Margarita Flores R - Nutrición renal y clínica

12/03/2026

✨Día Mundial del riñón✨

La nutrición y alimentación adecuadas 🫘🥑🥬 transforma la vida y mejoran el bienestar en todas las enfermedades renales y en cada etapa de la enfermedad renal crónica.

Salud renal para todos.

¿Y tú? ¿Cómo cuidas tus riñones?

18/05/2023

17 Mayo - ❤️Día Mundial de la Hipertensión

⚠️Es importante tomar la consciencia de la importancia que tiene un monitoreo frecuente de la presión arterial para detectar oportunamente la hipertensión y evitar complicaciones.
🛑Es la segunda causa de enfermedad renal crónica en nuestro país y en latinoamerica.

Dos tips sencillos para mantener una presión controlada, adicional a tu tratamiento médico:
1️⃣⏬Elimina o disminuye los productos empaquetados que contienen sodio en grandes cantidades, debido a que este sirve como conservador, mejora y/o potencializa el sabor.
2️⃣⏫Incluye fuentes naturales de alimentos ricos en potasio como los son las frutas, verduras, leguminosas.

⭐Si tienes alguna duda de tu alimentación acercate a un nutriologo renal.

✅Recuerda que la alimentación debe ser totalmente personalizada.

Los mejores alimentos son los que provienen de la naturaleza 🍃 y contienen sodio en su forma natural.

¡Por una salud renal y un control de la presión arterial! 💙❤️

09/03/2023

❤️Día Mundial del Riñon y Alimentación💛

⭐Recuerda que todo lo que provenga de la naturaleza es adecuado🍃, lo importante es controlar la cantidad, la cual tu nutriólogo renal ajustará a tus necesidades.

🟥Entre menos procesado sea el alimento, tus riñones se beneficiarán debido a que no continenen grandes cantidades de sal, potasio y fósforo artificiales así como grasas no saludables.

🟨En este día Mundial del Riñón mi objetivo es crear consciencia sobre la importancia de la alimentación para:
1️⃣Prevenir el desarrollo de enfermedades renales
2️⃣Disminuir la progresión de la enfermedad renal crónica manteniendo un adecuado estado de nutrición
3️⃣Mantener un adecuado estado nutricional en diálisis
4️⃣Mantener por más tiempo un riñón al haber sido donador o receptor

⭐Si tienes alguna duda de tu alimentación, nunca dudes en preguntar. Al postergar, estar perdiendo una valiosa oportunidad de cuidar de tus riñones o bien, realizarás restricciones innvecesarias.

¡Por una salud renal! 💙

25/02/2023

👉🏼No se pierdan este gran evento presencial, gratuito y de calidad
💙

Hoy citamos a la Dra. Otilia Peichart, investigadora y docente en nutrición clínica, quien desde el Instituto Nacional de Salud Pública de México y el INSTITUTO NACIONAL DE PERINATOLOGÍA lleva años trabajando por mejorar la salud de la población.
Sí quieres saber más sobre temas relacionados a la , asiste a nuestro evento del este 3 de marzo.

💻 Registro: https://DMO2023.eventbrite.com
📅 3 de marzo a las 9:00 AM
📍 Auditorio del Centro Médico Siglo XXI, CDMX
⚠️ ¡Recuerda registrar tu nombre como quieras que aparezca en tu constancia de asistencia!

14/02/2023

⭐No se lo pierdan, gran curso, grandes ponentes!!

Pueden inscribirse en el siguiente link ⏬
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfV6oERu-7LflHlrF40KXk3taT_oY5DXDTLZGdbGw62g1ug5w/viewform


¡Por una mejor calidad de vida en la enfermedad renal! 💜

Inscríbete al curso Salud Renal para Todas y Todos.
Puedes hacerlo en la siguiente liga: shorturl.at/zEHY3 o escanéa el código QR.
Nos vemos el 9 y 10 de marzo.

09/01/2023

Gracias por la invitación!

Clase impartida por la MNC Margarita Flores para los alumnos de la residencia en medicina conductual de la Facultad de Estudios Superiores Iztacala

21/12/2022

⭐¿Y la proteinuria (proteina en la o***a) puede disminuir con una "alimentación personalizada"?
✅Claro que si. La proteina en la o***a es un factor de riesgo para que la enfermedad rena crónica avance rapidamente principalmente en las enfermedades glomerulares.

▪️Aquí les presento a esta paciente femenina que vive con Glomerulopatia membranosa proliferante, ERC G4A3, hipertensión e hipotiroidismo. Hace poco más de un mes acudió a mi consulta para recibir un tratamiento nutricional complementario al tratamiento nefrólogico. 🔴La principal preocupación➡️ La proteinuria en rango nefrótico.

✅Su buena adherencia al tratamiento nutricional INDIVIDUALIZADO y centrado en sus necesidades, asi como a su tratamiento médico dió como resultado la disminución de más del 50% de su proteinuria ¿Y esto que significa? Que esta reduciendo notablemente el avance de su enfermedad renal crónica así como otros desenlaces.

✅ También disminuyó otras toxinas urémicas y bajo de peso (siendo uno de sus objetivos, pero no el principal)

⚠️Les comparto esta experiencia por que muchas veces se menosprecia el abordaje Nutricional cuando es uno de los pilares para el éxito de un tratamiento en las enfermedades renales.

Y tú ¿Vives con alguna enfermedad renal? No olvides consultar a tu Nutriologa renal 😉⭐🥗🥑

12/12/2022

⭐Guía de diabetes ADA 2023 🔵
Lectura básica para los nutris! 🤓📚

Pueden checar la guía completa en este link:
https://diabetesjournals.org/care/article/46/Supplement_1/S5/148048/Summary-of-Revisions-Standards-of-Care-in-Diabetes

08/12/2022

Gracias por la invitación a la Residencia en Medicina Conductual! 🙌🏼⭐
👉🏼Un placer compartir un poquito de mi experiencia para que el área de psicología conozca nuestras actividades y abordar temas que en equipo podemos trabajar para mejorar la atención, adherencia y calidad de vida de nuestros pacientes en diálisis!

¡Por una salud renal! 💚

En Nefrologia Integral nos interesa mucho el trabajo de colaboración con otros profesionales.

Mañana, la Mtra. Margarita Flores Reyes ofrecerá una breve capacitación sobre temas selectos de nutrición en el paciente renal para los psicólogos de la Residencia en Medicina Conductual, FES Iztacala, UNAM.

26/11/2022

Haciendo lo que me apasiona! ⭐
Docente en 🫶🏼📚❤️