¡HOLA YO SOY MAR! Soy Guía de Meditación y Coach de Bienestar. Soy una apasionada de la meditación, pues en ella he encontrado una herramienta para liberar el estrés, la tensión y la ansiedad de nuestras vidas y así poder regresar a la calma, el balance y el bienestar. Me dedico a hacer de la meditación una práctica que se adapte a ti, convirtiéndola en algo sencillo, práctica y funcional, que pue
das practicar todos los días y te ayude a disfrutar de todos los beneficios que aporta a tu salud física, mental, emocional y hasta espiritual. Soy Maestra en Meditación, Relajación y Mindfulness por la Universidad de Barcelona, Guía de Meditación por Casa Samasatti, Maestra de Yoga por Wise Living Yoga Academy, Health Coach por el Institute for Integrative Nutrition y Comunicóloga por la Universidad Iberoamericana Ciudad de México. Estoy muy feliz de que estés aquí, pues quiere decir que estas buscando una solución saludable para enfrentar toda la tensión, la ansiedad, el enojo, la tristeza y los problemas del día a día, y ¿Sabes qué? Estás en el lugar indicado, bienvenid@
