Lucía Acevedo

Lucía Acevedo Wellness Coach. Comportamiento humano - Neurociencias - Coaching. Médica especialista en Medicina I

Con este equipo despidiendome del Iztaccíhuatl. Por un rato, un hasta luego, porque nos volveremos a ver.Cuando un lugar...
10/06/2025

Con este equipo despidiendome del Iztaccíhuatl.
Por un rato, un hasta luego, porque nos volveremos a ver.
Cuando un lugar te hace sentir que pertenecés, volvés.
Cuando caminar sus senderos se volvieron un hábito mas, no lo pensás, vas.
Cuando toda la belleza del lugar te deslumbra cada vez, solo queres estar ahi para seguir contemplando.
Cuando el frío, el calor, el esfuerzo, el desvelo, las charlas, el cansancio se volvieron aprendizaje no lo olvidas mas.
Y si todo esto transcurre en tan hermosa compañía que me llevo en mi 💚, se vuelve la vida misma.

Gracias, gracias, gracias
💚🇲🇽🏔

Celebrando cada instante 🏔Cada fin de semana salimos a desconectarnos, reconectarnos, a recargar pilas y a descargar los...
24/02/2025

Celebrando cada instante 🏔

Cada fin de semana salimos a desconectarnos, reconectarnos, a recargar pilas y a descargar los pesos que acumulamos innecesariamente.
🍃
Muchas veces el desequilibrio del cansancio mental y de un cuerpo cansado de 7x24 de contracturas y posturas quietas nos deja agotados y volver a una dinámica de cansarnos en movimiento, poniendo foco a la respiración porque no hay otra para subir a mas de 4000, concentrándonos en cada paso, en donde y como ponemos el pie despeja nuestra mente, nos trae claridad y ese cansancio rico del haber sintonizado cuerpo y mente durante el día.
🍃
Ese es el cansancio que deberíamos sentir al final de cada día y no el agobio de un cuerpo estático en una silla de escritorio.
🍃
A veces pienso ... como estamos diseñando nuestra vida?
Detrás de qué corremos? Que nos motiva a seguir cuando las señales nos dicen: STOP!
🍃
Si sentis algo parecido... bueno más del 90% se siente así.
🍃
Te gustaría sentir cansancio rico? Mente despejada? Renovar energía desgastando la energía mala de un Corttisol y adrenalina disparados solo por estrés y preocupaciones?
🍃
Venite un día a caminar, a renovarte a desconectarte y te prometo que la claridad la vas a lograr aún con mil nubes que nos puedan rodear en la montaña.
🍃
Animate a encontrarte en tu mejor versión en movimiento en contacto natural con lo que nos rodea y quienes nos rodean. Así cada esfuerzo y cansancio se celebra con otro sabor.
🍃


10 años de MéxicoMudarse de un país a otro no es fácil. Es arriesgarse a encontrarse en un nuevo lugar y encontrarnos a ...
11/02/2025

10 años de México
Mudarse de un país a otro no es fácil. Es arriesgarse a encontrarse en un nuevo lugar y encontrarnos a nosotros mismos en ese nuevo lugar.
Es volver a construir la vida con espacios nuevos, gente nueva, costumbres nuevas y entre todo eso... animarse a Ser en todo eso nuevo, animarse a soltar desde mis 20 años en el hospital en la sala de internación en Clínica Médica, a tener la familia y amigos siempre cerca pero más lejos en lo cotidiano y en ese abrazo que siempre hace falta con los de allá.
También fue animarme a abrir un mundo nuevo desde lo médico, el coaching, salir del consultorio y trabajar en empresas, enfocarme no solo en la salud sino en el bienestar de las personas, con toda la distancia que puede haber entre esas dos palabras acompañándolos en esa búsqueda en una sesión, consulta o en el mismísimo sendero de la montaña.
Fue animarme a reconfigurar mi vida personal con miedos y expectativas de qué podría pasar, estando lejos de mi Bs As y de lo ya conocido.
En todo estos años conocí muchísimas personas, hice nuevos amigos, me llené de lugares, colores y sabores a los que quiero volver siempre, viví experiencias mágicas, aprendí a celebrar a mis mu***os y recibirlos cada año con sus , pasamos una pandemia que no es poco y acá estoy, aprendí a andar de nuevo con nuevos rumbos y nuevos pasos en cada montaña y volcán que subí.
Este finde se cumplieron 10 años de que llegue a esta enorme gran ciudad a la que esta vez no quería venir y ahora me cuesta dejar y se que voy a extrañar, en la que no sólo fue "re ubicarme" hijos - familia - trabajo sino transformar completamente ese hacer y ser.
Celebro estos 10 años agradecida, con una visión de un nuevo destino próximo en el que si bien será construir mucho de lo que ya hice pero ahora con todo lo que Soy gracias a lo que aprendí, viví y crecí en este México lindo y querido que siempre será también mi hogar.

