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Me llamo Zaira, creadora de V I T A Z A N A mi proyecto como Nutri con el quiero, descubras ✨que si AMAS comer...lo mejor que puedes hacer es APRENDER a hacerlo bien ✨
YO TE ENSEÑO

31/01/2026

si lo que quieres es evitar el rebote y mamtener tu resultado, al final (igual) tienes que aprender a comer. ;)

28/01/2026

Claves para no perder tus progresos el "fin de"

No tiene que ser blanco o negro, sabes...

Es decir, disfruta y a la vez manten el equilibrio con estos pasos. Con esto vas a hacer SOSTENIBLE tu proceso

23/01/2026

a Te ha pasado que terminas de comer, sientes e
estómago lleno, pero "falta algo"?
No siempre es hambre
física.
Te cuento cómo una pequeña modificación (ajustada a tus
necesidades) puede ser la diferencia entre tirar la toalla o
loqrar tus obietivos
iTu proceso debe adaptarse a ti, no tú a un plan rígido!

31/12/2025

Ahora ya tienes tu 1er postre saludable para tus metas 2026EL AÑO LES

26/12/2025

Esta va a ser su fav💕 de todas la versiones saludables, que han intentado. Lo firmo
Ensalada Navideña de Manzana🍏 🎄

17/10/2025

Hervir o Infusionar, la jamaica ¿que es mas saludable?

31/03/2023

Tampico Boul✨️

Surimi + atún, preparado como tampico pero de manera EQUILIBRADO y SALUDABLE. 🤤

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Lunes	5:30am - 7pm
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