Dra. Ale Somnóloga

09/02/2024

https://www.facebook.com/share/v/oTh2MoHs3be3pZ65/?mibextid=w8EBqM&startTimeMs=6000

22/04/2023

¿Porque no puedo dormir?
La cama, almohada y otros elementos tendrán que ver ? Hay que descubrirlo!

Lunes 24 de abril 8 pm 🕗
Link: 👇

https://fb.me/e/JBlShKqs

31/03/2023

💤🛌!Bienvenidos al último video dedicado de esta serie de videos dedicada al día mundial del sueño!

El insomnio puede afectar seriamente tu calidad de vida, y si no se trata adecuadamente, puede tener consecuencias a largo plazo en tu salud física y mental.

Recuerda que el sueño es esencial para nuestra salud y bienestar, y no debemos tomarlo a la ligera. ¡Busca ayuda profesional si necesitas mejorar tu calidad de sueño!

28/03/2023

¿Porque el café ☕️ no nos ayuda a dormir 🥱 ?
Aquí la respuesta:

https://www.facebook.com/events/1204282163791703/?ref=newsfeed


24/03/2023

El Insomnio no es un problema solo de los adultos. Los adolescentes también pueden tener problemas para conciliar el sueño y, como resultado, enfrentar serias consecuencias en su salud física y mental.

23/03/2023

¡Hoy es el Día Mundial del Sueño! 😴 Pero para muchos, dormir no es tan fácil como parece. El insomnio puede afectar negativamente la calidad de vida de quienes lo padecen, pero ¡no tiene por qué ser así!






́bitosdesueño

17/03/2023

Aquí unos consejos para dormir mejor ! 🛌 💤

20/02/2023

¿Porque tengo insomnio?
Facebook live: Dra. Ale Somnóloga
🗓️ 20 febrero
⏰ 8 pm

20/02/2023

11/02/2023

¿Dormir acompañado, mejora tu sueño? 🛌 💤
FB live
🗓️ 20 febrero
⏰ 8 pm

09/02/2023

¿Cuantas veces pospones tu alarma para despertar? ⏰ 🚨📱 ‼️

25/05/2022