundamental que elimines el hábito de reclamar quejarte y de hablar mal de los otros. Entonces evita hacer dramas y victimizarte. Asume tu Responsabilidad por las elecciones de tu Vida!

7ª – La Gratitud.

La Gratitud afecta positivamente tu frecuencia vibratoria. Ese es un hábito que deberías incorporar ahora mismo a tu vida. Comienza a agradecer por todo, por las cosas buenas y las que consideras no buenas, agradece por todas las experiencias que has vivido. La Gratitud abre las puertas para que las cosas buenas fluyan positivamente en tu vida.

Nuevas Medicinas para la Humanidad.

19/11/2020

17/11/2020

No te limites a un solo “buen fin”.
Un trabajo terapéutico te ayudará a identificar y soltar las creencias que te producen sufrimiento, permitiéndote vivir de forma plena.
Si te interesa iniciar un trabajo terapéutico, acércate a nosotros y podemos ayudarte.
Consultas lunes a domingo.
Informes: 5520147367
Psicóloga Gabriela Vallejo

08/11/2020

🔹La salud mental es importante para disfrutar todo lo que nos rodea.

💙Recuerda que no estás solo y existen muchos motivos por los que podemos asistir a terapia.

🔹Citas lunes a domingo.

📱Para más informes envía un inbox o comunícate al
📞5520147367
Psicóloga Gabriela Vallejo Yañez.

🕉Tu psicóloga en Coapa.

10/10/2020

10 DE OCTUBRE
Día internacional de la salud mental

10/10/2020

💓Aceites esenciales para balance emocional.

🤍
Promueve sentimientos de relajación y calma; su aroma conforta, eleva y refresca el estado de ánimo.

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Tiene un aroma calmante y relajante que alivia el alma, proporcionando un refugio seguro de los factores estresantes de la vida diaria.

💚
Creado con el propósito de poner a tierra las emociones, Relajar tu cuerpo comienza con la mente. Ayuda a tu cuerpo a relajarse centrándose en tus emociones primero.

10/09/2020

Hoy 10 de septiembre es el día internacional de la prevención del suicidio.
A lo largo de nuestra vida es normal tener episodios de tristeza, pero cuando esta tristeza decide quedarse por más tiempo, puede desenlazar una depresión crónica.
Son muchos los factores que pueden desencadenar tener pensamientos suicidas, lo importante es que al identificarlos, te acerques a un profesional de la salud y tengas una red de apoyo, recuerda que no estás solo, siempre habrá alguien que estará dispuesto a escucharte y acompañarte.
Una vez persona que intentó suicidarse, y que afortunadamente no lo logró, compartió:
"No quería morirme, solo quería que esa etapa de mi vida terminara", y creeme que se puede salir de la depresión, hay muchas alternativas para apoyarnos a salir de esto.
La depresión es una enfermedad que ignora tanto casi como se padece.
Si tu o alguien cercano a ti se encuentra en esta situación, busquen ayuda profesional, aquí puedes encontrar opciones en México servicio gratuito https://www.uam.mx/lineauam/lineauam_dep01.htm o sacar citas con alguien que te genere confianza. Aquí en Hyggessential podemos apoyarte por medio de terapias en línea.
Siempre recuerda que no estás sola o solo.

10/09/2020

Si identificas alguno de estos aspectos en ti, o alguien cercano a ti, no dudes en acercarte a un profesional de la salud. Mantén contacto con tus seres queridos, en esta época de pandemia, no descuides a los que más quieres, dale un buen uso a tus redes sociales. Recordémonos que no estamos solos.

El suicidio se puede evitar. Aprende cuáles son los signos de advertencia del suicidio, y cómo pedir ayuda y tratamiento profesional de inmediato.

10/09/2020

El suicidio se puede evitar. Aprende cuáles son los signos de advertencia del suicidio, y cómo pedir ayuda y tratamiento profesional de inmediato.

10/09/2020