Yosoytamaraluque

Yosoytamaraluque Neuropsicología Positiva | Mentora de Autenticidad y Balance Desbloqueo almitas, transformo mentalidades. Te ayudo a alcanzar tu mejor versión.

No hay magia aventura que ser una misma. Porque es curioso lo difícil que es serlo, cuando debería ser tan natural.En la...
24/11/2025

No hay magia aventura que ser una misma. Porque es curioso lo difícil que es serlo, cuando debería ser tan natural.

En la autenticidad hay un poco de esencia pero también de locura. De la locura de ser tan valiente como para desafiar el status quo de lo que es tu vida, de los condicionamientos, patrones y "familiaridades", para atreverse a bucear en las profundidades y encontrar el verdadero coral de tu ser.

Si ya iniciaste la aventura, sabes de lo que te hablo. Te hablo de encontrarse después de romperse, porque no hay de otra manera. De romperse para despues armarse (y amarse).

Te deseo una semana apasionante...

Con amor, Tam

No te pierdas el momento de honrar tu viaje y de darte un gran abrazo por ello.Con motivo del día de la mujer emprendedo...
21/11/2025

No te pierdas el momento de honrar tu viaje y de darte un gran abrazo por ello.

Con motivo del día de la mujer emprendedora he podido reflexionar mucho sobre cómo llegué hasta aquí sin haberlo siquiera planeado.

La gente me dice últimamente que "estoy en todo ahora", sé que celebrando mis logros. Pero pareciera que cuando no enseñas nada parece que no haces nada.

Al emprendimiento no llegué de un manera bonita. Muchas cosas que me dolieron en mi vida y que me rompieron desde lo más profundo fueron precisamente la que me trajeron hasta aquí, el momento en el que vivo de mis sueños y en el que creo la vida que siempre desee tener.

El dolor, la perdida, las heridas, la decepción, la anorexia. A todos les doy las gracias por haberme obligado a moverme y así poder descubrir que la vida es mucho más y que se pone bien cabr*na cuando te enfrentas al miedo a los ojos y cuando das saltos de fe con tu corazón solo como paracaídas.

Agradece todo lo que te rompió un día porque eso es lo que ahora te está haciendo crecer de la manera más fuerte.

¿Qué agradeces tú hoy? Escríbelo en comentarios...

Hoy celebro a mi yo emprendora, pero mucho más a la mujer que me llevó a ser emprendedora cuando ni siquiera se le pasó ...
20/11/2025

Hoy celebro a mi yo emprendora, pero mucho más a la mujer que me llevó a ser emprendedora cuando ni siquiera se le pasó por la cabeza.

Esa versión de mí hace 6 años emprendiendo eso sí el viaje que sabría que le transformaría la vida, aunque nunca alcanzó a imaginar cuánto.

Gracias a esa Tam que se atrevió aún con miedo a crear una nueva realidad, a saltar vacíos, a seguir su corazón y dar vida a sus sueños. Gracias a esa Tam que, aunque no comprendía nada, lo superó todo. Gracias a esa Tam que entregó al río todos los deseos aquel año nuevo budista en Chiang Mai (en la foto).

Hay realidades que simplemente están para nosotros y que, si nos atrevemos a soltar lo que ya no es y a superar el tiempo de incertidumbre que sigue, terminarán llegando.

Últimamente reflexiono mucho sobre el camino recorrido, porque es lo que de verdad nos puede poner en el contexto de lo que hemos conseguido. Siento que se está terminando un ciclo, una vuelta de la rueda. Y los llamados de mi alma cada vez se escuchan más claros y altos.

Se termina un gran ciclo donde sin duda mi sanación y mi emprendimiento fueron protagonistas. Donde todo cobró sentido cuando elegí apostar por mi pasión y mi propósito, lo que me hace despertarme inmensamente agradecida cada día.

Pero el emprendimiento no son solo sueños. Son perdidas, decisiones, dedicación, incertidumbre, rechazos, constancia, valentía, balance, roturas, conexiones, crecimiento y un autoconocimiento increíble. Porque yo creo que el emprendimiento es una proyeccion de uno mismo. Por lo que si eres emprendedora, te felicito por tu camino y por todo eso que tuvo que suceder en ti para que la magia se viera fuera.

Feliz día de la mujer emprendedora, a mí, a ti.

Diversión.Si me preguntan qué cambió radicalmente mi vida después de dejar Madrid, fue divertirme.No os voy a engañar ta...
17/11/2025

Diversión.

Si me preguntan qué cambió radicalmente mi vida después de dejar Madrid, fue divertirme.

No os voy a engañar tampoco diciendo ahora que soy todo jiji y jaja. Soy una persona mental, con tendencia al sobrepensamiento y que se crió como "niña buena". Que le arrastra la culpa si deja de hacer algo y que es ordenada en sus aficiones. Es difícil soltar el control, dejarse fluir todo el tiempo. Igual es que no sea necesario hacerlo todo el tiempo.

Pero sí todo el tiempo lo disfruto con curiosidad, con placer (aunque aún aprendiendo a gestionar la culpa), diversión. Volver a ser niña. Hacer el tonto como todos mis amigos de Madrid saben que hago de manera natural. Vivir desde la espontaneidad, la frescura, risueñez (¿Cuál es el sustantivo de risueña? Jajaja).

No soy una party girl, pero sí una mujer curiosa, que le encanta descubrir nuevas cosas mirando a lo de siempre, pero desde otro lado. Que se lava los dientes con la mano izquierda, que cambia de acera para volver a casa solo para desafiar a su cerebro y observar el mundo desde otro lugar. Aunque ame ser "animala" de costumbres.

