NutriMake

04/05/2025

Muchas veces escuchamos sobre dietas sin saber realmente cuál es su función o para quién están indicadas.

La dieta proteínada no es una moda ni una solución rápida.
Es un protocolo clínico diseñado para personas con sobrepeso importante, síndrome metabólico, o que no han tenido resultados con otros enfoques. 🧬

A diferencia de otras dietas como la keto, requiere de seguimiento profesional, ya que implica una restricción calórica significativa y una suplementación adecuada para evitar efectos adversos ⚠️

📌 Si nunca la has hecho o la has intentado por tu cuenta, es importante informarte bien y hacerlo con acompañamiento profesional.
💚 En Nutrimake, te explicamos paso a paso si es una opción adecuada para ti.

Tu salud es única, tu tratamiento también.

01/05/2025

💭 Es 21 veces más barato cambiar tus hábitos que tratar las consecuencias de una enfermedad en el futuro.
La salud no tiene precio, pero se puede prevenir. El costo de tomar decisiones hoy es mucho menor que el precio de la enfermedad mañana. La clave está en la acción.

Tu salud está en tus manos. En Nutrimake, te acompañamos en el proceso de cambiar tus hábitos de forma consciente, realista y saludable. No dejes que tu salud te pase factura más adelante.

👉 Comienza hoy. Tu bienestar es lo más importante. ¡Te esperamos en consulta!
https://www.nutrimake.com.mx/servicios

30/04/2025

Muchas veces, el sobrepeso y la obesidad no se sienten urgentes… hasta que lo son ⚠️
Lo que empieza con cansancio, falta de energía o malestar digestivo puede evolucionar (sin darnos cuenta) en enfermedades serias como diabetes, hipertensión o padecimientos cardiovasculares ❤️‍🩹

Nuestro objetivo no es asustarte, sino informarte con claridad.
Porque cuando conoces los riesgos, también puedes tomar decisiones más conscientes 🧠

La buena noticia es que nunca es tarde para empezar a cuidarte.
En Nutrimake te acompañamos desde el primer paso, con un enfoque realista, humano y profesional.

¿Y si este fuera el momento de hacer algo por ti?

Te esperamos en consulta. Tu bienestar es nuestro propósito. 💚

17/04/2025

¡Sí, tenemos blog! 🎉
Y no es cualquier blog… es un espacio creado por profesionales para ayudarte a entender mejor tu alimentación y construir hábitos reales.
Si te gustan nuestras publicaciones en redes, te van a encantar los artículos que estaremos compartiendo.
Cada entrada está pensada para explicarte lo que muchas veces no cabe en un post de Instagram, ¡porque tu proceso merece información clara y útil!
Ya está en línea la primera receta: un jugo verde con chayote ideal para decirle adiós a la retención de líquidos 💦
👀 https://www.nutrimake.com.mx/blog
💚 Guarda este post porque el blog apenas comienza…

15/04/2025

¿Te la pasas buscando hielos para masticar? 🧊
Aunque parece inofensivo, podría ser una señal de tu cuerpo. El deseo constante de masticar hielo se llama pagofagia y suele relacionarse con deficiencia de hierro.

Lo vemos con frecuencia en consulta, y muchas personas ni lo sospechan.

💬 Si esto te suena familiar, acércate. Escuchar a tu cuerpo es el primer paso para cuidar tu salud desde el fondo.

✨ Una extensión de nuestra consulta, hecha con cuidado y propósito para ti.

📲 Comparte con alguien que mastique hielo diario

14/04/2025

📉 El número en la báscula no lo es todo…
El InBody 120 es una herramienta que analiza tu cuerpo a profundidad: grasa 🧈, músculo 💪, agua 💧 y masa ósea 🦴. A diferencia del IMC, esta evaluación te muestra lo que realmente importa.
¿Nunca te has hecho un análisis de composición corporal? Es un excelente punto de partida.
¿Ya te lo has hecho antes? Entonces sabes que es clave dar seguimiento y ver cómo cambian tus resultados con el tiempo.
Con esta tecnología podemos acompañarte de forma más precisa, realista y enfocada en lo que verdaderamente necesitas.
Es rápida, confiable y está incluida en tu consulta.
Supervisar tu composición corporal regularmente puede marcar la diferencia.
Link para agendar 🔗 https://www.nutrimake.com.mx/service-page/prueba-inbody

