22/07/2023
Cada vez son más precisos los estudios sobre la correlación entre el funcionamiento del cerebro y el aparato digestivo, el estreñimiento está altamente vinculado con deterioros cognitivos.
Tomemos mucha agua y comamos frutas y verduras. Objetivo de vida saludable: ¡ir al baño a defecar una vez al día!
En comparación con las personas que iban al baño una vez al día, los participantes estreñidos tenían una cognición significativamente peor.
