Educadora en Diabetes Martha Rangel Hernández

25/07/2025

Estimados todos, les comparto un poco sobre mí y mi historia en relación a mi desarrollo en el mundo de la diabetes. Somos personas, no condiciones o enfermedades crónicas y entender eso, a veces duele; y como todo en esta vida son decisiones y sus consecuencias, debemos elegir qué dolor preferimos vivir: el que se produce por quedarnos donde estamos o el que se puede obtener por crecer y modificar conductas. Te acompaño en el proceso de aprender a vivirte con diabetes. Somos un todo y el integrarla a tu vida implica un proceso complejo que va mucho más allá de la enfermedad. Te abrazo con mucho cariño y si quieres y te sientes listo, te acompaño en el proceso.

22/07/2025

Gracias a mis consultantes por tomarse el tiempo de dejar una reseña que sirve de referencia a otras personas. Mi compromiso: acompañarte en el proceso de desarrollar habilidades y destrezas que necesitas en el día a día para desarrollar tu mejor versión aún con la presencia de diabetes. # obesidad https://maps.app.goo.gl/edrnRw2TjxR22S9f6?g_st=ipc

13/07/2025

“Lo que nadie te dice a cerca de la resistencia a la insulina” Este episodio te ayuda a comprender lo que pasa en nuestro cuerpo cuando existe resistencia a la insulina; los factores que se asocian a su aparición y la forma para mejorarla con la finalidad de prevenir y/o retrasar la aparición de diabetes tipo 2. Hazme saber si te gustó el episodio, si hay algún tema que te gustaría que tratemos en este espacio y te agradezco como siempre, que me ayudes a compartir :)

13/07/2025

Este episodio te ayuda a comprender lo que pasa en nuestro cuerpo cuando existe resistencia a la insulina; los factores que se asocian a su aparición y la forma para mejorarla con la finalidad de prevenir y/o retrasar la aparición de diabetes tipo 2. Hazme saber si te gustó el episodio, si hay algún tema que te gustaría que tratemos en este espacio y te agradezco como siempre, que me ayudes a compartir 🙂

Este episodio te ayuda a comprender lo que pasa en nuestro cuerpo cuando existe resistencia a la insulina; los factores que se asocian a su aparición y la fo...

10/07/2025

“Si no cambias de dirección puedes terminar donde te diriges” # bienestarydiabetes

El diagnóstico de una condición crónica como diabetes o hipertensión no es sencillo de asimilar, sin embargo, es importante analizar tus resistencias y esos ...

06/07/2025

El diagnóstico de una condición crónica como diabetes o hipertensión no es sencillo de asimilar, sin embargo, es importante analizar tus resistencias y esos patrones que vas repitiendo en tu día a día y que has aprendido en tu familia, en tu entorno o en tu propia cultura y que perjudican tu salud y tu calidad de vida. “Si no cambias de dirección puedes terminar donde te diriges”. Mirarte con honestidad te ayudar a trazar tu plan de acción. Está en tus manos.

06/07/2025

El diagnóstico de una condición crónica como diabetes o hipertensión no es sencillo de asimilar, sin embargo, es importante analizar tus resistencias y esos patrones que vas repitiendo en tu día a día y que has aprendido en tu familia, en tu entorno o en tu propia cultura y que perjudican tu salud y tu calidad de vida. "Si no cambias de dirección puedes terminar donde te diriges". Mirarte con honestidad te ayudar a trazar tu plan de acción. Está en tus manos.

El diagnóstico de una condición crónica como diabetes o hipertensión no es sencillo de asimilar, sin embargo, es importante analizar tus resistencias y esos ...

29/06/2025

Buenos días! Con el gusto de saludarlos les compartimos el episodio 27 de BienEstar y Diabetes: ¿Cómo vamos con la metas(más no deseos) del fin de año? Es importante hacer una pausa y analizar qué sí hemos hecho, si el plan va de acuerdo a lo planeado o tenemos que soltar algo que ya no está alineado, redefinir y planificar. Este inicio de la segunda mitad del año es una excelente oportunidad para reenfocar y trabajar cada día por nuestra mejor versión. Espero lo disfruten. 😊💙🙌🏼🙏🏻🫂

29/06/2025

Buenos días! Con el gusto de saludarlos les compartimos el episodio 27 de BienEstar y Diabetes: ¿Cómo vamos con la metas(más no deseos) del fin de año? Es importante hacer una pausa y analizar qué sí hemos hecho, si el plan va de acuerdo a lo planeado o tenemos que soltar algo que ya no está alineado, redefinir y planificar. Este inicio de la segunda mitad del año es una excelente oportunidad para reenfocar y trabajar cada día por nuestra mejor versión. Espero lo disfruten. 😊💙🙌🏼🙏🏻🫂

¿Cómo vamos con nuestras metas (mas no deseos) de fin de año? El episodio de hoy es una invitación a hacer una pausa en nuestra agitada vida. En est segunda ...

27/06/2025

Gracias, gracias, gracias a todos mis queridos pacientes por su confianza, pero sobre todo por comprometerse con ustedes mismos, y por supuesto, por tomarse el tiempo de dejarme sus hermosas reseñas. 😊💙🙏🏻🙌🏼 # prediabetes

27/06/2025

Gracias, gracias, gracias por confiarme lo más valioso que poseen: su salud. Nuestro compromiso siempre será su bienEstar.