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12/04/2025

🥲 no sean así…

Pero tranquilos, estar en un plan de alimentación NO significa sufrir.
En Nutrimake creemos en el equilibrio, en disfrutar la comida sin culpas y en planes que sí se adaptan a tu vida (¡sí, incluso si hay pizza de por medio!) 🍕

Feliz viernes 💚

09/04/2025

¿Eres fan de Starbucks pero no quieres sabotear tu dieta? 🍹 Aquí te dejamos 3 bebidas bajas en calorías, cetogénicas y fáciles de pedir. ¡Sin estrés, solo sabor y energía para tu día! 💥

¿Qué esperas para disfrutar de un buen café sin culpas? 😎

No olvides compartir tu favorita con nosotros. 🧑‍⚖️💚

07/04/2025

Cuando buscas un nutriólogo, es fundamental que encuentres a alguien que te ofrezca no solo un plan, sino un acompañamiento completo en tu proceso de salud. Aquí te dejamos algunas Green Flags para elegir al mejor:

✅ Personaliza tu plan: No todos los cuerpos son iguales, tu plan debe adaptarse a ti.
✅ Fomenta hábitos saludables: No solo te da una dieta, te enseña a mejorar tu relación con la comida.
✅ No demoniza alimentos: Te ayuda a encontrar equilibrio sin prohibiciones extremas.
✅ Explica con claridad: Resuelve tus dudas y te da información basada en ciencia.
✅ Escucha y empatiza: Se interesa por tu bienestar, no solo por los resultados.
✅ Prioriza tu salud mental: Entiende que la alimentación y las emociones van de la mano.

En Nutrimake, contamos con 6 años de experiencia respaldando a nuestros consultantes con un enfoque integral y amoroso. Sabemos lo importante que es sentirse acompañado en tu camino hacia una vida más saludable. 💚

Si buscas un enfoque personalizado y cercano, ¡te esperamos! Agenda tu consulta con nosotros, puedes hacerlo en nuestra página web https://www.nutrimake.com.mx/servicios 💪

02/04/2025

¡Dile adiós a la retención de líquidos! 🌿💧 ¿Sabías que el chayote es un excelente aliado para eliminar líquidos retenidos? 🙌 En nuestro nuevo blog te compartimos una receta deliciosa y súper fácil de jugo de chayote que no solo ayuda a tu función renal, sino que también te ayuda a sentirte más ligera y saludable. 🍏🍋

¿Te animas a probarla? 😋 Encuentra la receta completa en el siguiente link: https://www.nutrimake.com.mx/post/jugo-chayote-liquidos

👉 ¡No olvides seguirnos para más tips y recetas saludables! 💚

01/04/2025

Hoy celebramos 6 años de transformar hábitos, mejorar la salud y acompañarte en tu camino hacia el bienestar. 💚 Gracias a cada consultante que ha confiado en Nutrimake. Este respaldo nos motiva a seguir ofreciendo lo mejor, siempre con pasión y dedicación. ¡Vamos por más! 🚀✨

🎊 ¡Gracias por ser parte de esta increíble historia!

31/03/2025

✨ ¡Estrenamos nuestro blog en Nutrimake! ✨

Queremos compartir contigo información valiosa sobre nutrición, hábitos saludables y recetas deliciosas que te ayudarán a sentirte mejor cada día. 🍎🥑🥗

Nuestro objetivo es brindarte contenido útil y práctico para que tomes decisiones más saludables en tu alimentación. ¡No te pierdas nuestras publicaciones semanales!

🔗 Visítanos y descubre nuestro primer artículo aquí: https://www.nutrimake.com.mx/post/jugo-chayote-liquidos

¿Qué temas te gustaría que abordemos? ¡Te leemos en los comentarios! 👇💬

Hoy te compartimos una receta de jugo verde perfecta para ayudar a tu función renal y eliminar esos líquidos retenidos que pueden hacerte sentir hinchad@.El chayote es buenísimo para apoyar la eliminación de toxinas y mejorar la inflamación causada por la retención de líquidos. Además, combi...