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*Nutrición deportiva

23/10/2025

Feliz día del médico! 🫶
Hoy en Fitmed celebramos a nuestros increíbles médicos del deporte que cuidan, acompañan y motivan a nuestros deportistas en cada paso del camino. 👩‍⚕️🥼🩺👨‍⚕️
¡Gracias por ponerle corazón y energía a cada logro! 🫡

25/09/2025

¿Vives con cáncer y buscas una forma de sentirte más fuerte y con más energía? 💪

Sabemos que el camino del tratamiento oncológico es agotador y desafiante pero ¿qué pasaría si te dijéramos que el ejercicio físico cuando se realiza de manera correcta es tu mejor aliado?

No se trata de realizar rutinas de gimnasio convencionales hablamos de una disciplina especializada que va más allá del entrenamiento.

¿Por qué elegir un servicio especializado?

Realizar ejercicio con profesionales capacitados en medicina al deporte es crucial!

No cualquier entrenador tiene el conocimiento para trabajar con los efectos secundarios de los tratamientos, la fatiga crónica , los cambios en el sistema inmunológico y a nivel nervioso

Nuestros especialistas están preparados para crear un plan seguro ,reducir Efectos secundarios y disminuir tu fatiga así como reducir tu riesgo de recurrencia.

Te invitamos a dar el primer paso hacia una vida con más fuerza energía y esperanza

Agenda tu consulta y descubre cómo podemos ayudarte! www.fitmed.com.mx

27/08/2025

¿Sabías que el ejercicio durante y después del tratamiento oncológico no solo ayuda a recuperar la fuerza y la energía, sino que también está demostrado que mejora la supervivencia? 💪🎗️

En Oncofit guiamos a cada paciente de forma segura, con rutinas diseñadas por médicos especialistas en cáncer y ejercicio.
👉 Reducimos la fatiga
👉 Mejoramos la movilidad y el ánimo
👉 Disminuimos el riesgo de recaídas
👉 Recuperamos calidad de vida

Porque vivir con cáncer no significa dejar de moverse, significa moverse para vivir mejor y por más tiempo. 🌿

13/08/2025

💬 ¿Sientes ardor, entumecimiento, hormigueo o debilidad en manos o pies después de la quimio?

No es raro… y tampoco estás exagerando.
Podrías estar enfrentando una neuropatía periférica inducida por quimioterapia (NPIQ).
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🔬 Este efecto secundario es más común de lo que se cree, pero muchas personas lo viven en silencio porque no se habla suficiente del tema.
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📌 ¿Qué es la neuropatía periférica postquimio?
Es un daño a los nervios periféricos causado por algunos medicamentos usados durante la quimioterapia. Puede aparecer durante el tratamiento o incluso semanas después de haberlo terminado.
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👀 Síntomas comunes:
– Dolor punzante o ardor
– Hormigueo constante
– Entumecimiento en manos y pies
– Dificultad para caminar o manipular objetos
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🧩 ¿Tiene solución?
Sí. Aunque no siempre desaparece por completo, existen opciones para aliviar los síntomas, mejorar la movilidad y recuperar calidad de vida.
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✅ Terapias física

✅ EJERCICIO FISICO

✅ Suplementación y cambios nutricionales
✅ Tratamientos médicos personalizados
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🎯 Hablarlo es el primer paso. No tienes que acostumbrarte al dolor.
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👇 Cuéntanos en los comentarios si has sentido alguno de estos síntomas o si conoces a alguien que esté pasando por esto.
Junt@s podemos visibilizar lo que muchas personas callan.
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📩 Si quieres orientación, escríbenos por DM. Estamos aquí para ayudarte

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