
04/07/2025
¿Se te sale la pipí al estornudar, toser, brincar? 😨 ¡Es debilidad en el piso pélvico! 🥲 Esto sucede por muchas causas, las más comunes son el parto, el paso de los años, deportes de impacto… ¿Qué señales existen de que esto te está empezando a suceder? Te cuento… 🙌🏼
¿Sabías que el suelo pélvico también se ejercita? A esto se le llama ejercicios kegel. Si quieres que te cuente cómo se realizan, déjamelo saber en los comentarios. 💬