lilia_sierra_psicologa

28/05/2023

Un mito del amor romántico es que si bien te quiere te hará llorar, o que te demuestran amor haciéndote sufrir, jamás será el amor de tu vida quien te maltrate y no te valore, recordemos que el maltrato no siempre es físico.

20/05/2023

07/03/2023

La terapia ayuda a resolver problemas en los que posiblemente no vemos claramente una respuesta, o repetimos patrones de conducta. Lo importante es tomar la decisión de sanar y sentirse libres!

20/02/2023

En ocasiones nos podemos culpar pensando que no dimos, hicimos, fuimos o somos suficiente para esa otra persona, la realidad es que, quien no siente suficiente nunca va estar satisfecho y siempre encontrará algún pero o algo para escapar.

04/01/2023

Muchas veces en sesión mis pacientes me dicen sentirse culpables por las decisiones que tomaron en su tiempo, que consideran no fueron el mejor modo de actuar, yo les comento que entender el pasado y no culparnos de ello es lo que nos ayudará a crecer, no podemos cambiar el pasado pero podemos construir un presente para tener un mejor futuro.

28/12/2022

Cómo cada fin de año tenemos la creencia y esperanza de que iniciando un nuevo año todo cambiará mágicamente, 🍾🎄

La verdad es que la vida no cambia mágicamente, cambia derivado de las acciones que realizamos y las decisiones que aunque en ocasiones pueden ser dolorosas nos dan ese empujón que necesitamos para salir de aquello que nos lastima y duele. 😭💔.

Atrévete a dar ese cambio que necesitas.