Lunes 8am - 9pm Martes 8am - 9pm Miércoles 8am - 9pm Jueves 8am - 9pm Viernes 8am - 8pm Sábado 9am - 4pm

Centro de Atención Psicológica ConoSer

Casa
Mexico
Mexico City
Centro de Atención Psicológica ConoSer

En ConoSer ofrecemos un espacio terapéutico integral donde podrás recuperar tu bienestar emocional y aumentar tu calidad de vida.

Ofrecemos terapias presenciales y online. Somos un equipo de especialistas que tiene por objetivo el desarrollo y bienestar psicológico de las personas, por medio de la terapia psicológica, psiquiátrica, talleres, pláticas, cursos y conferencias.

05/09/2025

Podemos llegar a ser nuestros peores enemigos. Nadie será tan implacable con nosotros, que nosotros mismos. Una persona con una autoestima baja tendrá un mayor nivel de exigencia sobre si mismo, queriendo siempre demostrar su valía, porque odia sentirse poco válida. Nuestra forma de percibirnos y de procesar esa información hace que nuestras conductas se vean alteradas, y con ellas nuestra autoestima. No podemos vivir atacándonos constantemente. Debemos aprender a valorar todo lo que somos, y apostar por aprender cómo evitar el automaltrato.

03/09/2025

Tu mente: “Todo va a salir mal.”
Tú: “Solo iba a calentar un taco, relájate.” 🌮🤣

👉 Los pensamientos automáticos son como ese amigo exagerado que siempre imagina lo peor.
La buena noticia: ¡puedes aprender a reconocerlos y no dejarles el micrófono abierto!

💬 Dime, ¿qué pensamiento automático tuyo sería digno de una serie de Netflix? 📺

26/08/2025

🌱 Sabemos que puedes con todo… pero no tienes por qué hacerlo sol@.
En Conoser tenemos un espacio para que saques la mochila emocional, la desempolves y la pongas más ligera 😉

📍 Estamos en Querétaro 229 colonia Roma Norte
📲 Mándanos mensaje y agenda tu cita… porque terapia > “me aguanto y ya”.

20/08/2025

A veces la ansiedad no aparece de la nada… tiene sus “amiguitos” favoritos:
☕ La cafeína que te promete energía y te deja con taquicardia.
🍬 El azúcar que te sube al cielo y luego te avienta sin paracaídas.
🍷 El alcohol que te dice “relájate” y luego te cobra factura.
📱 Las pantallas que te enganchan con scroll infinito y te roban el sueño.
😴 Y, claro, dormir poco… porque nada como enfrentar la vida con 2 horas de sueño y 3 litros de café, ¿no? 🙃

La ansiedad ya es suficientemente creativa por sí sola, no le demos más herramientas. 🧠✨
Cuida tu cuerpo, cuida tu mente 💛

15/08/2025

Entre pendientes, juntas y mensajes de WhatsApp que nunca acaban… tu cerebro ya merece un sindicato. 🧠✊
Tomar unos minutos para relajarte no es flojera, es mantenimiento preventivo.
Piénsalo: ni tu celular aguanta todo el día sin cargarse, ¿por qué tú sí? 🔋😏

Así que cierra los ojos, respira profundo y date esos 5 minutos…
No te preocupes, el mundo seguirá girando (y los pendientes seguirán ahí, pero tú estarás más zen para enfrentarlos). 🪷☕

12/08/2025

Algunas de estas frases puedes escuchar en terapia y aunque no es una regla pueden llegar a tener estas finalidades, recuerda que la terapia es individual y personalizada.

09/08/2025

🧠💥 “Lo vemos después” no aplica para la salud mental

Dejar la terapia para después es como decir: “Ya cuando me sienta bien, voy al psicólogo”…
Es como esperar a tener abdominales para ir al gym 🤡

En Conoser sabemos que la vida no siempre da tregua, pero tu bienestar no debería ir en la lista de pendientes junto con “empezar la dieta” o “leer ese libro”.

Si te sientes saturadx, ansiosx, triste o simplemente quieres entenderte mejor (sin necesidad de tocar fondo), aquí estamos.
Somos un equipo de psicólogas listísimas para escucharte, acompañarte y ayudarte a que “después” sea ahora.

📅 Agenda tu sesión y deja de posponer lo que sí importa.

06/08/2025

Sí, obvio que puedo con todo: la chamba, las crisis existenciales, los domingos de ansiedad y hasta los trámites del SAT.
Pero primero… déjenme llorar tantito 😭

Porque ser fuerte no significa aguantarse todo el tiempo. A veces ser fuerte es decir: “hoy no puedo, y está bien”.

En Conoser no damos palmaditas en la espalda y un “échale ganas”…
Te damos un espacio real para sentir, llorar, reír nerviosamente y empezar a sanar (con café o té, tú eliges ☕).

No es drama, es salud mental.

03/08/2025

🌪️ A veces estamos bien…
Y a veces queremos mandar todo a volar y desaparecer por 3 meses sin avisar 🫠

Otras veces estamos tranquilos y de la nada:
Boom! Ansiedad.
Boom! Llanto.
Boom! “¿Y si dejo todo y me voy a vivir al bosque?”

Sí, sabemos cómo se siente… y por eso estamos aquí 💛
En Conoser, somos un equipo de psicólogas listas para escucharte, sin juicios y con mucho cafecito emocional ☕🧠

No necesitas “estar mal” para ir a terapia.
Solo tener ganas de conocerte, sanar, y hacerle espacio a tu paz mental.

💬 Escríbenos, agenda tu cita, y empieza a sentirte mejor.
Aquí se vale reír, llorar y volver a empezar.

30/07/2025

Todos los días podemos tener una pausa para respirar y pensar con calma.
Date el tiempo necesario para eso que necesitas.

Dirección

Querétaro 229 Int. 203 Roma Nte. Cuahtémoc
Mexico City
06700

Horario de Apertura

Lunes	8am - 9pm
Martes	8am - 9pm
Miércoles	8am - 9pm
Jueves	8am - 9pm
Viernes	8am - 8pm
Sábado	9am - 4pm

Teléfono

+525562616771

Página web

http://www.conoser.org.mx/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Centro de Atención Psicológica ConoSer publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.