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Fizioterapia Rehabilitación y Deporte

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Mexico
Mexico City
Fizioterapia Rehabilitación y Deporte

Un espacio para la prevención, tratamiento y cuidado de lesiones músculo-esqueléticas, neurológicas y deportivas.
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29/08/2025

La clave no es solo llegar a la meta, sino disfrutar el camino de preparación.

Con estos tips podrás entrenar mejor, cuidar tu cuerpo y mantenerte motivado en cada kilómetro. 💪

Recuerda: un maratón se corre con las piernas, pero se termina con la mente. 🧠🔥

👉 Desliza el carrusel y guarda este post para cuando necesites un empujón de motivación.

26/08/2025

¿Dolor en la planta del pie al despertar o después de estar sentado mucho tiempo?

Puede ser fascitis plantar.
En Fizioterapia te ayudamos a tratar la causa y aliviar tu dolor.

📲 Agenda tu cita y empieza a caminar sin molestias.

18/08/2025

Cuida tus huesos hoy, tu futuro te lo agradecerá 💙

En Fizioterapia te acompañamos en tu salud ósea.

👉 La osteopenia puede ser el primer aviso de que tus huesos necesitan más atención. Prevenir a tiempo es la mejor inversión en tu salud.

💙 En Fizioterapia te ayudamos a cuidar tu salud ósea con acompañamiento profesional.

14/08/2025

¿Sientes dolor al levantar el brazo o al dormir sobre tu hombro? 😣 Podría tratarse de un pinzamiento de hombro, una lesión común que limita tu movilidad y afecta tu día a día.

💡 El pinzamiento ocurre cuando los tendones del hombro se inflaman o irritan, ya sea por mala postura, uso excesivo, edad o movimientos repetitivos.

🚨 Señales de alerta:
✔ Dolor al mover el brazo hacia arriba
✔ Pérdida de fuerza
✔ Movimiento limitado
✔ Dolor al recostarte sobre el hombro afectado

✅ En te ayudamos a diagnosticar y tratar esta condición para que recuperes tu fuerza y movimiento de manera segura y efectiva.

📲 Agenda tu cita hoy y vuelve a mover tu hombro sin dolor.

05/08/2025

🙌 ¡Nosotros te cuidamos!

En te ayudamos a prevenir y tratar lesiones de espalda.

📍 Agenda tu cita
📲 Escríbenos por DM
💬 Tu cuerpo también necesita fisioterapia

31/07/2025

🎯 No dejes que la cirugía sea el final del camino.

¡Haz de la fisioterapia tu aliada para volver a moverte con seguridad!

📍Agenda tu cita con nosotros, mándanos un DM

23/07/2025

¿Qué es una luxación y qué debo hacer si sufro una?
Una luxación es una lesión que ocurre cuando un hueso se sale de su lugar en una articulación.
Si sufres una luxación, es importante:

- Buscar atención médica inmediata
- No intentar reducir la luxación por tu cuenta
- Aplicar hielo para reducir la inflamación
- Inmovilizar la articulación afectada

En nuestra clínica, nuestros fisioterapeutas te ayudarán a recuperar la movilidad y la función después de una luxación.

👉 ¡No lo dejes pasar!
📍 Agenda tu cita en
📞 Recupera tu bienestar con profesionales.

17/07/2025

🏥 ¿Te colocaron una prótesis de cadera?
¡La cirugía es solo el primer paso!
En Fizioterapia, te acompañamos en una recuperación efectiva y segura.

💪 La fisioterapia es CLAVE para:
✅ Recuperar movilidad y flexibilidad
✅ Fortalecer la musculatura
✅ Mejorar equilibrio y coordinación
✅ Disminuir el dolor e inflamación

👩‍⚕️ Nuestros fisioterapeutas te guiarán paso a paso hasta volver a moverte con libertad y confianza.

📍Estamos contigo en cada etapa de tu recuperación.
¡No te detengas, recupérate con nosotros!

📲 Agenda tu cita hoy.

12/07/2025

🙋‍♂️ ¿Tus rodillas truenan todo el tiempo?
Tranquilo, no siempre significa daño. Aquí te contamos qué es normal y cuándo debes acudir con un especialista.

✨ ¿Dudas o dolor?
Agenda tu valoración con nosotros.
📲 Envíanos mensaje directo.

💪 Cuida tus articulaciones con ejercicios, buena postura y fisioterapia preventiva.
⠀
📲 Mándanos mensaje si quieres más información o una valoración personalizada.
⠀

09/07/2025

La circulación sanguínea es clave para mantener tu cuerpo en equilibrio:
✅ Oxigena tus órganos y tejidos
✅ Elimina toxinas
✅ Regula la temperatura corporal
✅ Cuida tu piel y músculos

🚨 ¿Sabías que una mala circulación puede causar:
❌ Dolor y entumecimiento en piernas y brazos
❌ Fatiga constante
❌ Problemas en la piel y heridas que no sanan

🙌 Consejos extra para tu circulación:
✔ Muévete cada hora si trabajas sentado
✔ Realiza ejercicio al menos 30 min al día
✔ Mantén una alimentación saludable

En Fizioterapia, te ayudamos a diseñar un plan de ejercicio personalizado, seguro y efectivo. Nuestro equipo de expertos te acompañará en cada paso para que logres tus objetivos de salud y bienestar.

🌟 ¡Agenda tu cita con nosotros y empieza a sentirte mejor!

📲 Contáctanos por mensaje directo o al teléfono de la clínica.

30/06/2025

🧠💪 ¿Sabías qué es la sarcopenia?
Es la pérdida progresiva de masa y fuerza muscular que ocurre con la edad, y puede afectar tu calidad de vida si no se atiende a tiempo.

👩‍⚕️ En Fizioterapia, nuestro equipo de expertos te ayuda a prevenir y tratar la sarcopenia con:

✅ Ejercicios de fortalecimiento y resistencia
✅ Asesoría nutricional y suplementación
✅ Terapia física y ocupacional para mejorar tu movilidad

¡Recupera tu fuerza y movimiento con nosotros! 💥

📍Agenda tu valoración hoy mismo.

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