Psicóloga Nalle

Psicóloga Nalle Salud mental y emocional 🥰 autoestima y amor propio ❤️ terapias, recursos y talleres para que sanes.

06/04/2026

Y si tú te cuidas todo cambia, incluso las relaciones con los demás.
Pd. También me llevo mucho mejor con mi mamá ahora.

Si ya estás lista para elegirte, te veo en R21 autoestima

04/04/2026

Eres muy buena y por eso ayudas a todos?

La respuesta corta es… no
Ayudar a los demás para que “no te dejen de querer”, para que “no se enojen contigo” es uno de los síntomas más claros de que necesitas trabajar tu autoestima.

Necesitas entender que, vales por lo que eres y no por lo que das, que las personas correctas se quedarán contigo por eso y no porque puedan sacar provecho de ti.

Quieres aprenderlo? Mándame un mensaje y pregunta por R21 autoestima

Seguro te sucede que, cuando quieres tomar una decisión todos tienen una opinión acerca de lo que vas a hacer y si es co...
02/04/2026

Seguro te sucede que, cuando quieres tomar una decisión todos tienen una opinión acerca de lo que vas a hacer y si es correcto o no, verdad? 🤷‍♀️

Hoy quiero decirte, mamá, emprendedora, mujer de negocios, que: si no te escuchas... Sencillamente, pierdes😭

Porque cuando le subes el volumen a los demás y dejas de escucharte obtienes información equivocada, recuerda que los demás te hablan desde su experiencia, desde su aprendizaje y no necesariamente tiene que ser compatible contigo o aplicable a ti.🚫

La solución es que escuches consejos pero, primero, aprendas a escucharte a ti porque es en tu interior donde están todas las respuestas.🥰

R21 autoestima siempre les digo que del amor por ti es dónde nace todo y para sentirte segura de tus decisiones como mamá que dedica su tiempo a casa y al trabajo aprender a subirle el volumen a tu voz es sinónimo de amor por ti.💕

Quieres aprender a quererte y cuidarte? mándame un mensaje para darte los detalles de este maravilloso programa porque estamos a punto se arrancar!!

Te vas a quedar fuera?

01/04/2026

Aquí un tip importante

31/03/2026

Aprender a decir “no” es…

Dante decidió hacer una venta de garaje, te cuento?, sigue leyendo…Tengo un hijito que se enamora un poco de los temas, ...
23/03/2026

Dante decidió hacer una venta de garaje, te cuento?, sigue leyendo…

Tengo un hijito que se enamora un poco de los temas, si le gusta Pokémon, le gusta en serio y busca la mercancía y los juegos y las tarjetas, bueno, todo.

Es por ello que tiene muchos juguetes.

Hoy que ya creció pues, prefirió vender antes de acumular más, porque ha visto de primera mano lo que acumular objetos hace en las personas.

Acumular viene del miedo a soltar, de vacíos que nuestra mente quiere llenar y lo hace con objetos, es una trampa que te hace pensar que “al tener más estarás mejor”, viene del abandono, de los remordimientos.

Por eso hermosa, soltar es necesario.

Qué estás cargando hoy que no sueltas? No solo objetos sino ideas, emociones, heridas, pensamientos.

Deja de acumular y abre espacios para lo nuevo.

17/03/2026

En serio, te lo prometo # #

Hoy me siento cansada, tengo muchas cosas que hacer y la energía al parecer ya se acabó…Te ha pasado??Yo sé que si, sigu...
12/03/2026

Hoy me siento cansada, tengo muchas cosas que hacer y la energía al parecer ya se acabó…

Te ha pasado??

Yo sé que si, sigue leyendo por favor 🙏

Todos los días tienes un “presupuesto” de energía en el cuerpo y gran parte de la cantidad del flujo de “efectivo energético” depende de la manera en la que lo cuidaste en los días previos, dormiste bien?, tomaste agüita?, gestionaste el estrés?, la respuesta es no, verdad?

Cuidarte NO es un lujo preciosa, tú eres la materia prima principal de tu vida y necesitas invertir en ti, eso también es autoestima.

Si hoy tu “presupuesto” es bajo, no necesitamos exprimir lo poco que queda sino aumentar el flujo cuidándonos más, descansa, come bonito, toma agua, ve un poco más despacio y verás que las cosas van tomando su rumbo.

Cómo estás hoy?? Cuéntame!

Saber NO es cambiar…Aquí va la verdad mi preciosa, qué tú sepas los patrones que guían tu vida es solo el primer paso pa...
10/03/2026

Saber NO es cambiar…

Aquí va la verdad mi preciosa, qué tú sepas los patrones que guían tu vida es solo el primer paso para transformarte, claro que es un gran paso, es bien bonito darnos cuenta de dónde vienen las cosas pero (agárrate porque aquí va a doler) eso NO cambia nada.

Una vez que sabes toca cambiar, transformar, actuar diferente y ahí es dónde nos cuesta muchísimo trabajo porque saber que mi espalda me duele por falta de ejercicio está increíble mientras no tenga que hacer el ejercicio porque eso ya incomoda y a la mente no le gusta incomodarse.

Qué estás evitando hoy que te incomoda?
Qué decisión no estás tomando que sabes que debes tomar?
Qué posibilidades tendrías si te decidieras a cambiar eso que ya sabes??

Por mi parte me toca dejar de querer controlar todo y a ti??

Fue mi cumpleaños y este año no hubo pastel 🎂…Esta vez elegí espacio, tiempo, naturaleza, conexión e ir con calma, porqu...
10/03/2026

Fue mi cumpleaños y este año no hubo pastel 🎂…

Esta vez elegí espacio, tiempo, naturaleza, conexión e ir con calma, porque he descubierto que apresurarse te resta energía, vida y sueños.

Este año quiero ir despacio, con esto no quiero decir que me voy a frenar en el logro de mis metas sino despacio en mi interior, saborear cada momento y disfrutar mucho todo lo que la vida me regala día a día.

Me siento sumamente bendecida y a la expectativa, universo, qué más tienes preparado para mi??

07/03/2026

Es que no se puede, en serio

Y en más de la cobertura del evento déjenme presentarles a la mejor fotógrafa del mundo mundial, mi niña Aleksandra ❤️Ve...
06/03/2026

Y en más de la cobertura del evento déjenme presentarles a la mejor fotógrafa del mundo mundial, mi niña Aleksandra ❤️

Verla es una mezcla de sentimientos, alegría de verla alzando sus alitas, angustia de que a veces el aire la sacude todita y nostalgia por la bebé que un día fue 🥹

De verdad que toma las fotos más bonitas armada solo con su celular y mucho talento (aquí en confianza contigo, me encantaría que un día se dedicara a la fotografía) 📸

En fin, tienes hijitos?? Cuéntame!!

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El lado amable de la Psicología

La Psicología es la ciencia que estudia la conducta, aquella que te permite saber la manera en la que reaccionas ante las situaciones y la que te brinda las herramientas para mejorar. En realidad, puede ser mucho más amable de lo que te han contado.

Acompáñame y descubre un lado nuevo de la Psicología, esa, para los que buscan ser su mejor versión.

Ser feliz, dejar de sufrir, superar el dolor, aprender a ser tu mejor versión es posible y depende de ti, déjanos ayudarte a encontrar el camino.

Acércate, tenemos la terapia apropiada para ti, muchos videos para aprender, lecturas interesantes y todo aquello que siempre te preguntaste del mundo de la Psicología.