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Radio Bioemocional Un espacio para darle voz a las emociones.

"¿Groserías o picante? Dos formas sabrosas de calmar al cerebro enojado" “¿Sabías qu...
24/05/2025

"¿Groserías o picante? Dos formas sabrosas de calmar al cerebro enojado" “¿Sabías que decir una grosería en el momento justo… puede ayudarte a calmarte, a resistir el dolor y a pensar mejor?”

“¿Y que un taco bien picoso puede tener el mismo efecto que una meditación express?”
“En el próximo episodio de Radio Bioemocional, te contamos cómo las groserías y el picante activan tu cerebro, te ayudan a liberar tensión y te conectan con tu cuerpo de formas que ni imaginas.”

“Groserías y picante: dos aliados inesperados contra el enojo... ¡y la ciencia lo respalda!”

Acompañanos en esta Transmisión, en la Radio que le da voz a tus emociones.

Transmisión en vivo hoy a las 23 hrs.
10/04/2025

Transmisión en vivo hoy a las 23 hrs.

Adolescence’, la serie de Netflix creada por Jack Thorne y Stephen Graham y dirigida por Philip Barantini, explora los p...
09/04/2025

Adolescence’, la serie de Netflix creada por Jack Thorne y Stephen Graham y dirigida por Philip Barantini, explora los problemas emocionales y sociales que enfrentan los adolescentes en la sociedad actual, marcada por la influencia de las redes sociales y la cultura digital.

Explicado por el reconocido Psicólogo Eduardo Nava.

🌟 **Meditación y Neurociencia: Transformando Tu Mente** 🌟En un mundo cada vez más acelerado y lleno de distracciones, la...
20/03/2025

🌟 **Meditación y Neurociencia: Transformando Tu Mente** 🌟

En un mundo cada vez más acelerado y lleno de distracciones, la búsqueda de la paz interior se vuelve esencial. La meditación, una práctica milenaria, ha demostrado ser un recurso invaluable no solo para encontrar calma, sino también para mejorar nuestra salud mental y emocional. 🧘‍♀️💖

La neurociencia ha comenzado a desentrañar los misterios detrás de esta práctica, revelando cómo la meditación puede reconfigurar nuestro cerebro. Estudios han demostrado que la meditación regular puede aumentar la materia gris en áreas relacionadas con la memoria, la atención y la regulación emocional. ¡Imagina tener una mente más clara, enfocada y resiliente!

Además, la meditación puede ser una herramienta poderosa para reducir el estrés y la ansiedad, ayudándonos a enfrentar los desafíos diarios con una nueva perspectiva. A través de técnicas como la atención plena (mindfulness) y la meditación trascendental, podemos cultivar una conexión más profunda con nosotros mismos y el mundo que nos rodea.

Acompáña a la Bióloga Itzel Bravo en este fascinante podcast, el jueves 27 de marzo a las 11:00 hrs, donde exploraremos cómo integrar la meditación en nuestra vida diaria y los sorprendentes beneficios que puede traer a nuestro bienestar general. ¡Es hora de transformar tu mente y vivir con mayor plenitud!





🌪️ **Deudas Emocionales: ¿Qué son y cómo nos afectan?** 🌪️En nuestra vida diaria, tendemos a enfocarnos en las deudas fi...
20/03/2025

🌪️ **Deudas Emocionales: ¿Qué son y cómo nos afectan?** 🌪️

En nuestra vida diaria, tendemos a enfocarnos en las deudas financieras, pero hay un tipo de deuda que a menudo pasamos por alto: las deudas emocionales. Estas son las cargas invisibles que llevamos a cuestas, resultantes de relaciones tóxicas, promesas no cumplidas y heridas del pasado que aún no hemos sanado.

A menudo, estas deudas se manifiestan como estrés, ansiedad o resentimiento, impidiéndonos disfrutar del presente y construir un futuro saludable. ¿Te has sentido alguna vez atrapado en un ciclo de emociones negativas? Es hora de tomar conciencia y empezar a liberarnos de estas ataduras.

¿Qué situaciones o relaciones te mantienen atado? Juntos podemos explorar estrategias para sanar, soltar y crear un espacio emocional más saludable en nuestras vidas. 💖✨

Recuerda que liberar nuestras emociones es un acto de amor hacia nosotros mismos.

Acompaña a la Psic Paty Sandoval el jueves 27 de marzo a las 10:00 hrs, y descubre cómo dar esos pasos hacia la libertad emocional!





Radio Bioemocional tiene de Invitado al Coach Armando del Castillo que nos estara hablando de la actitud Mental Positiv...
20/02/2025

Radio Bioemocional tiene de Invitado al Coach Armando del Castillo que nos estara hablando de la actitud Mental Positiva. 💎💯

Una actitud mental positiva es una disposición de mente y comportamiento que busca lo bueno en las situaciones y en uno mismo.

Pensar positivamente: Identificar áreas de mejora, evaluarse, y practicar el diálogo interno positivo.

Rodearse de gente positiva: Respetar la manera de ser de los demás y no imponerse.

Mantener un estilo de vida saludable: Hacer planes con anticipación y tratar de resolver los problemas.

Entre estas y otras cosas nos explicara el Coach, comparte y recuerda que tú eres parte de esta 3 temporada en la Radio que le da voz a tus emociones.

Acompañado del Psic. Sergio Vega.💎🏅

En un mundo donde las relaciones familiares están en constante evolución, el tema de los hijos del divorcio se ha vuelto...
16/02/2025

En un mundo donde las relaciones familiares están en constante evolución, el tema de los hijos del divorcio se ha vuelto más relevante que nunca.

Este fenómeno no solo afecta a los padres, sino que también deja una huella profunda en la vida emocional y psicológica de los más pequeños.

En este podcast, exploraremos cómo el divorcio impacta a los hijos, desde sus sentimientos de pérdida y confusión hasta las estrategias que pueden ayudarles a adaptarse a esta nueva realidad.

Únete a la transmisión de este interesante podcast de la Psicóloga Patricia Sandoval y la Bióloga Itzel Bravo el Lunes 17 de febrero a las 11:00 am.





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