My Human Awareness

My Human Awareness Buscamos crear conciencia sobre nuestra propia existencia humana con temas esenciales como la educación, la salud mental y la sexualidad.

🌍🧠 Día Mundial de la Salud Mental 🧠🌍Hoy celebramos la importancia de cuidar nuestra salud mental en el trabajo. Un entor...
10/10/2024

🌍🧠 Día Mundial de la Salud Mental 🧠🌍

Hoy celebramos la importancia de cuidar nuestra salud mental en el trabajo. Un entorno laboral saludable es fundamental para el bienestar de todas las personas.

📅 Ofrecemos talleres y conferencias sobre salud mental en el trabajo, diseñados para proporcionar herramientas y estrategias efectivas, ¡envíanos un DM para más información! Podemos hacer la diferencia. 💪

La luna nos enseña que, aunque pasemos por fases donde no brillamos igual, siempre estamos enteras. 🌕🌖🌗🌘🌑Así como ella e...
17/01/2024

La luna nos enseña que, aunque pasemos por fases donde no brillamos igual, siempre estamos enteras. 🌕🌖🌗🌘🌑

Así como ella experimenta momentos de luz y sombra, nosotras también atravesamos etapas donde nuestro brillo puede fluctuar. Pero, al igual que la luna, siempre estamos enteras, completas y listas para brillar en cualquier fase de la vida. 🌚

Que este recordatorio nos inspire a abrazar nuestras propias transformaciones, recordando que cada fase es una oportunidad para crecer y aprender. ✨🌙💖

En un mundo que a menudo nos empuja a mostrar solo nuestra mejor cara, recordemos que está bien no estar bien todo el ti...
12/01/2024

En un mundo que a menudo nos empuja a mostrar solo nuestra mejor cara, recordemos que está bien no estar bien todo el tiempo. 🎭

La tristeza, la frustración, la ansiedad, la confusión: todas emociones humanas comunes, y van a pasar.

☀️Así como los días soleados son seguidos por noches oscuras, las nubes grises también se dispersan. 🌧️A veces, nuestro viaje nos lleva por caminos difíciles, pero cada curva nos enseña algo nuevo.

💜Permítete sentir, permite que las emociones fluyan. En la vulnerabilidad encontramos fuerza, y en la aceptación de nuestras emociones, encontramos liberación.

🫰Recuerda, no estás solx en tus luchas. La vida es un ciclo constante de cambios, y cada momento, ya sea alegre o desafiante, contribuye a la maravillosa historia que estás escribiendo.

Así que, si hoy es un día nublado en tu corazón, recuerda que las nubes se disiparán; y si hoy es un día brillante, atesora cada rayo de sol. La vida es una mezcla de momentos, y cada uno tiene su propósito.

Abraza la imperfección, celebra la autenticidad y recuerda que está bien no tener todas las respuestas. Estás en un viaje, y cada paso cuenta. 💙🌈

Tener una mente sana es tan importante como cuidar nuestro cuerpo. 🧠🩺Todas las personas merecemos tener acceso igualitar...
10/10/2023

Tener una mente sana es tan importante como cuidar nuestro cuerpo. 🧠🩺

Todas las personas merecemos tener acceso igualitario a la atención y apoyo en salud mental. Es hora de derribar barreras y promover la accesibilidad a servicios psicológicos y recursos, sin importar la raza, género, nivel socioeconómico, orientación sexual, tamaño de tu cuerpo.

Con tolerancia podemos construir una sociedad donde nadie se quede atrás en su búsqueda de bienestar emocional. 💚

🚫✨ Establecer límites es un acto de autorespeto y protección. Nadie tiene derecho a hacer comentarios sobre tu cuerpo, n...
03/10/2023

🚫✨ Establecer límites es un acto de autorespeto y protección. Nadie tiene derecho a hacer comentarios sobre tu cuerpo, ni el de otras personas. Aquí te dejo algunos pasos para hacerlo de manera efectiva:

1️⃣ Reconoce tu Derecho: Reconoce que tienes el derecho de establecer límites sobre conversaciones acerca de tu cuerpo. ¡Nadie puede cruzar esa línea!
2️⃣ Sé Firme y Directo: Cuando escuches un comentario inapropiado, responde con firmeza. Diles que no te sientes cómodx y pide que no se hable de tu cuerpo de esa manera.
3️⃣ Habla desde tus Sentimientos: Expresa cómo te sientes. Por ejemplo, "Cuando hacen comentarios sobre mi cuerpo, me siento incómodo/a y prefiero que no lo hagan".
4️⃣ Mantén Calma y Respeto: Comunica con calma y respeto, incluso si sientes enojo. Esto ayuda a que tu mensaje se tome en serio.
5️⃣ Establece Consecuencias: Si los comentarios continúan, establece consecuencias claras. Por ejemplo, "Si sigues con estos comentarios, no podré pasar tiempo contigo".
6️⃣ No Justifiques tu Decisión: Tu límite es válido en sí mismo. No necesitas dar explicaciones detalladas.
7️⃣ Busca Apoyo: Habla con amigos, familia o consejeros sobre cómo establecer límites. El apoyo y consejo son valiosos.
8️⃣ Sé Consistente: Mantén tus límites de manera constante. Esto muestra que son importantes y deben ser respetados.
9️⃣ Aleja a Personas Tóxicas: Si siguen cruzando tus límites, considera alejarte de ellxs. Tu bienestar es lo primero.

