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Meraki Bariatric

Casa
Mexico
Mexico City
Meraki Bariatric

Especialistas nutrición, control de peso y enfermedades asociadas al sobrepeso.

01/01/2023

Por un inicio de año en el que priorices tiene salud física y mental; que mejores tu relación con la comida y disfrutes del ejercicio. #2023

29/12/2022

Receta una bebida para este clima y época del año. Sólo necesitas los 3 ingredientes, calentar, espumar y disfrutar. ☕️

27/12/2022

Integra a tu alimentación el consumo regular de pescado.

24/12/2022

Estás acostumbrado a tomar en estas fechas ponche o no sabes si debes consumirlo… la respuesta es SÍ.
Mantente bien hidratado y aprovecha todos sus beneficios.

22/12/2022

No necesitas quitar a tu plato comida, no necesitas llevar tu propia comida… solamente necesitas aprender a disfrutar de los platillos de temporada.

19/12/2022

LUNES sin Carne. Poco a poco ve cambiando tus recetas de proteína animal a proteína vegetal.

18/12/2022

Desayuno dulce de domingo. El pan francés es un Desyuno completo, puedes acompañarlo de jugo verde.

16/12/2022

Más allá de lo estético el ejercicio mejora la calidad de vida.

13/12/2022

Consume Guayaba. En esta época es importante mantener las defensas altas. Puedes comerla sola, en té, en mermelada o en dulce.

11/12/2022

Friendly reminder. Recuerda que ningún alimento está clasificado como bueno o malo, aprende a disfrutar de todo.

09/12/2022

Receta para este fin de semana. Prepara una pizza con ingredientes básicos. Disfruta de su sabor

06/12/2022

La nutrición y creación de hábitos saludables desde la infancia son primordiales para la etapa adulta.

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Mexico City
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Una consulta en Meraki inicia con un interrogatorio (por un médico especializado) para conocer más de ti; de tu vida diaria, tus metas, tus preocupaciones, tus debilidades y tus fortalezas. La segunda parte de la consulta se centra en mediciones para conocer tu composición corporal, tu peso, estatura y medidas; partiendo de ésta línea nos fijamos metas y platicamos del camino a seguir. Posteriormente en un lapso de 24 horas, vía correo o WhatsApp (por el cual tendrás health coach 24x7) te enviamos tu plan de alimentación personalizada diseñada según tus gustos, horarios y las metas propuestas.

El especialista (Bariatra clínico) te brindará toda la información pertinente para que conozcas el mejor camino hacia un estilo de vida saludable.