Psic & Arogya

04/02/2024

SABEMOS RESPIRAR.?

Saber respirar correctamente, tiene muchos beneficios que quizá ignoramos, también es importante para mantener la mente y cuerpo en calma.

Veamos pues :

-RESPIRACIÓN DE FUEGO-

Esta es una respiración que generalmente se hace por la nariz, de manera rápida, continua y rítmica.
Hay que tomar la misma cantidad de aire que se suelta mientras mueves el abdomen de la siguiente manera:

Al inspirar se hincha el vientre rápidamente y al exhalar se mete con fuerza el ombligo hacia dentro, como si quisieras tocar la columna; de esta manera el aire sale rápidamente. Este movimiento de vientre muchas veces es denominado como bombeo.
Es importante que solo sea el abdomen el que se mueve y no el pecho.

Si eres mujer y estás en los primeros días de la menstruación, es aconsejable no hacer esta respiración ya que la sangre se torna más líquida y puede provocar una pequeña hemorragia.

Si estás embarazada, es conveniente evitar esta respiración, debido al movimiento abdominal, para no dañar al feto.

**Es muy importante mantener un ritmo constante para no marearse. Si aún así te mares al hacerla, se debe a que tu organismo está eliminando toxinas.


BENEFICIOS

-Esta respiración despierta y genera el proceso del flujo pránico al punto del ombligo.

-Estimula el proceso de eliminación, purificación y desintoxicación del cuerpo.

-Crea fuego interno, por eso, cuando se hace durante mucho tiempo seguido se suda.

-Dirige la energía a los chakras inferiores.

-Limpia la sangre y la oxigena en tan solo 3 minutos.

-Incrementa la resistencia física.

-Fortalece el Sistema Nervioso.

-Equilibra el hábito físico y mental en el punto del ombligo, haciendo a la persona más estable.

-Ayuda a eliminar toxinas adquiridas por adicciones tales como: el tabaco, el alcohol, la cafeína, los antibióticos y cualquier tipo de estupefaciente.

-Incrementa la capacidad pulmonar.

-Equilibra los hemisferios cerebrales.

-Carga el campo electromagnético (el aura), protegiéndonos así de influencias negativas.

-Equilibra el Sistema Nervioso Simpático y el Parasimpático.

-Fortalece el chakra del ombligo (Manipura).

-Estimula el Sistema Inmunológico.

Thuk Je Che Tibet

01/02/2024

24/12/2023

"ORACION DE SANACIÓN"

- Antes de terminar el año repite conmigo…

- Yo soy el amor.
- Yo soy la fuerza.
- Yo soy la mente.
- Yo soy la energia.
- Yo soy la calma.
- Yo soy la salud.
- Yo soy la paz.
- Yo soy la luz.
- Me merezco ser feliz.
- Me merezco estar sano.

- Hoy comienza la curación de mi cuerpo, mente y espíritu.

- Me perdono por los errores que he cometido, porque no soy culpable de nada, no podía ni sabía actuar de otra manera en ese momento.

- Perdono a todas las personas con las que me enfadé y las acepto porque no podían ser como yo quería.

- Los libero y me libero del sentimiento de resentimiento para siempre.

- Anulo completamente el pasado en el presente para liberar mi futuro.

- Dejo de juzgarme y de juzgar a los demás para siempre.

- Entrego en este momento todo mi dolor, todos mis errores al Eterno para que transforme todo en amor, salud y paz.

- Por su poder divino y su amor dentro de mí, decido sanar mi cuerpo, mi mente y mi alma.

- Abro mi corazón a tu amor puro que me rodea con su luz radiante, revitalizando cada célula de mi cuerpo y cada pensamiento negativo, convirtiéndolos en positivos, recreándome en una nueva vida llena de amor y alegría.

- Deseo con todo mi corazón esta curación para luego ayudar a sanar a otros y así cumplir mi misión de amor en esta vida.
¡Hecho está!...

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