Plenefisio Fisioterapia y Rehabilitación Narvarte CDMX

Plenefisio Fisioterapia y Rehabilitación Narvarte CDMX Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Plenefisio Fisioterapia y Rehabilitación Narvarte CDMX, Medicina y salud, Anaxágoras 915, Narvarte Poniente, Ciudad de, Mexico City.

Centro de Fisioterapia especialista en rehabilitación ortopedica, rodilla, columna, hombro, adultos mayores, neurorehbilitación y deportistas en Ciudad de México

Cédula: 12193199
LFT Pedro León, IPETH

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06/05/2026

¿Te duele algo desde hace tiempo… y ya intentaste varias cosas sin resultados duraderos? 🤕

No eres el único.

Muchos pacientes llegan frustrados después de tratamientos que solo ayudan unos días.

El problema no es que no tenga solución.
Es que no se ha tratado desde la causa 🎯

En nuestra clínica hacemos una valoración completa para entender tu caso y diseñar un tratamiento por fases 🧠

No prometemos milagros.

Te damos un proceso claro.
✔ Entiende realmente qué tienes
✔ Reduce el dolor progresivamente
✔ Recupera movimiento y confianza
✔ Disminuye recaídas

Hemos ayudado a pacientes que pensaban que ya no tenía solución.

💰 Primera sesión : $500

No sigas probando a ciegas.

📍 **Nuestras Sucursales:**

**NARVARTE**
📍 Dirección: Anaxágoras 915, int 102, Narvarte Poniente, Benito Juárez, CDMX
📞 Teléfono: 5578201200
📲 WhatsApp: https://wa.link/toajwh

**PARQUE HUNDIDO**
📍 Dirección: Insurgentes Sur 1188, Int 802, Tlacoquemecatl del Valle, Benito Juárez, CDMX
📞 Teléfono: 5583561936
📲 WhatsApp: https://wa.link/3xe0ir

Aquí nos puedes contactar para cualquier consulta o para agendar tu cita. ¡Estamos aquí para ayudarte a sentirte mejor! 🌟💪

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06/05/2026

¿Sientes dolor constante en espalda, cuello o cuerpo… aunque no hiciste “nada”? 😩

No es normal vivir con tensión todos los días.

Ese cansancio es una señal de que tu cuerpo ya no está funcionando bien ⚠️

Muchos pacientes llegan pensando que “así es la vida”… hasta que empeora.

Aquí no solo aliviamos el dolor por un rato.

Primero analizamos qué lo está causando y cómo está respondiendo tu cuerpo 🔍

Después, trabajamos con un plan progresivo para recuperar tu movilidad y energía ⚙️

No necesitas más descanso.
Necesitas el tratamiento correcto.

✔ Reduce la tensión acumulada
✔ Mejora tu postura
✔ Recupera energía y movimiento
✔ Evita que el dolor se vuelva crónico

💰 Primera sesión : $500

Empieza entendiendo qué tiene tu cuerpo, no adivinando.

📍 **Nuestras Sucursales:**

**NARVARTE**
📍 Dirección: Anaxágoras 915, int 102, Narvarte Poniente, Benito Juárez, CDMX
📞 Teléfono: 5578201200
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**PARQUE HUNDIDO**
📍 Dirección: Insurgentes Sur 1188, Int 802, Tlacoquemecatl del Valle, Benito Juárez, CDMX
📞 Teléfono: 5583561936
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05/05/2026

¿Te duele la rodilla al subir escaleras, caminar o hacer ejercicio? 🦵😣

Ese tipo de dolor no aparece de la nada… y tampoco se va solo.

Muchos pacientes llegan después de intentar reposo o medicamentos… sin cambios reales.

En nuestra clínica primero entendemos qué está pasando realmente en tu rodilla 🔍

No tratamos síntomas, analizamos la causa.

A partir de ahí, trabajamos con un plan personalizado que combina terapia manual, tecnología especializada y ejercicio terapéutico.

No se trata de dejar de moverte.

