Lunes 9am - 7pm Martes 9am - 7pm Miércoles 9am - 7pm Jueves 9am - 7pm Viernes 9am - 4pm Sábado 10:30am - 1:30pm

Fisio On

Casa
Mexico
Mexico City
Fisio On

En Fisio On somos un Servicio completamente equipado para la prevención, tratamiento o paliación d

07/10/2025

A veces esperas a que el dolor sea tan fuerte que ya no te deje moverte… y justo ahí es cuando el cuerpo te recuerda que hace tiempo pedía tu atención 😪

Ir a fisioterapia no es solo para cuando hay una lesión o dolor, si en tu trabajo estas mucho tiempo de pie o sentado, sientes rigidez en alguna parte del cuerpo, cansancio o quieres moverte mejor, la fisioterapia puede ayudarte 😉

Tu cuerpo te acompaña todos los días, lo mínimo que merece es que tú también lo cuides. ❤️‍🩹 Atiéndelo y recupera tu bienestar.

Sin importar el momento... Ve a Fisio, Tu cuerpo te lo va a agradecer. 🙌

30/09/2025

El movimiento es salud, energía y vida 💫

En Fisioterapia, el movimiento es nuestra herramienta principal: lo utilizamos para rehabilitar, readaptar y recuperar la funcionalidad tras una lesión o dolor que presentes 💪🧘‍♂️

Realizarlo de forma segura, adaptada y consciente también es medicina, Nosotros te ayudamos 🙌

¿ Cuál es tu forma favorita de mantener tu cuerpo en Movimiento ?

26/09/2025

¿Sabías que? .... la espalda juega un papel clave en la movilidad y la calidad de vida de los adultos mayores 👴🏼💫

Un trabajo adecuado de fortalecimiento, estabilidad y movilidad contribuye a mantener una postura más erguida, reducir dolores y prevenir caídas 🤕

👣 La reeducación de la marcha es igual de importante: caminar con seguridad y confianza devuelve independencia y mejora la salud integral.

En nuestro consultorio acompañamos a cada paciente en este proceso, porque moverse bien es vivir mejor. 🌿💙

29/05/2025

El ejercicio NO se prohíbe, se adapta, se entrena y solo así, SE RECUPERA 🙂‍↔️

Te explicamos y enseñamos el porqué de tu dolor/lesión para que sepas diferenciar lo que tu cuerpo necesita, en lugar de decirte " No hagas ningun ejercicio"

El movimiento es una herramienta maravillosa para tratar el dolor, favorecer la regeneración de los tejidos y ganar capacidad de realizar el ejercicio que más te guste 🚲🏊‍♂️🏃‍➡️🏋‍♀️.

10/09/2024

A toda persona que practique deporte habitualmente, tanto si es un deporte de base, amateur, de salud, de élite o alto rendimiento.

Entre nuestras labores,está la de aconsejarte sobre hábitos y como incluir la Fisioterapia dentro de tu plan de entrenamiento para recuperación o rehabilitación de la lesion.

🏃‍➡️🧗‍♂️🏊‍♂️🏋‍♂️⛹️‍♀️🚴🧘‍♀️

27/02/2024

El reposo total disminuye la tolerancia de nuestros tejidos, no se trata de dejar de moverte, DEBES de hacer las adaptaciones necesarias para seguir haciéndolo a la par que llevas el tratamiento necesario 👩‍⚕️

NO Dejar de moverte por dolor ; aprende como y cuando si hacerlo, conoce tu situación con la guía de un profesional para tu proceso correcto💥

La mejor razón para MOVERTE, es porque puedes, si no es así, Nosotros te ayudamos.

14/09/2023

Éste es más que una articulación, es un COMPLEJO ARTICULAR; lo que permite su rango de movilidad amplio y variado.

Una valoración correcta de "cual y qué" componente esté causando dolor en el hombro, será la clave para un avance favorable.

17/01/2023

La movilidad de cadera es uno de esos eternos olvidados en el cuerpo.

Muchos dolores de espalda y rodilla son causados por una carencia de movilidad adecuada.

La cadera como CENTRO del movimiento.

06/10/2021

El "liberar" los pies te ayudará a reprogramar los apoyos tras cualquier lesión de tobillo, rodilla cadera y hasta en los hombros 😱

¿ Porque los pies libres de tensión influyen en los hombros ? 🧐

-El cuerpo funciona como una CADENA , todo está unido y debe de trabajar en armonía .

Los pies como principio de todo ¿ Que tanta atención le das a los tuyos ? 🦶

16/08/2021

El dolor en una región corporal no es nada agradable,mucho menos al disminuirnos el movimiento en nuestra vida diaria o deportiva, en cuanto a ello inmediatamente pensamos "estár lastimados"😓

⚠️ El dolor nos protege, nos avisa si algo probablemente ande mal, incluso antes de empeorar algo que ya tenemos, por lo tanto ponemos atención en dicha zona ⚠️

Todo lo que nuestro cerebro interprete como situación de peligro, presentarà dolor con el fin de PROTEGER.

Aunque parezca sorprendente, acudir a Fisioterapia no solo se tratará de disminuir la intensidad del dolor ; importará tambien mejorar la función, calidad de vida, aumentar su actividad social y/o deportiva, pierda el miedo a moverse y que tenga mejores emociones 😁

Existen muchos más escenarios que se trabajan y se puede expresar el progreso de cada paciente, no solamente es dolor 🙌

22/06/2021

A día de hoy se sabe que el ejercicio es el MEJOR de los tratamientos, así como nuestro aliado para prevenir,educar y rehabilitar lesiones o enfermedades.

Sin embargo, el ejercicio debe hacerse siguiendo ciertas pautas, porque de lo contrario, podríamos conseguir resultados indeseados o recaer en la lesión ☝️.

Las TENDINOPATIAS son el claro ejemplo de una lesión por un desbalance en la carga que suele afectar a corredores en la mayoría de los casos.

La recuperación ACTIVA por medio de ejercicio terapéutico es la forma más eficaz para tratar éste tipo de lesión,logrando una excelente recuperación y REINCORPORACIÓN a sus actividades diarias y deportivas 🏃‍♀️🏃‍♂️; el reposo NO te ayudará en tu lesión.

Consulta tu Fisioterapeuta de confianza 😁.

Dirección

Tres Cruces #2 Del. Coyoacán
Mexico City
14100

Horario de Apertura

Lunes	9am - 7pm
Martes	9am - 7pm
Miércoles	9am - 7pm
Jueves	9am - 7pm
Viernes	9am - 4pm
Sábado	10:30am - 1:30pm

Teléfono

+525560864094

Página web

http://fisio-on.com.mx/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisio On publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.