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Nutrióloga Jimena Torre

Casa
Mexico
Mexico City
Nutrióloga Jimena Torre

Mi pasión es enseñar a mejorar hábitos apegándome siempre a la realidad de cada persona. Una buena nutrición empieza desde la planeación y constancia.

10/02/2024

Saturday mornings 💐

13/08/2023

MARISCOS •FISHERS •

Los que se llevan el primer lugar de comidas ligeras: LOS MARISCOS, no hay nada como pedir un ceviche, es el #1 cuando queremos cuidar esa preparación “sana”, “magra” o como le quieran llamar pero la idea es sentirte ligero después de comerla.

La idea al ir a un restaurante es comer algo que para nada los saque de su control de glucosa y calidad en sus comidas, CEVICHE es LA OPCIÓN 😉

13/08/2023

COMIDA MEXICANA🤩

No hay nada como los sopes, enchiladas, chilaquiles, enfrijoladas y tacos!!!

El truco está en SIEMPRE pedir e iniciar con verduras y tu porción será menor! Aunque la verdadera razón por la que lo haces así, es para lograr que absorbas de manera más lenta los carbohidratos y así tener un menor impacto a tu glucosa.

13/08/2023

COMIDA ÁRABE

La comida favorita de mi esposo es la libanesa. Parece que pasamos lista en este lugar cada año y siempre pedimos lo mismo. •Adonis• ES GARANTÍA 🤤😋

PARA MI:

-Tabouleh
-Kibbeh o kipe crudo
-jocoque
-pan árabe

PARA LOS NIÑOS:
-arroz pilaf (arroz y fideo seco)
-tabouleh
-kibbeh o kipe bola
-jocoque

Algo que amooo, es lo ligera que me siento después de esta comida!

13/08/2023

SUSHI 🍣 LOVER ¿Qué pedir?

Soy amante del sushi, siempre tengo antojo y siempre lo me cae maravilloso para digerirlo.
Me pone tan de buenas encontrar nuevos lugares con opciones que me sorprenden su buena presentación y sobretodo encontrar opciones ricas para los niños.
•Sushi Roll es garantía• y acabamos de conocer •Yumi Yumi Sushi en Samara•

EN SUSHI ROLL

PARA MI:
-teppanyaki de verduras
-bowl de sashimi con aguacate y arroz Shari (servido frío)
-capuchino de postre

PARA LOS NIÑOS:
-bento box con bolitas de queso y salmón
-kushiage de queso con plátano
-yo les complementé con mi teppanyaki de verduras
-viene hasta fruta de postre

EN YUMI YUMI:

PARA LOS NIÑOS:

-pídeles una Yakitori de pollo o carne para asegurar proteína
-lo que amé de este sushi fue la brocheta “BONSÁI” de brócoli que jamás me había topado, se la comieron DELI con salsa soya.
-para cerrar con broche de oro kushiage de queso 😋

-PARA MI:

-3 brochetas BONSÁI (brócoli asado)
-burrito de salmón ahumado con verduras (🤤)

07/05/2023

Keeping it simple…

Omelette con “sobras” del refri 😌, de las combinaciones mas ricas: calabacitas a la mexicana.

TÍP 🤓 si le agregas cilantro le da el toque perfecto para un sabor mas fresco y rico.

Dirección

Mexico City
11000

Página web

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