Se trata de volver a moverte sin miedo 💪
✔ Disminuye dolor al caminar o subir escaleras
✔ Recupera estabilidad y fuerza en tu rodilla
✔ Evita que el problema avance
✔ Vuelve a tus actividades con seguridad

Contamos con fisioterapeutas especializados y un método probado con cientos de pacientes 👨‍⚕️

💰 Primera sesión : $500

Es el primer paso para entender tu caso y ver cómo responde tu cuerpo.

📍 **Nuestras Sucursales:**

**NARVARTE**
📍 Dirección: Anaxágoras 915, int 102, Narvarte Poniente, Benito Juárez, CDMX
📞 Teléfono: 5578201200
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02/05/2026

¿Tienes hernia discal y sientes que tu vida se detuvo por el dolor? 😣

Ese dolor que baja por la pierna, la rigidez al moverte o el miedo constante a empeorar… no solo afecta tu cuerpo, también tu trabajo, tu descanso y tu tranquilidad. 😞

Muchas personas llegan después de intentar medicamentos, reposo o terapias que solo alivian por momentos… pero el problema sigue ahí.
La buena noticia es que, en muchos casos, sí es posible mejorar sin cirugía 🙌

Pero necesitas un enfoque correcto y bien guiado.
En nuestra clínica primero realizamos una valoración profunda para entender qué está pasando realmente en tu cuerpo 🧠

A partir de ahí, diseñamos un plan por fases que combina terapia manual, tecnología especializada y ejercicio terapéutico adaptado a ti.

💡 Primera sesión + valoración completa por solo $500
(donde te explicamos tu caso y el plan a seguir)

Con este proceso puedes lograr:
✔ Disminuir el dolor de forma progresiva
✔ Recuperar tu movilidad
✔ Reducir la presión del nervio
✔ Volverte a mover con seguridad
✔ Evitar recaídas en el futuro

Contamos con un equipo especializado y hemos ayudado a muchos pacientes con problemas de columna, incluso casos que no mejoraron en otros lugares 👨‍⚕️

No se trata solo de “aguantar el dolor”…
Se trata de volver a moverte con confianza y recuperar tu calidad de vida paso a paso 💪

📍 **Nuestras Sucursales:**

**NARVARTE**
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📞 Teléfono: 5578201200
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28/04/2026

¿Te duele la rodilla al caminar, subir escaleras o levantarte de la silla?

Ese dolor que empezó leve… y hoy ya te limita para cosas simples como caminar o incluso dormir, no es casualidad.

Muchas personas con artrosis de rodilla llegan después de intentar reposo, medicamentos o “aguantarse”… sin ver cambios reales.

La artrosis no significa que “ya no hay nada que hacer”.
Significa que tu rodilla necesita un tratamiento correcto, progresivo y bien guiado.

En nuestra clínica primero hacemos una valoración completa, para entender: qué está desgastado, qué lo está provocando y cómo está respondiendo tu cuerpo.

A partir de ahí, diseñamos un tratamiento personalizado que combina:
✔ Terapia manual
✔ Equipos especializados (láser, ultrasonido, diatermia, etc.)
✔ Ejercicio terapéutico adaptado a tu nivel
Todo enfocado en disminuir dolor, mejorar movilidad y evitar que avance más rápido.

💰 Primera sesión y valoración: $500
Después, si el caso lo requiere, trabajamos con planes de tratamiento:
4 sesiones: $1,900
6 sesiones: $2,900
10 sesiones: $4,400
20 sesiones: $8,000

👨‍⚕️ Somos un equipo de fisioterapeutas especializados que tratamos desde casos leves hasta pacientes que ya habían intentado en otros lugares sin resultados.

📍 **Nuestras Sucursales:**

**NARVARTE**
📍 Dirección: Anaxágoras 915, int 102, Narvarte Poniente, Benito Juárez, CDMX
📞 Teléfono: 5578201200


**PARQUE HUNDIDO**
📍 Dirección: Insurgentes Sur 1188, Int 802, Tlacoquemecatl del Valle, Benito Juárez, CDMX
📞 Teléfono: 55835619

Aquí nos puedes contactar para cualquier consulta o para agendar tu cita. ¡Estamos aquí para ayudarte a sentirte mejor! 🌟💪

