Danae García Nutrióloga

07/06/2023

Yo sé que es más complejo la pérdida de grasa, también hay que contar la actividad física y gasto calórico, tus horas de sueño, nivel de estrés y procesos hormonales, pero está grafica explica de la manera más sencilla cómo empezar a perder grasa sin complicaciones!

16/05/2023

Procura dormir lo suficiente (minimo 7 hrs ) para evitar este aumento de antojo por ciertos alimentos que harán que retrase tu proceso de pérdida de grasa!

08/05/2023

Agenda tu cita !

02/05/2023

Para que me conozcan un poco más!
He estado dando consultas desde hace más de 7 años y cada vez amo más mi carrera!
Esta profesión me ha hecho más compasiva y empática con mis pacientes, porque la forma en la que comemos está relacionado con lo que hemos vivido y he escuchado muchas historias que te pones en el lugar de ellos y solo escuchas sin juzgar.
Amo el chocolate y hacer ejercicio, sobretodo ir a correr!
No me gusta cocinar
Tampoco soy tan fan de las verduras 🙊🙈
Me gusta ver cuando mis pacientes les encantan los menús que les mando, entonces siempre trato de esmerarme y ser creativa con los planes de alimentación!

07/03/2023

Recuerda que una dieta balanceada debe de contener los tres macro nutrientes que son grasas proteínas y carbohidratos además los alimentos que nos aportan vitaminas minerales que serían las frutas y verduras

28/02/2023

Sabes cómo se ve la recomposición corporal?

27/01/2023

13/10/2022

danaegarcianutriologa shared a post on Instagram: "Los carbohidratos no son malos! Lo que lleva a problemas de salud es una alimentación no saludable ni equilibrada". Follow their account to see 225 posts.

17/08/2022

Además de otras enfermedades!

16/08/2022

¿Te cuesta trabajo comer más verduras?
Te dejo esta idea para incluirlas en tu guisado!
Pechuga rellena de champiñones y rajas gratinada con queso oaxaca en salsa verde

10/08/2022

Recuerda lo estás haciendo por tu salud!