Estudio Yoga Om

Estudio Yoga Om Clases de Hatha Yoga, Yoga Restaurativa, Yoga Vinyasa.🧘
Talleres de Meditación Mindfulness. Reiki✨️

09/06/2025

Crear espacio no es solo estirar el cuerpo… es abrirnos a lo que somos sin tensión, sin juicio.

Al alargar el dorso, abrir el pecho, soltar el cuello… permitimos que la respiración entre, que la mente se aquiete y que el corazón se ablande.

En el yoga, el espacio se siente en el cuerpo, pero desde el mindfulness, ese mismo espacio es la conciencia que lo contiene todo: pensamientos, emociones, sensaciones.

No es algo que se busca, es algo que se revela cuando dejamos de contraernos.

En este instante, al habitar el cuerpo con presencia, recordamos que no hay prisa… solo este momento. Y en este momento… ya hay espacio.









física



🧘‍♀️

Hola  🌿 Si tienes interés en descubrir y cambiar los paradigmas de tu vida que te detienen en algun aspecto en específic...
02/06/2025

Hola 🌿

Si tienes interés en descubrir y cambiar los paradigmas de tu vida que te detienen en algun aspecto en específico:

“Creer en Ti: Renace en la Confianza y en el Amor ” 🙌🏼

Quiero contarte por qué este retiro puede ser una de las experiencias más transformadoras de tu vida. No es solo un fin de semana largo para “desconectarte”… es un espacio diseñado para reconectar con lo más esencial de ti: tu confianza, tu paz interior y tu poder personal.

Durante estos días, te alejás de la prisa, el ruido y las exigencias de lo cotidiano, y te sumerges en un entorno paradisíaco, rodeado de naturaleza viva, silencio y belleza. Eso ya, por sí solo, empieza a sanar.

Pero lo que realmente transforma son las prácticas que hacemos:

✨ Hatha Yoga restaurativa, que relaja profundamente tu cuerpo y tu sistema nervioso.

🧘‍♀️ Meditaciones guiadas, para entrenar tu mente en la atención, la claridad y la compasión.

🌙 Yoga Nidra, una técnica poderosa que trabaja a nivel subconsciente, para sembrar nuevas creencias y disolver tensiones profundas.

💬 Ejercicios de indagación ontológica del Ser, que abren un espacio seguro para descubrir tus patrones, tus bloqueos y soltar lo que ya no necesitas.

🕊️ Momentos de descanso, contemplación y presencia, que alimentan el alma.

Todo esto acompañado con una energía de grupo amorosa, sin juicios, donde te vas sintiendo más tú, más libre, más auténtic@.

El tema de este retiro es “Creer en Ti: Renace en la Confianza y en el Amor ” —y no desde un lugar superficial o motivacional, sino desde una raíz profunda.

Vas a renacer en la confianza, recuperar la fe en ti y abrir el corazón al amor. Y eso cambia tu vida, tus decisiones, tus vínculos, tu trabajo, todo.

No es solo un viaje hacia un lugar hermoso. Es un viaje hacia ti.

Y la verdad… sí, te conviene. Porque mereces darte este espacio. Porque te lo estás pidiendo desde hace tiempo. Porque cuando tú estás bien, todo alrededor mejora.

Si sientes que esto te habla, dime lo antes posible y te comparto los detalles completos para que puedas apartar tu lugar.

Nos va a dar muchísimo gusto que seas parte.

Con cariño,
Maite y Angie ✨

COMPLETAMENTE GRATIS SALUD EMOCIONAL ⭐️🧘🏽‍♀️¡Hoy es la Masterclass gratuita!💕Les recuerdo que hoy jueves 22 de mayo a la...
22/05/2025

COMPLETAMENTE GRATIS SALUD EMOCIONAL ⭐️🧘🏽‍♀️

¡Hoy es la Masterclass gratuita!💕

Les recuerdo que hoy jueves 22 de mayo a las 4:00 p.m. Maite Valverde de Loyola y yo (Angie Bazán) estaremos dando una Masterclass por Zoom:

“Conecta con la profunda autoconfianza”

Un espacio íntimo para volver al centro, respirar y despertar la confianza que nace del amor y la presencia.

Si aún no tienes el link y quieres unirte, mándame mensaje y te lo envío con gusto.

¡Nos encantará verte ahí!