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24/04/2026

¿Te lastimaste el tobillo y sientes que no va a volver a ser el mismo? 🦶😟
Ese dolor, la inflamación y la inseguridad al caminar no solo molestan… también te frenan en tu día a día 😣
Muchos pacientes llegan con nosotros después de reposo, pomadas o vendajes… pero el dolor sigue o regresa 😕
La buena noticia es que sí se puede recuperar correctamente 👍
En nuestra clínica primero hacemos una valoración profunda para entender el grado del esguince y cómo está respondiendo tu cuerpo 🧠
Después trabajamos con un plan personalizado que incluye terapia manual, tecnología (láser, ultrasonido, electroterapia) y ejercicios específicos para que tu tobillo recupere estabilidad y fuerza 💪
No buscamos solo bajar la inflamación… buscamos que vuelvas a caminar, entrenar y moverte sin miedo 🚶‍♂️
💥 Primera sesión + valoración: $500
Paquetes de recuperación:
✅ 4 sesiones: $1,900
✅ 6 sesiones: $2,900
✅ 10 sesiones: $4,400
✅ 20 sesiones: $8,000
✔️ Disminuye dolor e inflamación
✔️ Recupera movilidad y estabilidad
✔️ Evita recaídas o nuevas lesiones
✔️ Regresa a tu actividad con seguridad
Contamos con fisioterapeutas especializados y años de experiencia atendiendo lesiones como la tuya 👨‍⚕️
📍 **Nuestras Sucursales:**

**NARVARTE**
📍 Dirección: Anaxágoras 915, int 102, Narvarte Poniente, Benito Juárez, CDMX
📞 Teléfono: 5578201200

**PARQUE HUNDIDO**
📍 Dirección: Insurgentes Sur 1188, Int 802, Tlacoquemecatl del Valle, Benito Juárez, CDMX
📞 Teléfono: 5583561936

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22/04/2026

¿Te duele el talón al levantarte o al dar tus primeros pasos? 🦶😣

Ese dolor punzante en la planta del pie no es normal… y muchas veces empeora aunque intentes descansar o usar plantillas.

La fascitis plantar es una inflamación de la fascia, el tejido que sostiene tu arco del pie.

Cuando se sobrecarga o se tensa demasiado, cada paso se vuelve incómodo… y con el tiempo, limitante 😕

En PleneFisio vemos este problema todos los días.

Y algo importante que debes saber es esto:
👉 La fascitis plantar sí puede mejorar, pero solo cuando se trata correctamente desde la causa, no solo el síntoma.

Por eso, nuestro enfoque es diferente.

Primero realizamos una valoración profunda 🔍
Analizamos tu pisada, movilidad y tensión muscular para entender exactamente qué está provocando tu dolor.
Después diseñamos un tratamiento personalizado que combina:

✨ Terapia manual para liberar la fascia
⚡ Tecnología especializada (láser, ultrasonido, ondas de choque)
🏃‍♂️ Ejercicio terapéutico adaptado a tu caso

No trabajamos con soluciones genéricas ni rápidas…
Trabajamos con un proceso claro, progresivo y enfocado en resultados reales 🙌

💰 Primera sesión y valoración en PleneFisio: $500

Opciones de tratamiento:
📦 4 sesiones: $1,900
📦 6 sesiones: $2,900
📦 10 sesiones: $4,400
📦 20 sesiones: $8,000

Nuestro objetivo no es solo que te deje de doler…
Es que puedas volver a caminar, trabajar o entrenar sin miedo a que regrese 🔁
Si hoy te duele al caminar o al estar de pie… tu cuerpo ya te está avisando.

📍 **Nuestras Sucursales:**

**NARVARTE**
📍 Dirección: Anaxágoras 915, int 102, Narvarte Poniente, Benito Juárez, CDMX
📞 Teléfono: 5578201200

**PARQUE HUNDIDO**
📍 Dirección: Insurgentes Sur 1188, Int 802, Tlacoquemecatl del Valle, Benito Juárez, CDMX
📞 Teléfono: 5583561936

Aquí nos puedes contactar para cualquier consulta o para agendar tu cita. ¡Estamos aquí para ayudarte a sentirte mejor! 🌟💪

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20/04/2026

¿Sientes que tu hombro tiene un "límite" o te duele al dormir? 💥

​Ese pinchazo agudo al peinarte, manejar o intentar descansar no es normal. No es solo cansancio, es tu Manguito Rotador pidiendo ayuda. 🛑

​¿Qué está pasando realmente? 🧠

El manguito rotador es un conjunto de 4 tendones que abrazan tu hombro. Cuando se inflaman o se desgastan, el espacio por donde pasan se reduce.

