Educación Somática

17/12/2024

Deseamos que pasen una feliz Navidad y Año Nuevo en la manera en que sea mejor para cada uno y cada una de ustedes.

13/12/2024

Continuamos de manera dinámica acercándonos al fin de este periodo¿ te puedes dar cuenta si notas cambios en tu estado de ánimo o de salud que faciliten a llevar el día a día de manera más sencilla?

12/12/2024

Contar con buena salud es primordial para una calidad de vida favorable, pero muchas veces, tener acceso a servicios de salud no resulta fácil. Este día se pretende impulsar a gobiernos a que generen sistemas de salud accesibles para toda la población.

Imagina que te encuentras mal y no puedes acudir al médico o no puedes acceder a las medicinas que necesitas, ¡sería una pesadilla! El 12 de diciembre se reivindica una sanidad de calidad para todos en cualquier parte del mundo.

11/12/2024

Dentro de un grupo, es importante que todos los elementos que lo conforman se mantengan en buenas condiciones para un funcionamiento óptimo, ya sea dentro de una comunidad, en la familia o en el equipo de trabajo. Es por eso la importancia de generar espacios seguros para el desarrollo de todos ellos.

10/12/2024

Lo importante de este día es entender que todas la persona nacemos libres e iguales en dignidad y derechos. Dentro de la sociedad es fundamental ofrecer las mismas condiciones y oportunidades para todas las personas, esto promueve el desarrollo y el bienestar dentro de la comunidad. Aprender a ser consciente del potencial, genera la posibilidad de entender qué opciones tienes, y con ello la elección de cuál es la que fomenta cubrir las necesidades para desarrollar tus capacidades utilizando la libertad que conlleva esto.

El 10 de diciembre se celebra el Día de los Derechos Humanos, una fecha con mucha historia. Mira nuestra selección de películas sobre el tema.

09/12/2024

En muchas ocasiones es complicado evitar que niños y niñas trabajen para alcanzar mejores alternativas de progreso, pero muchas veces sufren de abusos y explotación laboral. Este día se pretende hacer conciencia sobre esta situación y abogar por mejores condiciones y asegurar su bienestar durante sus labores. El mejor escenario es que no tuvieran que trabajar, la realidad es que habrá algunos que si requieran hacerlo para poder resolver sus necesidades, y algunos adultos cercanos a ellos abusan de esta situación.

El 9 de diciembre se celebra el Día Internacional de la Dignidad de las Niñas, Niños y Adolescentes Trabajadores, para resaltar la importancia de proteger a los trabajadores menores de edad y garantizar sus derechos.

06/12/2024

Continuamos con la cuenta regresiva de terminar este ciclo anual ¿la aceleración y el incremento de tráfico ha producido algunas modificaciones en tu estilo de vida? ¿Has desarrollado algunas estrategias para estas épocas del año o te sigue ganando la inercia de tu entorno?

05/12/2024

Los voluntarios son una parte muy importante para la sociedad, son personas que ofrecen su tiempo y capacidades para apoyar a personas que lo necesiten, y así fomentar el desarrollo. Recordemos que un entorno favorable para todas las personas es lo que eleva la calidad de vida dentro de las comunidades.

SI alguna vez te has planteado ser voluntario te contamos las ventajas que tiene dar tu tiempo para ayudar a los demás, y ¡una selección de películas sobre voluntariado que te harán llorar!

05/12/2024

No siempre las cosas resultan como queremos y podemos vivir situaciones incómodas, sin embargo existen algunas estrategias que podemos llevar a cabo. Para poder sortear estas vivencias, es importante conocernos e identificar las estrategias que se acoplan a nuestra forma de ser. Recordando, también, que en este proceso de aprender a aprender, nos permitimos ir desarrollando las posibilidades que requerimos para resolver dichas situaciones.

Desde planificar hasta reír o tirar la cuchara. Hay estrategias que pueden ayudarte a lidiar con situaciones sociales difíciles.

29/11/2024

Esta semana hemos hablado de cómo podemos mejorar tanto nuestro ambiente como nuestros procesos de salud, al entender las actitudes que utilizamos día a día. Te invitamos a que observes qué haces cada día para construir un ambiente más saludable con base en las relaciónes con los demás, es decir, en el proceso de adaptación - readaptación podemos construir modificaciones que se vuelvan plenas para nosotros mismos.

29/11/2024

La manera en que vemos y enfrentamos las situaciones, tiene un impacto en nuestro organismo. Quejarnos de manera rutinaria se refleja de manera negativa en nuestra salud y también afecta a las personas a quienes les expresamos estas constantes quejas. Hay actitudes que no van a resolver sus dificultades sino al contrario construyen un deterioro progresivo imperceptible. Cuando la persona lo empieza a percibir es cuando la magnitud de la dificultad comenzó a dejar modificaciones en el plano orgánico, como son: problemas digestivos, alteraciones metabólicas, problemas en el sistema nervioso, enfermedades autoinmunes, etc. Lo importante de entender lo anterior es que cada persona tiene la capacidad de modificarlo.

La queja no es negativa, pero si se cronifica puede tener consecuencias para nuestro bienestar.

27/11/2024

En algunas ciudades, la contaminación genera que la visibilidad en la calle se reduzca a un par de metros únicamente, pero ese no es el mayor de los problemas, estos altos índices de contaminación tienen un impacto negativo en la salud y la mortalidad. El mayor reto para reducir de manera importante este problema es ser conscientes que la contaminación genera un desgaste orgánico a largo plazo y muchas veces no percibimos esta dificultad. Recordar que el hacer fogatas y utilizar pirotecnia también produces contaminación ambiental, así como el uso inadecuado de los recursos naturales. Todos y todas podemos disminuir los problemas de contaminación, y así generar una mejor calidad de vida.

Un periodista de la BBC relata cómo es vivir en la ciudad en la que aire es descrito por la prensa local como "tóxico", "mortal" y "venenoso".