Diviértanse como si fueran niños. Su corazoncito y sistema nervioso lo agradecerá.

Feliz lunes

Tam

Con frecuencia olvidamos la dirección principal: ir hacia adentro.Os compartía que aún no he conseguido procesar algunas...
12/11/2025

Con frecuencia olvidamos la dirección principal: ir hacia adentro.

Os compartía que aún no he conseguido procesar algunas cosas de los últimos meses. Creía que si, pero ahora tengo la extraña sensación que ha habido una burbuja de tiempo en mi vida que lo ha borrado todo.

Al menos los últimos 3 meses parece que ni existieron. Que no se dieron esos encuentros, esas palabras, esos sueños. Que hubo personas que no existieron y que todos los proyectos, se dieron, pero como si fuera lo obvio, lo predecible.

No encuentro palabras que al menos suenen coherentes para describir esta sensación. Han pasado cosas buenas, millones. Y ha habido que hacer espacio y despedirse de algunas otras cosas también.

Viajar durante casi un año sola me enseñó a soltar, a aceptar el flujo y los distintos caminos, a la vez que a ser yo misma con intensidad en cada vínculo. Agradecer cada interacción con mi presencia total y la generosidad de compartirme sin tapujos.

Aprendí a soltar tanto que ya no duele. Me enseñó que siempre se hace espacio para algo mejor y que está vida es tan solo un baile.

Han pasado muchas cosas. Y otras muchas andan pasando.

Me siento diferente. En un espacio medio limbo en el que me siento flotando. Parece que no alcanzo a tocar con los pies, a aterrizar. Estoy en una pausa, en un vacío, en un espacio en blanco. Y, como tantas otras veces, no sé bien que hacer. Y justo esa es la clave: no hay nada que hacer. Hay que empezar a ser.

Estos días me he descubierto dejando atrás viejos patrones, viejas formas de ser, pensar y sentir. He llorado. Algo en mi está muriendo y así lo siento. Algo ya no sirve. Algo se está transformando.

Nadie habla de esa tristeza que una siente cuando sabe que va por buen camino. Algo interno nos pone en alerta. Algo interno nos dice que eso está mal. Nos sentimos tristes por encontrar la felicidad en nuevos lugares. Y es que eso que un día nos gobernó, ahora yace derrocado. Y una se siente feliz, pero a la vez medio rota, como muñeca matrioska, soltando una capa más y sintiéndose cada vez más chiquita, aunque más sólida y segura.

Curiosa la vida de la mariposa...

Hay lugares mágicos que te transforman, que te recomponen, que te acompañan.Por muchos años este tejo fue testigo del in...
10/11/2025

Hay lugares mágicos que te transforman, que te recomponen, que te acompañan.

Por muchos años este tejo fue testigo del inicio de mi transformación en Madrid. Ese espacio mágico rodeado de agua, rayos de sol que se colaban osadamente entre las copas de los árboles, raíces firmes y sólidas, mantos de musgo verde refrescante, me abrazo con tu magestuosidad. Y aún a ratos lo visito.

El poder de la mente es infinito y utilizar la visualización nos puede ayudar en el día a día. Puede permitir que viajemos a esos espacios que una vez fueron importantes para nosotros y volver a conecta.

¿A qué lugar querrías viajar hoy?

Te leo...

06/11/2025

Suelta el control, deja de resistirte. Flojita todo sale mejor a la larga...

05/11/2025

¿Qué te celebras hoy de todo este año? Te leo...

Seguimos creyendo que debemos centrarnos en estar ocupadas, en obtener resultados, sin comprender que lo que deseamos no...
29/10/2025

Seguimos creyendo que debemos centrarnos en estar ocupadas, en obtener resultados, sin comprender que lo que deseamos no puede sostenerse (ni crearse) si estamos en desregulación.

Lo que creas desde la tensión, te estresa.
Lo que creas desde el centro y la calma, se sostiene.

La calma nos da ese espacio para tomar decisiones más adecuadas y alineadas, para no precipitarnos y para crear desde el ser (y no desde el hacer).

Sin embargo, la calma parece a veces demasiada esquiva, ¿verdad?

¿Sabes cómo encontrar la calma en tu día a día? Te leo..

28/10/2025

En momentos de cambio e incertidumbre, le podemos ayudar a nuestro cerebro a no percibirlo como amenaza si le damos pequeñas certezas, algunas tan simples como respirar.

Y tú, ¿Estás atravesando algún cambio?

La vida es lo que pasa entre los grandes momentos.Los aprendizajes, los silencios, las risas, lo que una comparte y lo q...
17/10/2025

La vida es lo que pasa entre los grandes momentos.

Los aprendizajes, los silencios, las risas, lo que una comparte y lo que no.

La vida son los detalles que hacen especial cada día, ser observadora, curiosa y entregada. La vida es no dejar de querer aprender.

La vida es amor, esas personas de corazón abierto como tú, que resuenan con tu sintonía.

La vida es generosidad, apertura, vulnerabilidad. Y, sin duda, valentía. No sé puede vivir de verdad con temor a vivir.

La vida es disfrutar, reírse de las cosas y de uno mismo. Es compartir una copa de vino con alguien especial, primero tú y luego los demás.

La vida es sorpresa y gratitud, aunque también incertidumbre y confusión. El juego está en aprender a bailar en ambos lados.

La vida es lo que decidas que sea. Y esas es tu gran responsabilidad.

Tam

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Mexico City

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