¿Tu mente no para, aunque estés exhaust@?¿Sientes el cuerpo tenso incluso cuando intentas descansar?¿Notas que últimamen...
21/04/2025

¿Tu mente no para, aunque estés exhaust@?

¿Sientes el cuerpo tenso incluso cuando intentas descansar?

¿Notas que últimamente nada te llena, y lo sabes… necesitas parar?

Tu cuerpo no se equivocó: está pidiendo presencia.

TALLER DE MEDITACIÓN MINDFULNESS ⭐️

“ Siente la Paz, Deja Fluir el Estrés: suavizando la tensión física y emocional ”

Un espacio para soltar el peso invisible que cargan tu mente y tu cuerpo cada día.

Aquí no vienes a aprender técnicas. Vienes a recordar cómo es sentirte viva desde la calma.

🌐 Estudio Yoga OM

Modalidad presencial (solo 10 lugares) y online

📅 Inicia la próxima semana

✨ Martes 16:30 h
✨ Miércoles 23 abril, 20:00 h
✨ Domingo 27 abril, 10:30 h

💰 Aportación: $1,000 pesos

Reserva hoy par no quedarte fuera 🧘🏽‍♀️✨️💕

Tu paz no se agenda más adelante. Empieza ahora.

¿Te sientes con cansancio constante, ansiedad o dolores físicos sin explicación?El cuerpo expresa lo que no hemos podido...
19/04/2025

¿Te sientes con cansancio constante, ansiedad o dolores físicos sin explicación?

El cuerpo expresa lo que no hemos podido atender con presencia.

TALLER DE MEDITACIÓN MINDFULNESS ✨️🧘🏽‍♀️

" Siente la Paz , Deja fluir el estrés: suavizando tensión física y emocional "

Una experiencia para reconectar con la calma, la energía y la sabiduría interior.

🌐Estudio Yoga OM

Presencial (10 lugares) y online

📅 Inicia la próxima semana

✨️Martes abril a las 16:30 hrs.
✨️Miércoles 23 de abril a las 20:00 hrs.
✨️Domingo 27 de.abril a las 10:30 am

💰 $1,000 pesos

Reserva tu lugar.

⭐️💕 *Una pausa consciente puede abrir un nuevo camino.*

¿Sientes que tu cuerpo te está pidiendo una pausa? Este domingo tienes una cita contigo.⭐️ Sesión Especial de Yoga Nidra...
10/04/2025

¿Sientes que tu cuerpo te está pidiendo una pausa?

Este domingo tienes una cita contigo.

⭐️ Sesión Especial de Yoga Nidra*⭐️

Una experiencia guiada para liberar el estrés, soltar el cansancio profundo y reconectar con tu energía vital.
No es solo descanso… es restauración desde lo más profundo.

IDEAL SI:

✨️Sientes fatiga constante

✨️Tienes el sueño alterado

✨️Necesitas volver a ti con suavidad

Crearemos un espacio íntimo, lleno de luz y paz para que puedas simplemente ser:

📆 Domingo 13 de abril

⏰️ 10:30 a 12:00

💰 Inversión: $350 pesos

🌐 Online

Reserva por mensaje directo.











Una vez más Maite y Angie nos unimos para compartir con ustedes una Masterclass gratuita por Zoom !!! “La abundancia de ...
11/03/2025

Una vez más Maite y Angie nos unimos para compartir con ustedes una Masterclass gratuita por Zoom !!!

“La abundancia de Ser: sanando la escasez interior”

Queremos abrir nuestro corazón y compartir con ustedes, nuestro propio viaje: cómo nuestras experiencias con el dinero, la carencia y la búsqueda de seguridad han ido transformándose desde el miedo hasta la confianza, desde la escasez hasta la verdadera prosperidad.

Si alguna vez has sentido ansiedad en tu relación con el dinero, si has experimentado la sensación de que nunca es suficiente o que la prosperidad es algo lejano, por favor no te pierdas esta Masterclass, queremos compartir nuestra historia contigo.

📅 Fecha: Jueves 13 de marzo
⏰️ 15:00 a 16:00 hrs.
📍 Vía Zoom (te enviaremos el enlace al registrarte)

✨ En esta sesión, exploraremos juntas:

✅ Cómo nuestras historias personales moldearon nuestra relación con el dinero.
✅ Qué aprendimos al soltar la lucha y abrirnos a una nueva perspectiva de la abundancia.
✅ Cómo el Mindfulness y la compasión nos ayudaron a sanar la escasez emocional y material.

