17/06/2025
De “no puedo sostener la constancia” a “soy mi prioridad todos los días.”
Esto es lo que pasa cuando haces espacio para ti.
Así también se ve la recomposición corporal: con estrategia, con respeto al proceso y desde el autocuidado.
En este proceso acompañé a esta mujer decidida, que atravesaba un momento emocional profundo.
Y lo más importante no fue ignorarlo ni ponerle “pausa” a su objetivo, sino reconocer que ese momento pedía otro enfoque.
Porque avanzar no siempre es hacerlo con más fuerza o más intensidad.
A veces es hacerlo con más consciencia, más amabilidad y más cuidado.
Saber adaptar la estrategia para que tu cuerpo no lo viva como una carga, y tu mente tampoco.
Eso no significa perder progreso. Significa respetar tu proceso.
Significa sostener el cambio desde un lugar más integrador, sin desconectarte de ti misma por querer un resultado.
Porque el progreso real se da cuando el bienestar físico y emocional caminan juntos.
Gracias por la confianza. 🤍
💌 Si tú también estás lista(o) para comenzar tu transformación desde un enfoque integrativo, en el link de mi perfil encuentras el acceso directo para empezar este camino conmigo.✨