Con mi "Razones para REIR" de mi amiga, periodista, escritora, ideóloga de mil y un razones para reir .Hoy una gran tard...
08/01/2025

Con mi "Razones para REIR" de mi amiga, periodista, escritora, ideóloga de mil y un razones para reir .

Hoy una gran tarde de poder conocernos en persona con , ahora ya sin la pantalla que nos acercó y de seguir creando caminos para que todos a través de la risa alcancemos una vida plena y feliz.



🍃 Donde sea que estés que lleguen ahí mis deseos para vos de una noche hermosa de fin de 2024 y un próximo 2025 de nuevo...
31/12/2024

🍃 Donde sea que estés que lleguen ahí mis deseos para vos de una noche hermosa de fin de 2024 y un próximo 2025 de nuevos comienzos, de caminar nuevos caminos y lograr todo eso que tanto soñaste.
💫
Agradezcamos todo lo que nos dió 2024 y abramos las puertas a este 2025 🥂

#2025

Este año me invitaron a acompañar a los atletas de México en los IV Juegos Latinoamericanos de Olimpíadas Especiales 202...
11/10/2024

Este año me invitaron a acompañar a los atletas de México en los IV Juegos Latinoamericanos de Olimpíadas Especiales 2024 en Asunción, Paraguay.
😀
Es una gran responsabilidad cuidar de la salud y bienestar de los atletas y a la vez una enorme oportunidad para que reflexionemos juntos sobre cómo nuestras acciones pueden abrir puertas y construir un entorno donde todos estemos incluidos, todos estemos dentro.
💫
Desde la mirada de la salud, esto es aún más sensible. El acceso de todos a la salud no es un beneficio que alguien nos da, es un derecho universal que todos tenemos por igual.
🩺
Cada uno desde nuestro lugar, podemos hacer mucho para respetar este derecho, para que la salud sea accesible, disponible e inclusiva.
⚖️

En mi pequeño gran espacio donde lo que traes a la consulta o a la sesión se conversa, se escucha, se procesa, se reinte...
29/05/2024

En mi pequeño gran espacio donde lo que traes a la consulta o a la sesión se conversa, se escucha, se procesa, se reinterpreta y resignifica.
Desde un síntoma simple como una cefalea, una búsqueda de mejores hábitos, algo que te está estorbando para hacer lo que querés o llegar donde querés llegar, todo pasa por acá para transformarlo y transformarnos.

Hace una semana nada más nos encontrábamos en  con mi amiga y coach  y  Hablamos de dolor y entrenamiento: debe doler un...
29/09/2023

Hace una semana nada más nos encontrábamos en con mi amiga y coach y
Hablamos de dolor y entrenamiento: debe doler un entrenamiento?, hasta cuanto? cuando consultar? Cómo nos ayuda el coach? Qué significa el dolor al entrenar? Un alerta o es que lo hago chigón y sigo?
💪🏻
Esto y mucho más es lo que estuvimos respondiendo además de pasarla genial.
👇🏻
No se la pierda! Búsquenla en Fb kldro radio. La Covacha

https://fb.watch/nm_qpLNmjs/?mibextid=Nif5oz

Para llegar donde nunca has llegado, tendras que hacer cosas que nunca has hecho.Empezando un nuevo desafio con este gru...
03/09/2023

Para llegar donde nunca has llegado, tendras que hacer cosas que nunca has hecho.

Empezando un nuevo desafio con este grupo de supermujeres.

Desafio de los Volcanes 2023
Puerta del Cielo.

Decisión y compromiso len este primer camino.



Mi corazón entre mis dos patrias.💚La que me vio nacer y la que me vio renacer.Conmemorando hoy Día de la Revolución de M...
25/05/2023

Mi corazón entre mis dos patrias.
💚
La que me vio nacer y la que me vio renacer.

Conmemorando hoy Día de la Revolución de Mayo.

🇦🇷 Siempre es lindo volver a casa al menos por un ratito y en tierras mexicanas🇮🇷.

Celebrando en este Pueblito hermoso del cual me enamoré, haciendo lo que más me gusta y está vez acompañada por esta fam...
29/12/2022

Celebrando en este Pueblito hermoso del cual me enamoré, haciendo lo que más me gusta y está vez acompañada por esta familia que se animó a este festejo aventurero.
🍃

25/08/2022

Mujeres imponentes

Hace unos años tuve la oportunidad de ver esta danza maorí con mis propios ojos.
🍃
Es impactante, intimidante y cuando entendés el significado más amplio además es muy emocionante.
🍃
Es la primera vez que veo este haka de mujeres y si pueden leer la corporalidad de las del otro equipo... si fue intimidante.
💪🏻
Así se paran los equipos NZ para enfrentar un desafío.
👊🏻
Te imaginás si empezaras así cada uno de tus días, así de motivada y conectada con tu gente y con lo que realmente querés?
🙆🏻‍♂️
Cómo serían tus resultados?
🤩
Los rituales son importantes porque nos preparan física, mental y emocionalmente para lo que viene.
🙌🏻






💪

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Mexico City

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Miércoles 9am - 8pm
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