La abundancia del Ser, no se trata de fórmulas rápidas ni de positivismo vacío. Se trata de vernos con honestidad y con amor, de darnos el permiso de cambiar nuestra narrativa interna y descubrir que la prosperidad no es algo que se alcanza, sino algo que se permite.

Nos encantará compartir este espacio contigo. Si estas interesado sólo pídeme el link 🙏

Con profunda gratitud, Maite y Angie

Hoy no es un día más... Es un dia donde puedes hacer  EL CAMBIO  🤸‍♀️✨️🧘🏽‍♀️💕Entre el ruido del mundo y el eco de tu men...
24/02/2025

Hoy no es un día más... Es un dia donde puedes hacer EL CAMBIO 🤸‍♀️✨️🧘🏽‍♀️💕

Entre el ruido del mundo y el eco de tu mente, hay un espacio donde todo se aquieta. Hoy, en nuestras sesiones de yoga con mindfulness, exploraremos ese espacio.
Un lugar donde la respiración guía, el cuerpo habla y la mente aprende a escuchar.

No vengas a hacer yoga. Ven a descubrir lo que el yoga despierta en ti. Nos vemos en el Estudio Yoga Om 🕉

Tu práctica no te pide perfección, solo presencia. Cada vez que vuelves, renace en ti la claridad y la fuerza que ya est...
17/02/2025

Tu práctica no te pide perfección, solo presencia. Cada vez que vuelves, renace en ti la claridad y la fuerza que ya están ahí 🤸‍♀️✨️ CONTINUIDAD DE PROPÓSITO 💕💫🌟🥇

Te espero en la semana !

PRESENCIAL Y ONLINE 🧘🏻‍♂️💕

✨️Restaurativa
☆Martes, Jueves y viernes 9 a 10 am.
☆Lunes y miércoles 17 a 18:30 hrs.
☆Martes y jueves 18 a 19 hrs.

✨️Hatha Yoga
☆ Lunes y miercoles de 9 a 10 hrs.
☆Lunes , martes, miércoles y jueves 19 a 20hrs.
☆Martes y jueves 20 a 21:00 hrs.
☆Sábados y Domingos 9 a 10:30 hrs.

La ansiedad acelera la mente 🏃‍♀️ La depresión la apaga😪   EL YOGA EQUILIBRA 💫🤸‍♀️💕A través de la respiración, el movimi...
13/02/2025

La ansiedad acelera la mente 🏃‍♀️ La depresión la apaga😪 EL YOGA EQUILIBRA 💫🤸‍♀️💕

A través de la respiración, el movimiento y la conciencia plena, el yoga no solo calma el sistema nervioso, sino que también despierta una presencia serena y estable. No es solo ejercicio, es un reencuentro contigo mismo.

Si la ansiedad te desborda o la tristeza te pesa, prueba lo que tu cuerpo y mente realmente necesitan.

Estudio Yoga Om 🕉












El yoga es más que movimiento: es un camino de sanación profunda. A través de la respiración, la atención plena y la con...
10/02/2025

El yoga es más que movimiento: es un camino de sanación profunda. A través de la respiración, la atención plena y la conciencia del cuerpo, libera tensiones, equilibra el sistema nervioso y transforma la relación con la mente y las emociones. Es una práctica que despierta la confianza interior y abre la puerta a una vida con más calma, claridad y conexión.

CLASES PRESENCIALES Y ONLINE

🤸‍♀️💕⭐️🧘🏻‍♂️💖✨️💫










"Este fin de semana regálate un momento para tu cuerpo y mente. Descubre cómo el Hatha Yoga transforma el estrés en equi...
24/01/2025

"Este fin de semana regálate un momento para tu cuerpo y mente. Descubre cómo el Hatha Yoga transforma el estrés en equilibrio y bienestar. Comienza a cuidar tu salud desde adentro. ¡Reserva tu lugar hoy y da el primer paso hacia el cambio!"

Estudio Yoga Om 🕉

Col. Campestre Churubusco, Coyoacán

Dirección

Cdmx

Horario de Apertura

Lunes 8:30am - 10am
5pm - 9:30pm
Martes 7am - 10am
6:30pm - 9:30pm
Miércoles 7am - 10am
5pm - 9:30pm
Jueves 7am - 10am
6:30pm - 9:30pm
Viernes 8:30am - 10am
Sábado 8am - 11am

Teléfono

+525523252398

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