Por eso sientes ese "bloqueo" o dolor punzante: tus tendones están siendo presionados con cada movimiento.
🦴 Presionar el dolor con pomadas solo lo oculta, pero la falla mecánica sigue ahí.

​Nuestro Plan de Recuperación Real: 🏥

En lugar de solo "quitar el dolor" momentáneamente, trabajamos en la raíz:

✅ Tecnología avanzada para desinflamar y abrir espacio en la articulación.
✅ Terapia manual para liberar la tensión acumulada.
✅ Ejercicio clínico para que tus tendones dejen de chocar y recuperen su fuerza. 💪

​¡No esperes a que la falta de movilidad sea permanente o termine en cirugía! 🚫🔪

*PRECIO*💵
El costo por sesión individual es de *$500 MXN.

*PLANES DE SESIONES CON DESCUENTO*🏷️

* 4 sesiones: $1,900

* 6 sesiones: $2,800

* 10 sesiones: $4,400 (con posibilidad de pagar en 2 parcialidades continuas).

📍 **Nuestras Sucursales:**

**NARVARTE**
📍 Dirección: Anaxágoras 915, int 102, Narvarte Poniente, Benito Juárez, CDMX
📞 Teléfono: 5578201200

**PARQUE HUNDIDO**
📍 Dirección: Insurgentes Sur 1188, Int 802, Tlacoquemecatl del Valle, Benito Juárez, CDMX
📞 Teléfono: 5583561936

Aquí nos puedes contactar para cualquier consulta o para agendar tu cita. ¡Estamos aquí para ayudarte a sentirte mejor! 🌟💪

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16/04/2026

¿Sientes hormigueo, dolor o adormecimiento en tu mano? 🤚⚡

Podría ser túnel del carpo… y si lo ignoras, suele empeorar.
Muchos pacientes llegan después de intentar de todo 😞

férulas, medicamentos… y siguen igual.

Aquí hacemos algo diferente 👇

Primero evaluamos a fondo tu caso 🧠
y después creamos un tratamiento personalizado para desinflamar, liberar el nervio y recuperar tu mano.

No es solo quitar el dolor…
es corregir la causa ✅

Puedes iniciar con tu valoración + primera sesión por $500 💰

Y si decides avanzar, estos son los planes más elegidos:
• 4 sesiones: $1,900
• 6 sesiones: $2,900
• 10 sesiones: $4,400

Con esto buscamos que logres:
✨ Menos dolor y hormigueo
✨ Más fuerza y movilidad
✨ Evitar que regrese

Somos fisioterapeutas con experiencia en casos que no mejoraron en otros lugares 👨‍⚕️

Sabemos que da duda invertir…
por eso desde la primera sesión te explicamos todo con claridad 🤝

📍 **Nuestras Sucursales:**

**NARVARTE**
📍 Dirección: Anaxágoras 915, int 102, Narvarte Poniente, Benito Juárez, CDMX
📞 Teléfono: 55 7820 1200


**PARQUE HUNDIDO**
📍 Dirección: Insurgentes Sur 1188, Int 802, Tlacoquemecatl del Valle, Benito Juárez, CDMX
📞 Teléfono: 5583561936

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15/04/2026

⚠️ ¿Sientes un dolor que baja desde la espalda hasta la pierna?

Eso no es normal… puede ser ciática 😖

Ese dolor que quema, punza o te da toques…
que no te deja sentarte, dormir o caminar bien 🚶‍♂️

Y aunque a veces se “calma”… siempre regresa.

