05/11/2025
Esta frase de Jung, expresa una idea central de su pensamientos: la libertad interior y la posibilidad de transformación personal.
Aquí Jung nos dice que nuestra identidad no está determinada únicamente por el pasado, las heridas o las circunstancias que vivimos, sino por la manera en que respondemos a ellas y decidimos quién queremos ser a partir de ahora. No somos meras víctimas de nuestra historia. Las experiencias, incluso las más dolorosas, nos influyen, pero no nos definen por completo. Tenemos conciencia y capacidad de elección y de crecimiento. Podemos asumir responsabilidad por nuestro presente y dirigir nuestra vida hacia una versión más auténtica y plena de nosotra/os misma/os.
La terapia nos recuerda que aunque esas vivencias nos marcan, no tienen que encadenarnos. “Me pasó esto” no es lo mismo que “Yo soy eso”. En terapia traemos a la luz esas partes ocultas (la sombra), empezamos a tener más poder de elección. A medida que comprendemos nuestras heridas, dejamos de reaccionar automáticamente y podemos responder con más conciencia. No se trata de olvidar el pasado, sino de integrarlo para poder elegir libremente quién ser a partir de él.
