Paula Llaguno Nutri

18/07/2025

Tenía que hacer este trend 🙂‍↔️✨🌱💓

Cuéntenme en los comentarios ustedes cuánto tiempo llevan 👀👇

09/07/2025

¿Quienes por acá están ready para las próximas carreras? 👀

Acá les dejo algunos tips si se sienten un poco perdidxs en cuanto a sus comidas previas a competencia 🏃‍♀️

Y alimentos que por 100 gr pueden agregar gran cantidad de carbohidratos 🙂‍↔️
También puedes apoyarte de suplementos como geles, gomitas, barritas y bebidas de carbohidratos. 🧃

08/07/2025

Mi mamá: Ve a traer 3 pesos de cilantro

03/07/2025

🫶🏼

01/07/2025

27/06/2025

🌱📖 ¡Ya está aquí Cuentos para despertar!
Un libro infantil antiespecista creado para alzar la voz por un mundo más justo. ✨

🐾 Historias que invitan a la reflexión, la empatía y el respeto por todos los seres sintientes.

💜 Ilustrado y escrito con ternura, rebeldía y convicción antiespecista.

📚 Ideal para leer con peques o para reconectar con tu niñez crítica y compasiva.

🛒 ¿Dónde conseguirlo?
Disponible en espacios vegan de la CDMX y alrededores:
· · · · .tlacuachas · .mx · · .vegana · y

🎁 100% de las ganancias serán donadas a , hogar de animales rescatados 💕

27/06/2025

Lo peor es que les creen 😂

17/06/2025

¡Se los debía! 🙂‍↔️

Aquí está el post de los carbohidratos, ese macro que nunca falla cuando entrenas. 🏋️‍♀️🏃‍♂️✨

Ya hablamos de sus funciones en otros posts, pero aquí te dejo una guía rápida sobre las necesidades específicas según el tipo/tiempo de deporte🌱✨

Y para el siguiente post se vienen las cargas de carbohidratos💪🍝