✅ Primero hacemos una valoración completa para encontrar la causa real
(no solo el dolor, sino de dónde viene)

✅ Después creamos un plan personalizado por fases
con terapia manual, tecnología y ejercicio terapéutico

✅ Y vamos ajustando según cómo responde tu cuerpo

💡 No se trata solo de aliviar…
se trata de que vuelvas a moverte sin miedo y sin recaídas

*PRECIO*💵
El costo por sesión individual es de *$500 MXN, que incluye en la consulta inicial valoración y sesión de fisioterapia.*

*PLANES DE SESIONES CON DESCUENTO*🏷️

* 4 sesiones: $1,900

* 6 sesiones: $2,800

* 10 sesiones: $4,400 (con posibilidad de pagar en 2 parcialidades).

✨ Si ya llevas tiempo con este dolor, no lo sigas dejando pasar

📍 **Nuestras Sucursales:**

**NARVARTE**
📍 Dirección: Anaxágoras 915, int 102, Narvarte Poniente, Benito Juárez, CDMX
📞 Teléfono: 5578201200

**PARQUE HUNDIDO**
📍 Dirección: Insurgentes Sur 1188, Int 802, Tlacoquemecatl del Valle, Benito Juárez, CDMX
📞 Teléfono: 5583561936

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13/04/2026

¿Te duele la espalda y sientes que puede ser por tu postura? 😣💻

Pasar horas sentado, encorvado o sin moverte lo suficiente no solo genera dolor…
también va desgastando tu cuerpo poco a poco ⚠️

Muchas personas llegan con nosotros después de aguantar semanas o meses así, pensando que “se va a quitar solo”… y el problema sigue creciendo.
La buena noticia es que sí tiene solución 👍

En nuestra clínica, primero hacemos una valoración completa para entender qué está causando tu molestia 🧠

Después trabajamos contigo con un plan personalizado que puede incluir:
✨ Terapia manual
✨ Ejercicio terapéutico guiado
✨ Equipos especializados (láser, electroterapia, ultrasonido, etc.)
✨ Educación para corregir tu postura en tu día a día

Todo enfocado en que mejores de forma progresiva y evites recaídas 🔁

💰 Primera sesión + valoración: $500
Y si decides continuar, puedes acceder a paquetes:
✔️ 4 sesiones: $1,900
✔️ 6 sesiones: $2,900
✔️ 10 sesiones: $4,400
✔️ 20 sesiones: $8,000

Tu espalda no debería doler todos los días.

📍 **Nuestras Sucursales:**

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07/04/2026

¿Te duele la rodilla al hacer ejercicio, subir escaleras o agacharte? 🦵⚡

Ese dolor no solo molesta… te frena, te frustra y te hace dudar si debes dejar de entrenar 😣

Muchos ya intentaron reposo o remedios rápidos, pero el dolor regresa.

La tendinopatía rotuliana no se soluciona solo descansando ❌

Necesitas entender qué la está causando y tratarla correctamente.

En nuestra clínica analizamos tu caso a fondo 🔍
y trabajamos con terapia manual, tecnología y ejercicio personalizado para ayudarte a mejorar progresivamente 💪

✔ Disminuye el dolor
✔ Recupera fuerza y estabilidad
✔ Vuelve a entrenar con seguridad
✔ Evita recaídas

*PRECIO*💵

El costo por sesión individual es de *$500 MXN.*

*PLANES DE SESIONES CON DESCUENTO*🏷️

* 4 sesiones: $1,900

* 6 sesiones: $2,800

* 10 sesiones: $4,400 (con posibilidad de pagar en 2 parcialidades continuas ).

📍 **Nuestras Sucursales:**

**NARVARTE**
📍 Dirección: Anaxágoras 915, int 102, Narvarte Poniente, Benito Juárez, CDMX
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📍 Dirección: Insurgentes Sur 1188, Int 802, Tlacoquemecatl del Valle, Benito Juárez, CDMX
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Dirección

Anaxágoras 915, Narvarte Poniente, Ciudad De
Mexico City

Horario de Apertura

Lunes 8am - 9pm
Martes 8am - 9pm
Miércoles 8am - 9pm
Jueves 8am - 9pm
Viernes 8am - 9pm
Sábado 8am - 9pm
Domingo 9am - 5pm

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