🌟 Recuerda, tu bienestar emocional y mental es lo más importante. No te sientas culpable por protegerte a ti mismo/a. ¡Cuida de ti! 🌟

¡Atención empresas! 📢✨ Presentamos nuestra nueva conferencia sobre prevención del acoso laboral con perspectiva de géner...
13/09/2023

¡Atención empresas! 📢✨ Presentamos nuestra nueva conferencia sobre prevención del acoso laboral con perspectiva de género. 👩‍💼🙅‍♂️💪

En un mundo donde la equidad es fundamental, es crucial abordar el tema del acoso laboral desde una perspectiva inclusiva y equitativa. En esta conferencia, brindaremos a tu empresa las herramientas necesarias para evitar situaciones de acoso y promover un ambiente laboral seguro y respetuoso. 💼🤝

¡No pierdas la oportunidad de fomentar un cambio positivo en tu empresa! Marquemos juntos la diferencia en la lucha contra el acoso laboral. 💥🚀

Para más información envíanos un mensaje directo. ¡Juntos podemos crear un entorno laboral equitativo y libre de acoso! 😊🌈

Hoy celebramos el Día Mundial de la Salud Sexual, un recordatorio de que la salud sexual y reproductiva es un derecho hu...
05/09/2023

Hoy celebramos el Día Mundial de la Salud Sexual, un recordatorio de que la salud sexual y reproductiva es un derecho humano fundamental. Es hora de abrir conversaciones, eliminar estigmas y promover la educación sexual integral para todas las personas.

Aquí hay algunos puntos clave que debemos recordar:

📚Derecho a la Información: Todas las personas tienen derecho a acceder a información precisa y sin prejuicios sobre la salud sexual. La educación sexual es esencial para tomar decisiones informadas y saludables.
👍Consentimiento: El consentimiento es fundamental en cualquier actividad sexual. Nadie debe sentirse presionadx o coaccionadx. El respeto mutuo es clave.
🟰Equidad de Género: Debemos trabajar en cojunto para eliminar la violencia de género y promover relaciones saludables y respetuosas.
💊Prevención y Atención Médica: Esto incluye la educación sobre anticonceptivos, la detección temprana de enfermedades y el acceso a atención médica de calidad.
🏳️‍🌈Diversidad Sexual: Celebramos la diversidad en todas sus formas. Todas las personas merecen respeto y apoyo, independientemente de su orientación sexual o identidad de género.
❌No al Estigma: Debemos combatir el estigma y la discriminación relacionados con la salud sexual. Nadie debe ser juzgadx por sus elecciones sexuales.
🧘‍♀️Respeto al cuerpo: Aprender a amar y respetar nuestros cuerpos es parte de la salud sexual. La autoestima y la aceptación son clave para la intimidad saludable.
🗣️Comunicación Abierta: Hablar abierta y honestamente sobre la salud sexual es esencial. Al fomentar conversaciones, ayudamos a eliminar mitos y tabúes.

❤️🌍💬

En este Día Internacional del Orgasmo Femenino, alzamos la voz para hablar de la Brecha del Orgasmo, un tema crucial que...
08/08/2023

En este Día Internacional del Orgasmo Femenino, alzamos la voz para hablar de la Brecha del Orgasmo, un tema crucial que merece ser discutido y abordado. 💪✨

¿Sabías que existe una disparidad en la frecuencia y la calidad de los or****os entre géneros? La Brecha del Orgasmo es una realidad que afecta a muchas mujeres en todo el mundo. Pero juntxs podemos trabajar para cerrar esta brecha y promover una sexualidad más igualitaria y satisfactoria. 🌍❤️

Es importante hablar abierta y honestamente sobre el placer femenino y el derecho de cada persona a una experiencia sexual plena y placentera. 💫💞

¡Unámonos en esta lucha por la igualdad de or****os y celebremos la diversidad y el placer en todas sus formas!

Recuerda que el consentimiento, la comunicación abierta y el respeto son fundamentales en cualquier relación sexual. ¡Hablemos, aprendamos y crezcamos juntas en esta jornada hacia una igualdad de or****os! 💃🌹

En este Día de las Madres, recordemos que muchas personas pueden encontrar este día difícil. Así que actuemos con compas...
10/05/2023

En este Día de las Madres, recordemos que muchas personas pueden encontrar este día difícil. Así que actuemos con compasión y comprensión con quienes están pasando por momentos difíciles.

Recordemos que el amor y el apoyo pueden venir de muchas formas y que siempre hay personas dispuestas a estar allí para aquellos que lo necesitan. ♥️

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