21/06/2024
*Beneficios del Yoga* 🌸🧘♀️
1. 🌿 Mejora la flexibilidad.
2. 💪 Aumenta la fuerza muscular.
3. 😌 Reduce el estrés.
4. 🧍♂️ Mejora la postura.
5. 🧠 Aumenta la concentración.
6. ❤️ Promueve la salud cardiovascular.
7. ⚖️ Mejora el equilibrio.
8. 🌬️ Aumenta la capacidad pulmonar.
9. 🚫 Reduce el dolor crónico.
10. 🕊️ Fomenta la relajación