Psicóloga Nalle

06/09/2025

😅

25/08/2025

La somatización es, "el proceso en que un trastorno psicológico puede producir trastornos corporales”. Es decir.....

La somatización es, “el proceso en que un trastorno psicológico puede producir trastornos corporales”. Es decir..

12/08/2025

Advertida estás…

llegar a este perfil es aprender a ser mucho más amorosa contigo, dejar de sentir que estás sola en el mundo o que tienes que ser “perfecta”, aquí crecemos, nos aconsejamos, nos acompañamos y tienes de por vida un pedacito de mi corazón 💓

06/08/2025

Atento aviso

29/07/2025

Tip rápido para sanar un corazón roto...

Deja de mirar hacia afuera, qué hizo esa persona, que no hizo, lo mucho que "te" lastimó, que tú diste todo y él nada o en qué fallaste, concéntrate en lo importante:

🌟Quién soy hoy gracias a esto
🌟Qué aprendizajes adquirí
🌟Que cosas me permití que no debí
🌟Que cosas cedí de mi
🌟Cómo me reconstruyo desde el amor y el respeto
🌟Qué tipo de relaciones quiero en mi vida

Recuerda mamá emprendedora, que es desde el amor propio y autoestima dónde todas las relaciones nacen, quieres tener hijos saludables, debes estar saludable dentro de ti, quieres tener una pareja que te ame y respete debes respetarte tú.

Así que pregúntate: ¿Cómo está tu interior?

22/07/2025

Descubre qué es la inteligencia emocional y cómo aplicarla en tu vida con la Mtra. en Psicología Nallely Vázquez desde Imagen Radio....

Descubre qué es la inteligencia emocional y cómo aplicarla en tu vida con la Mtra. en Psicología Nallely Vázquez desde Imagen Radio.

15/07/2025

Es posible que hoy abriste los ojos y recordaste los mil pendientes que tienes...

Que quieres hacer ejercicio, pero hay que trabajar, que quieres dedicarle tiempo a los que amas pero, que también te gustaría un pequeño espacio para ti y todavía no inicia el día y ya te sientes cansada y abrumada.😰

Quiero que sepas que, te entiendo, cuando inicie con este tema del autoestima pensaba que esta sensación tenía que ver con el manejo del tiempo, luego descubrí que estaba equivocada y que en realidad es un síntoma de baja autoestima, porque decidía de manera inconsciente darle tiempo a todo, menos a mi, en conclusión, todo es más importante que yo.🤷‍♀️

Hoy sé y quiero que sepas tú también que: es necesario tener tiempo para ti, que esa sensación de incomodidad, enojo y culpa es tu mente diciendo "dame espacio", no vas a dejar de ser mamá o emprendedora o ambas, al contrario, al darte el espacio te vas a volver aún más feliz y eficiente, entender estas emociones es un proceso de Inteligencia Emocional.

Qué harías hoy si te regalas 15 minutos? cuéntame en los comentarios!!

09/07/2025

Comenta la palabra CLASE y regístrate a nuestra clase gratis “Exprésate sin culpa”, me va a encantar ayudarte!

Cuando de enojos hablamos hay que aprender a moderar, no el enojo sino lo que hacemos con él porque guardarlo o explotar tiene consecuencias catastróficas, por eso hay que aprender a platicarlo de forma bonita y clara.

07/07/2025

A veces me preguntan sí la inteligencia emocional emocional es estar siempre feliz 😁😁😁

Y hoy vamos a derribar ese mito 📣

La inteligencia emocional es saber sentir mis emociones, permitirme entender qué es lo que la emoción quiere decirme y luego regresar al equilibrio 🧘‍♀️

Estar siempre feliz puede ser muy cansado también y hasta cierto punto, irreal, hay que saber que la vida tiene sus matices y que todas, todas las emociones tienen un propósito y luego deben irse 🍃

Ser una persona con inteligencia emocional significa que soy capaz de validar y entender mis emociones y las de los demás y se fluir con ellas, la salud mental es una consecuencia de la inteligencia emocional, la sanación de las heridas y una sana autoestima ❤️

Así que, si hoy no estás bien, respira y confía en la emoción, deja que te enseñe y siga su camino.

Cuéntame, cómo te sientes hoy?

03/07/2025

El problema real de volverle a mandar mensaje a tu ex o a tu “casi algo” que nunca tiene tiempo es cómo te sientes después de eso, la angustia, la frustración, la desesperación que te da verlo en línea y que no te conteste o que te deje en visto. Cuándo vas a elegir ser tu prioridad?