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Mejorar la calidad de vida, enfocados en 3 áreas: Nutrición, Psicología y Actividad Física

09/09/2025

Simone de Beauvoir, una de las voces más influyentes del feminismo y la filosofía existencialista del siglo XX, nos recuerda que el autoconocimiento no es una fórmula mágica para la felicidad, pero sí un acto de valentía.
✨ Entender quién eres, qué sientes y qué valoras nos alinea con la posibilidad de una vida más auténtica.
💭 ¿Qué has descubierto hoy sobre ti?

🌱Psic. Sharon Barrientos

20/08/2025

¿Te sentiste identificado con alguno de estos factores? Agenda tu consulta para abordarlos y ofrecerte ayuda personalizada.

11/08/2025

APOYARTE EN TU PROCESO SE VE ASI: Hola!, te dejo aqui algunos puntos donde se observa la forma en que podemos ayudarnos en nuestro proceso, cada dia se puede ver diferente, el punto es escuchar a tu mente, cuerpo y corazon..

30/06/2025

¿Sientes que el celular no te deja en paz? Mantenerte siempre en linea puede agotarte y aumentar el estrés sin que te des cuenta. Además, el bombardeo constante de información sobrecarga la mente y dificulta la concentración y el descanso emocional. Por eso hoy te comparto un ritual sencillo para reconectar contigo:

Elaboralo de acuerdo a tus posibilidades ¿Te animas a probarlo esta semana?

🌱Psic. Sharon Barrientos

26/06/2025

Feliz cumpleaños a nuestra nutrióloga

Feliz día a ti que nutres cuerpos: das confianza, guías con empatía y motivas a mejorar desde el amor propio.

De parte de todo el equipo te deseamos lo mejor.

16/06/2025

El agotamiento no siempre permite grandes descansos.
Pero puedes tomar microespacios para recuperarte
que SÍ puedes hacer en medio del caos.😮‍💨

🌱Psic. Sharon Barrientos

12/06/2025

¿Te cuesta trabajo cenar?

No te saltes la cena, mejor incorpora estas cenas fáciles y ligeras 🙂‍↔️

02/06/2025

A veces, el acto más valiente es mirarte con compasión.

Guarda este post como recordatorio: tu diálogo interno también puede ser un lugar seguro.

🌱Psic. Sharon Barrientos

19/05/2025

¿Y si no es cansacion, sino BURNOUT?

Mas informacion por DM

16/05/2025

HEALTHYCORP es un programa encargado de la salud del colaborador, busca el bienestar corporativo, integrando el servicio de nutrición, psicología y actividad física.

Anímate a incorporar HEALTHYCORP en tu empresa y obtener grandes beneficios

14/05/2025

¿Ya conoces el nuevo tipo de diabetes?
Toma nota porque es un nuevo tipo de diabetes y puede confundirse con facilidad.

By: nutrióloga Aranzazu Ramírez

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