CIJ Cuauhtémoc Poniente

CIJ Cuauhtémoc Poniente Institución especializada en prevención, tratamiento e investigación de las adicciones, así como en la capacitación de profesionales para su atención.

No es de un día para otro… es lo que normalizas sin darte cuenta. 🧠⚠️Hoy dimos un paso importante.Estudiantes de psicolo...
14/04/2026

No es de un día para otro… es lo que normalizas sin darte cuenta. 🧠⚠️

Hoy dimos un paso importante.

Estudiantes de psicología de La Salle, en prácticas académicas, trabajaron con las y los estudiantes de la secundaria diurna 333 “Manuel Mario Cerna Castelazo”.

El enfoque fue claro:
factores de riesgo y factores de protección.

Porque prevenir no es alarmar…
es entender antes de que sea tarde.

Agradecemos a las autoridades de la secundaria diurna 333 “Manuel Mario Cerna Castelazo” por las facilidades brindadas, así como el compromiso de las y los voluntarios y de la Psicóloga Alma Cuevas Caballero.

Lo que identificas hoy… define lo que permites mañana.





13/04/2026

✨ Ser parte también es transformar. ✨

El pasado viernes 10 de abril fuimos parte de la Feria Inaugural de Programas Preventivos del IMSS Bienestar: un espacio donde la prevención dejó de ser discurso y se convirtió en presencia, diálogo y acción en territorio real.

Agradecemos la invitación y la articulación de esfuerzos que hicieron posible este encuentro, así como a las instituciones participantes que, desde sus distintas trincheras, fortalecen el trabajo comunitario y la construcción de entornos más informados, dignos e inclusivos:

💙 Fundación NAHI A.C. (Risoterapia)
💙 Centros de Integración Juvenil Poniente
💙 Instituto del Deporte de los Trabajadores
💙 Unidad de Salud Integral para las personas trans
💙 UMF 1 IMSS
💙 Lengua de Señas Mexicanas

Al Sistema de Transporte Colectivo Metro de la Ciudad de Mexico ( Metrocdmx ) , por ser un aliado clave para acercar estas acciones a la comunidad.

En este mismo espacio, celebramos el talento, compromiso y profesionalismo de quienes destacaron durante la jornada. Felicitamos a las y los ganadores, entre ellos a la psicóloga Isabel López Márquez, del Centro de Integración Juvenil Cuauhtémoc Poniente, por su destacada participación.

Reconocemos a nuestras y nuestros voluntarios de CIJ Cuauhtémoc Poniente que participaron : su entrega, voz y compromiso no solo informan, generan impacto real.

Porque prevenir no es solo informar.
Es estar donde importa.
Es sostener.
Es transformar.




08/04/2026

Te levantas, revisas el teléfono otra vez y ves que no hay mensajes.
Vuelves a pensar en llamadas que nunca llegaron, en planes que se quedaron en promesas.
En los silencios que ya se volvieron rutina.

Sin darte cuenta, te convertiste en :
bajaste estándares, justificaste ausencias, te conformaste con lo mínimo… creyendo que darlo todo haría que alguien se quedara.

Pero la verdad es clara: no se trata de cuánto das, sino de cuánto te eliges a ti mism@.

Amar no duele por dar, duele cuando te das cuenta de que el solo lo sostenías tú y que nadie más estaba dispuesto a estar allí contigo.

Mientras sigues intentando, tu bienestar emocional paga el precio: ansiedad, sobrepensar, agotamiento.

💜 Es hora de cerrar ciclos,priorizarse y recuperar lo que te pertenece: tu tranquilidad y tu vida.

03/04/2026

No todo se nota… pero sí se siente. 🧩💙

El autismo no es una etiqueta lejana.
Está en quien se cubre los oídos,
en quien necesita irse antes,
en quien se queda en silencio porque todo ya fue demasiado.

Y sí, cansa…
pero no a quien tú crees.

Cansa tener que explicarse.
Cansa que todo el tiempo pidan “compórtate”.
Cansa un mundo que no baja el ritmo.

Hoy, 2 de abril, no se trata de entender todo,
se trata de hacer algo concreto:

No juzgar lo que no comprendes.
No exigir lo que no es posible en ese momento.
Dar espacio sin hacerlo sentir rechazo.

Porque la empatía real no corrige…
acompaña.

Menos presión. Más comprensión. Más humanidad. 💙






03/04/2026

No te gritó…
solo te dejó en visto hasta que “aprendieras”.

No te terminó…
solo te quitó el cariño para que entendieras “cómo son las cosas”.

No fue broma…
fue castigo.

Te ignora, te bloquea, te aplica la ley del hielo…
y luego vuelve como si nada.
Y tú ahí, pensando en qué hiciste mal.

Eso no es carácter.
No es madurez.
Es castigo emocional.

Y sí pega…
porque te hace dudar de ti, te baja, te engancha.

Si alguien usa el silencio, la distancia o el cariño como premio o castigo…
no te está cuidando, te está controlando.

Nómbralo.
No lo normalices.

Pon límites o sal de ahí.

