Psiqueduca

17/09/2025

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14/09/2025

✨ ¿Sabías que la depresión funcional puede ocultarse detrás de una sonrisa?
Muchas personas siguen cumpliendo con sus responsabilidades, pero por dentro sienten un profundo cansancio emocional. No tienes que llevar esa carga en silencio. 💚

📩 Agenda tu cita, juntos podemos trabajar en tu bienestar emocional.

13/09/2025

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🎶 ¿Sabías que la música puede cambiar las vibraciones de tu cerebro? 🧠✨
Escuchar canciones con alta vibración activa ondas cerebrales que generan calma, motivación y bienestar. Esto estimula neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, que ayudan a combatir la depresión.

Algunas canciones recomendadas:
💛 Good Vibrations – The Beach Boys
⚡ Don’t Stop Me Now – Queen
☀️ Here Comes the Sun – The Beatles

La música puede ser un refugio poderoso, pero acompañada de terapia puede convertirse en una herramienta de transformación emocional. 🌱
¿Quieres aprender a cuidar tu salud mental con más recursos? Escríbeme, estoy aquí para ti. 🤍

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08/09/2025

💛 Septiembre es el mes de la Prevención del Suicidio
Hablar de ello es hablar de vida, de esperanza y de acompañamiento. 🌱
Recordemos que pedir ayuda no es un signo de debilidad, sino de valentía.
Nunca estás solo, siempre hay alguien dispuesto a escuchar. ✨

📩 Si necesitas apoyo emocional o conoces a alguien que lo requiera, no dudes en buscar ayuda profesional.

07/09/2025

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Tu bienestar importa. Hablemos y cuidémonos juntos.

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28/08/2025

✨ Ponerte límites también es amor propio ✨
Muchas veces creemos que los límites son solo para los demás, pero la realidad es que también necesitamos aprender a ponérnoslos a nosotros mism@s.

Dormir bien, pedir ayuda, cuidar nuestra alimentación o priorizar nuestras necesidades son pequeños pasos que hacen una gran diferencia en nuestro bienestar. 💜

Si te cuesta establecer límites o mantenerlos, recuerda que no tienes que hacerlo sol@. La terapia puede ayudarte a aprender a escucharte, respetarte y construir una vida más equilibrada. 🌱

💬 ¿Qué límite contigo mism@ quieres empezar a practicar hoy?

25/08/2025

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Ser zurdo es pensar distinto… y eso es un superpoder.

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19/08/2025

¿Te cuestionas mucho? No significa debilidad… significa que te importa hacerlo bien.
Eso también es parte del crecimiento.
Y mereces un espacio donde puedas entenderte, sanar y avanzar sin juicios.

En Psiqueduca te acompañamos en ese proceso.
Aquí no estás solo. Aquí se vale dudar, llorar, reír, sanar y volver a empezar.

Empieza hoy a priorizarte.
Agenda tu cita y da el primer paso hacia la versión de ti que mereces ser.

WhatsApp: 5574840586
Tu bienestar empieza ahora.

16/08/2025

https://vt.tiktok.com/ZSAJEVxka/

La juventud también necesita contención emocional. Estoy aquí para acompañarte.

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13/08/2025

Tu vínculo con tu mascota también puede ser parte de tu proceso emocional.

11/08/2025

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08/08/2025

🤱💞 La lactancia es mucho más que alimento: es contacto, mirada, seguridad y amor. Es el primer puente emocional entre mamá y bebé.

Desde la psicología entendemos que este vínculo temprano tiene un impacto profundo en el desarrollo emocional, la autoestima y la confianza.

🌱 Si estás viviendo la maternidad, acompañando a una madre o enfrentando retos en esta etapa, este espacio es para ti.

📩 Escríbeme si deseas apoyo emocional, orientación en tu proceso o fortalecer tu vínculo materno.