Centro de Atención Psicológica ConoSer

18/07/2025

Muy comúnmente asociamos duelo con muerte, sin embargo, también se experimenta una pérdida con otros eventos que pocas veces son reconocidos, como es el caso de salir de un trabajo, soltar etapas nuestras debido al crecimiento y madurez, o también puede ser nuestro estado de salud que con el paso de tiempo va decayendo. Cada uno de estos son también duelos.

Los duelos y pérdidas son eventos a los que estamos expuestos por nuestra misma naturaleza de cambio y finitud, pero, si consideras que el proceso esta siendo difícil de transitar, es importante solicitar apoyo profesional.

15/07/2025

Podemos llegar a ser nuestros peores enemigos. Nadie será tan implacable con nosotros, que nosotros mismos. Una persona con una autoestima baja tendrá un mayor nivel de exigencia sobre si mismo, queriendo siempre demostrar su valía, porque odia sentirse poco válida. Nuestra forma de percibirnos y de procesar esa información hace que nuestras conductas se vean alteradas, y con ellas nuestra autoestima. No podemos vivir atacándonos constantemente. Debemos aprender a valorar todo lo que somos, y apostar por aprender cómo evitar el automaltrato.

12/07/2025

09/07/2025

03/07/2025

Para aprovechar al máximo la terapia psicológica, es crucial la participación activa y honesta del paciente. Esto implica elegir un terapeuta con el que te sientas cómodo, ser sincero y abierto durante las sesiones, y cumplir con el plan de tratamiento establecido, incluyendo las tareas entre sesiones. Además, es importante tener expectativas realistas y recordar que el proceso puede llevar tiempo y esfuerzo.

21/06/2025

26/05/2025

🌟 ¡Prioriza tu bienestar emocional! 🌟

La terapia no solo es para tiempos difíciles; es un espacio seguro donde puedes crecer, sanar y encontrar claridad.

Descubre cómo la terapia puede transformar tu vida. 💬✨

Agenda vía Whatsapp al📱(556) 261 67 71
📍Querétaro 229 int. 203 Roma Nte. Cuahtémoc, CDMX.
🌐https://www.conoser.org.mx/