Medicina Integrativa

06/09/2025

02/09/2025

Ir al nutriólogo es importante porque es un profesional que puede crear un plan de alimentación personalizado para mantener tú salud, mejorar la calidad de vida y prevenir o tratar enfermedades crónicas como diabetes u obesidad. Un nutriólogo educa sobre hábitos alimenticios saludables, ayuda a elegir alimentos de forma informada, considera factores como edad y estilo de vida, y detecta desbalances nutricionales.


Reserva

01/09/2025

https://www.facebook.com/share/v/1CW9UZwHoz/

Rifa de 2 pares de broqueles de oro

https://app-sorteos.com/w/YZMOPNV. Liga de sorteo

Ganadoras

09 Patricia Martinez Gutierrez
16 Adela Nava Ocampo

SIGAN PARTICIPANDO Y AYUDANDO... todo suma

01/09/2025

https://www.facebook.com/share/v/1CGVFSKQen/

Muchas gracias por participar

Felicidades 👏 a la ganandora

https://app-sorteos.com/w/J9Q5G85 la liga del sorteo

15/08/2025

Así vamos 💪

13/08/2025

30/07/2025

Emplastos 2 Fu

Gracias por su apoyo, solo así es posible

24/07/2025

Un MASAJE RELAJANTE por mes de agosto a diciembre, para mantenerte relajad@.

Beneficios específicos:
Reducción del estrés y la ansiedad:
Los masajes pueden disminuir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, y aumentar la liberación de serotonina y dopamina, neurotransmisores que promueven la relajación y la felicidad.

Mejora del estado de ánimo:
Al reducir el estrés y la ansiedad, los masajes pueden contribuir a un estado de ánimo más positivo y a una sensación general de bienestar.

Alivio de la tensión muscular y el dolor:
Los masajes relajan los músculos tensos, lo que puede aliviar el dolor muscular y mejorar la flexibilidad.

Mejora del sueño:
La relajación inducida por los masajes puede promover un sueño más profundo y reparador.

Liberación emocional:
Algunos estudios sugieren que los masajes pueden ayudar a liberar emociones reprimidas, lo que puede ser beneficioso para la salud mental a largo plazo.

Aumento de la autoestima:
Dedicar tiempo a un masaje puede ser un acto de autocuidado, lo que a su vez puede mejorar la autoestima y la confianza en uno mismo.

Mejora de la concentración:
La relajación obtenida a través de los masajes puede mejorar la capacidad de concentración y enfoque.