Mar-Go

18/04/2025

04/04/2025

25/03/2025

"Cuando caminas en la naturaleza, no solo ves el mundo, sino que te ves a ti mismo con más claridad." – John Muir

Cada Encuentro es un viaje hacia ti mismx. Si quieres ser parte del próximo, mantente atentx... porque lo que viene será aún más poderoso. ✨🏔️

📩 ¿Quieres más info? Escribe "Encuentro" y te cuento.

14/02/2025

06/02/2025

Cuéntanos...
¿Qué es lo que más te lleva a abandonar tus hábitos positivos ?
Aunque sabes que son buenos para tí...
👇🏼

09/01/2025

Come Despierta, es un entrenamiento de 66 días para mujeres que están listas para volver a disfrutar de la comida y dejar atrás la frustración y los complejos con su cuerpo y alimentación.

Utilizando el mindfulness y la alimentación consciente re programaremos las conductas que te llevan a caer una y otra vez en la culpa, sobrecomer, atracones y los episodios de ansiedad

El 2025 es el año en qué vuelves a disfrutar de la comida y sentirte plena con tu cuerpo.

¿Quieres saber detalles?
Envíame un DM o responde ☝🏼

29/12/2024

Comer compulsivamente, en un periodo de tiempo corto, quedar incómodamente llena, seguido de una sensación de culpa y vergüenza y tener éstos episodios varias veces por semana era algo que atravesé en silencio por muchos años y específicamente la pasaba peor cuando había más comida disponible como navidad, año nuevo, fiestas, etc.
Con mucho respeto te comparto ésta mini guía que si te encuentras atravesando por ahí, sepas que no estás sola❤️‍🩹 el enemigo no es el plato, el plato sólo está reflejando otras historias detrás que pueden encontrar otras vías para liberarse.

Te abrazo, Mar.

28/12/2024

Con mucho respeto y cariño para tí ❤️‍🩹 comparto ésta mini guía para comenzar a salir de ahí. Los atracones me robaron vida y energía por muchos años y es algo que no tienes que vivir sola.

Comenta ☝🏼 para recibir detalles acerca del entrenamiento que revolucionará tu relación con la comida y con el cuerpo .

Con amor, Mar.

24/12/2024

Siiii que muera la cultura de dieta 🔥 😡

08/12/2024

Si te perdiste mi clase anterior ésta es tu señal, para agendar la siguiente...

Aprenderás los primeros pasos para comenzar a comer SIN CULPA . Seguir bajo la mentalidad de dieta, sólo te resta bienestar, daña tú relación con los alimentos pero sobretodo la relación CONTIGO MISMA.

Sólo únete si estas dispuesta a dar pasos para salir de ahí. Comenta "estoy dispuesta " y recibe tu regalo.
🎁

📅 ¿cuando? miércoles 11 de Dic 7pm
¿Donde ? Vía zoom
Nivel de valor: ALTO.

07/12/2024

Vivir en guerra con la comida NO es vida ❤️‍🩹

¿Te veo el 11 de Dic?
Comenta YO y recibe tú regalo.

Con amor, Mar.

27/11/2024

Siguiendo las recomendaciones de mi nutri 😅
Mucha vitamina C 🤭