🧠 Atención psicológica
📍 CIJ Cuauhtémoc Poniente
📞 [5552863893 ]





No es flojo.No “le vale”.No es “el niño problema”. 🧠⚡Es un alumno con TDA…y tú decides si lo entiendes o lo etiquetas.Se...
01/04/2026

No es flojo.
No “le vale”.
No es “el niño problema”. 🧠⚡

Es un alumno con TDA…
y tú decides si lo entiendes o lo etiquetas.

Ser pedagogo hoy no es repetir teoría,
es saber leer lo que otros pasan por alto.

Porque seguir enseñando igual…
ya no alcanza.

Actualízate, adapta… y hazlo diferente.






30/03/2026

✨ Cuidar la salud mental también es parte del trabajo ✨

En Centros de Integración Juvenil A.C. Cuauhtémoc Poniente llevamos a cabo el taller “Actuar ante el Estrés Laboral”, dirigido a colaboradores de Alpha Hardin. 🧠💼

Durante esta actividad se compartieron herramientas para reconocer y manejar el estrés en el entorno laboral, promoviendo espacios de trabajo más saludables.

Agradecemos a la Lic. Laura Nava, de la Coordinación de Comunicación y Responsabilidad Social, y a Tomás Cervantes Montalvo, jefe de cuadrilla, así como a las y los voluntarios que hicieron posible esta iniciativa. 🤝💙

💙 Fortaleciendo la salud, sumando esfuerzosEl 26 de marzo, “Juega x tu Salud” convirtió Parque México en un espacio de p...
27/03/2026

💙 Fortaleciendo la salud, sumando esfuerzos

El 26 de marzo, “Juega x tu Salud” convirtió Parque México en un espacio de prevención, cuidado y encuentro ⚽🌿.
La comunidad participó activamente, fortaleciendo hábitos de bienestar.

Queremos expresar nuestro más sincero agradecimiento a las instituciones que hicieron posible esta jornada:
AA , INEA , Centro de Salud Atanasio Garza Ríos 🩺 y Unidad de Medicina Familiar No. 1, por su compromiso, profesionalismo y colaboración en favor de la salud de nuestra comunidad.

De igual manera, agradecemos al personal de la Biblioteca Amalia González por facilitar el espacio y sumarse a esta iniciativa, demostrando que la salud también se construye desde la colaboración 🤝✨.

Finalmente, nuestro reconocimiento a los voluntarios de CIJ Cuauhtémoc Poniente quienes participaron , compartiendo su conocimientos con la comunidad.




¡Agárrense… que esto ya empezó! ⚽🔥Ayer, 26 de marzo, en CIJ Cuauhtémoc Poniente, con el Mundial 2026 cada vez más cerca,...
27/03/2026

¡Agárrense… que esto ya empezó! ⚽🔥

Ayer, 26 de marzo, en CIJ Cuauhtémoc Poniente, con el Mundial 2026 cada vez más cerca, el fútbol se vivió como se debe: con garra, con ritmo.

Nos sumamos a la Jornada Nacional de Fútbol para las y los Jóvenes, organizada por INJUVE (Instituto Mexicano de la Juventud) y Centros de Integración Juvenil. 🤝✨

No fue cascarita…
fue torneo de dominadas en Parque España.

¡Balón al aire!
¡Que no caiga!
Control, concentración y puro corazón.

Con la participación de equipos de la comunidad, se vivió una jornada de reto, enfoque y juego limpio. 🏆

Aquí no gana el que más grita…
gana el que se mantiene.

Entrena, actívate… y que ruede el balón.




27/03/2026

¡Se siente, se vive… el balón no miente! ⚽🔥

Hoy, 26 de marzo, en CIJ Cuauhtémoc Poniente, con la mirada puesta en el Mundial 2026, el ritmo se marcó desde el control.

Nos sumamos a la Jornada Nacional de Fútbol para las y los Jóvenes, organizada por Instituto Mexicano de la Juventud (INJUVE) y Centros de Integración Juvenil 🤝✨

Nada de cascarita…
esto fue torneo de dominadas en Parque España.

¡Balón al aire!
¡Que no caiga!
Control, concentración y puro corazón.

Y cuando se habla de nivel… se demuestra:
60 dominadas seguidas marcaron la diferencia. 🔥

Aquí no gana el que más habla…
gana el que sostiene el juego.

Súmate, actívate… y deja que el balón hable por ti.




27/03/2026

¡Que ruede el balón! ⚽🔥

Hoy, 26 de marzo, en CIJ Cuauhtémoc Poniente, el fútbol se vivió con ritmo, enfoque y buena vibra, con el Mundial 2026 cada vez más cerca.

Nos sumamos a la Jornada Nacional de Fútbol para las y los Jóvenes, organizada por Instituto Mexicano de la Juventud (INJUVE) Y Centros de Integración Juvenil. 🤝✨

Nada de cascarita…
fue torneo de dominadas en Parque España.

¡Balón al aire!
¡Que no caiga!
Control, concentración y puro corazón.

Y sí… hubo nivel:
60 dominadas seguidas marcaron la diferencia. 🔥

Aquí se disfruta, se aprende y se mejora.

Actívate, participa… y sigue en el juego.




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VICENTE SUÁREZ No. 149
Mexico City
06100

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Lunes 8am - 8pm
Martes 8am - 8pm
Miércoles 8am - 8pm
Jueves 8am - 8pm
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