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El ejercicio NO se prohíbe, se adapta, se entrena y solo así, SE RECUPERA 🙂‍↔️Te explicamos y enseñamos el porqué de tu ...
29/05/2025

El ejercicio NO se prohíbe, se adapta, se entrena y solo así, SE RECUPERA 🙂‍↔️

Te explicamos y enseñamos el porqué de tu dolor/lesión para que sepas diferenciar lo que tu cuerpo necesita, en lugar de decirte " No hagas ningun ejercicio"

El movimiento es una herramienta maravillosa para tratar el dolor, favorecer la regeneración de los tejidos y ganar capacidad de realizar el ejercicio que más te guste 🚲🏊‍♂️🏃‍➡️🏋‍♀️.

A toda persona que practique deporte habitualmente, tanto si es un deporte de base, amateur, de salud, de élite o alto r...
10/09/2024

A toda persona que practique deporte habitualmente, tanto si es un deporte de base, amateur, de salud, de élite o alto rendimiento.

Entre nuestras labores,está la de aconsejarte sobre hábitos y como incluir la Fisioterapia dentro de tu plan de entrenamiento para recuperación o rehabilitación de la lesion.

🏃‍➡️🧗‍♂️🏊‍♂️🏋‍♂️⛹️‍♀️🚴🧘‍♀️

El reposo total disminuye la tolerancia de nuestros tejidos, no se trata de dejar de moverte, DEBES de hacer las adaptac...
27/02/2024

El reposo total disminuye la tolerancia de nuestros tejidos, no se trata de dejar de moverte, DEBES de hacer las adaptaciones  necesarias para seguir haciéndolo a la par que llevas el tratamiento necesario 👩‍⚕️

NO Dejar de moverte por dolor ; aprende como y cuando si hacerlo, conoce tu situación con la guía de un profesional para tu proceso correcto💥

La mejor razón para MOVERTE, es porque puedes, si no es así, Nosotros te ayudamos.

Éste es más que una articulación,  es un COMPLEJO ARTICULAR; lo que permite su rango de movilidad amplio y variado. Una ...
14/09/2023

Éste es más que una articulación,  es un COMPLEJO ARTICULAR; lo que permite su rango de movilidad amplio y variado.

Una valoración correcta de "cual y qué" componente esté causando dolor en el hombro, será la clave para un avance favorable.

La movilidad de cadera es uno de esos eternos olvidados en el cuerpo. Muchos dolores de espalda y rodilla son causados p...
17/01/2023

La movilidad de cadera es uno de esos eternos olvidados en el cuerpo.

Muchos dolores de espalda y rodilla son causados por una carencia de movilidad adecuada.

La cadera como CENTRO del movimiento.

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Miércoles 9am - 7pm
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