Mujer Metamorfosis

25/11/2025

Esto no es caos.
Es coreografía:
el equilibrio practicado
de una madre que lleva
agendas, cambios de humor, listas de tareas,
y pequeños corazones palpitantes
todo a la vez.

Llámalo multitarea,
llámalo sacrificio,
llámalo amor,
pero recuerda esto:
ella es una guerrera.
No de campos de batalla,
sino de lo cotidiano:
citas médicas,
despertares a medianoche,
y los sueños que se niega a dejar de lado.

Tiene las manos ocupadas,
sus días están llenos,
pero también su propósito.
Y cada vez que encuentra el equilibrio
en el torbellino de todo,
se levanta más fuerte que antes.

🎨 🖍 Por la ilustradora estadounidense Lindsay Sheldon, alias The Paper Darlings.

24/11/2025

Hola ella es una madre buscadores que conozco esta recabando fondos para seguir en la búsqueda de su hija Lilith si quieres apoyarla envíanos un inbox para contactarte directo con ella.

17/11/2025

A veces buscamos en estudios, máquinas o diagnósticos una respuesta que en realidad nació dentro de nosotros mucho antes de cualquier síntoma. La escena lo dice todo: alguien entra a un escáner con miedo, esperando encontrar “qué tiene”, temiendo lo peor… pero la pantalla revela algo que no aparece en ningún laboratorio: emociones sin gestionar.

Cuántas veces el cuerpo termina hablando cuando nosotros callamos. Cuántas veces la ansiedad se disfraza de dolor, el estrés se convierte en n**o en la garganta, la tristeza pesa como si fuera parte del esqueleto. Esta imagen nos recuerda, con una mezcla de ternura y verdad incómoda, que no somos máquinas: somos historias, emociones, cargas, duelos, expectativas y silencios acumulados.

No se trata de “culpar” a las emociones, sino de reconocerles su espacio. De entender que el cuerpo y la mente conversan, y que ignorar esa conversación solo aumenta el volumen del mensaje. A veces la pregunta no es “¿qué tengo?”, sino “¿qué siento que no he querido mirar?”.

Honrar lo emocional también es salud.

___Acercate al taller de Danza movimiento terapia seguro aquí podrás trabajar con varias de las sensaciones y emociones que aveces no queremos mirar en el cuerpo.

Recordatorio esencial: La información presentada tiene carácter académico y educativo. No constituye consulta médica, ni debe ser utilizada para autotratarse. Si tienes molestias o preocupaciones, consulta a tu médico de confianza.

15/11/2025

13/11/2025

Esta semana en nuestro taller de Danzaterpaia hablamos de los mapas de mi cuerpo y cómo cada una vive los territorios propios. Una clase muy emotiva y que trastoca el papel.💜

12/11/2025

Les dejamos este esquema que hicimos, sobre la meditación de escaneo corporal, esta es una de muchas meditaciones que usamos en las clases de danzaterapia, esta es una meditacion básica que nos puede servir para empezar a practicar, funciona muy bien por que el ancla del cuerpo te permite no dormirte o distraerte y al mismo tiempo estar en el aquí y el ahora centrado en tu cuerpo.
Esperamos les guste y les sirva y recuerden meditar es una practica que te ayudará a entrar en contacto con tu cuerpo para reaccionar desde la calma y no desde el estado de estrés en tu día.

Con cariño para mi comunidad Mel💜

07/11/2025

Hazlo con miedo pero Hazlo!!!

28/10/2025

25/10/2025

Así arrancamos con la segunda clase de nuestro Taller Volviendo a mi equilibrio el Arte de re-habitarme; espacio de Apapacho, autocuidado y Aprendizaje, gracias a las mujeres bellas que nos acompañaron esta semana.

18/10/2025

Últimos detalles!!! Para mañana conocer a las mujeres fuertes con las que vamos a ir iniciar la Metamorfosis!!!

18/10/2025

Créditos: Karen Castilla 💜