Psicólogos y Cristianos

03/01/2026

Recuerda que vivir es un proceso y no solo un momento.

Y por ello, el carácter no puede ser desarrollado totalmente en tranquilidad y quietud. Sino a través de instantes para fortalecer el alma, despejar la visión y enfocar tu atención en lo que verdaderamente sí importa.

Marca un nuevo objetivo y concéntrate en reconectar con Dios y vivir con un propósito.

Camina con confianza en Dios, levántate y busca ayuda si expermientas bloqueos para continuar o agradecer en medio del conflicto.

Estaremos contigo durante tu proceso de cambio.

03/01/2026

"El Señor dará poder a su pueblo; el Señor bendecirá a su pueblo con paz". Sal 29:11

En esta mañana reserva tus pensamientos a Dios y medita en este versículo que resalta la relación de protección y provisión de Dios hacia su pueblo.

No solo resalta la fuerza para enfrentar las dificultades o las tormentas mencionadas en otros versículos del Salmo 29 sino también la serenidad y tranquilidad que viene al confiar en Su presencia.

Esa es tu marca y esa puede ser tu nueva realidad, debido a que está condición distingue a los que confían en Dios: Su Paz.

Queremos acompañarte este 2026 en los senderos de la
Paz que sólo Dios puede dar al conocerte con profundidad.

Confiamos en el Señor para que puedas dar ese paso y empezar a ordenar ideas, dejar patrones de pensamiento, hábitos destructivos e ideas que limitan tu mente.

En este tiempo transforma tu mente como dice la Escritura Romanos 12:2.

“No es conforméis a este siglo, sino transformaos por medio de la renovación de vuestro entendimiento, para que comprobeis cuál sea la buena voluntad de Dios, agradable y perfecta”.

31/12/2025

Para este año 2026 les deseamos que vivan este pasaje lleno de vida y verdad en el único Dios verdadero.

Aférrense a esta promesa, vivan con toda su fuerza el hecho de anhelar ver el rostro de Dios.

“Buscad a Jehová y su poder; buscad su rostro continuamente”.

1 Crónicas 16:11

Bendiciones para cada uno ✨✨

05/12/2025

En la época del individualismo, crear conexiones verdaderas, parece imposible, más no lo es.

Podemos crear, tejer y construir como arquitectos, relaciones fuertes, genuinas e incondicionales. 🤍

La Palabra de Dios nos enseña reiteradamente:

“En todo tiempo ama el amigo…”. Pr. 17:17

“Mejores son dos que uno..”. Ec. 4:9,10

“Por esto, mis amados hermanos, todos los hombres sean prontos para oír, tardos para hablar…”. St. 1:19

“Un mandamiento nuevo os doy: Que os améis los unos a los otros…”. Juan 13:34

05/12/2025

Vivir con Kavaná (כַּוָּנָה)



“Los cielos cuentan la gloria de Dios, y el firmamento anuncia la obra de sus manos. Un día emite palabra a otro día,
Y una noche a otra noche declara sabiduría”. Sal. 19:1,2

https://youtu.be/o84x8zUGs3w?si=YIbtOPbx42jykH4b

En hebreo Kavaná significa intención, propósito o dirección del corazón. 💕



Hoy mi propósito es vivir y ser lo que Dios planeó para mi y anunciar Su Gloria.

Porque aún los cielos y el firmamento anuncia y emite palabras día a día sobre quién es Dios.

Yo también lo haré ✨

Vivir con Kavaná (כַּוָּנָה)

30/11/2025

Guarda tu corazón

30/11/2025

“Sobre toda cosa guardada, guarda tu corazón; porque de él mana la vida”.

Pr. 4:23

04/11/2025

Qué es el amor? Qué no es? 🤍💙🩵

1. El amor no es solo un sentimiento pasivo.

2. El amor es activo y requiere esfuerzo, disciplina y conocimiento.

3. El amor es productivo que implica superar el egoísmo.

4. El amor a una decisión.

5. El amor es una promesa.

6. El amor no es control.

7. El amor no es sacrificio de individualidad.

8. El amor no es desgaste emocional.

Medita en el siguiente video y comenta cómo ha sido tu experiencia.

Tus experiencias son muy valiosas y recuerda que todos opinamos a partir del contexto.

Por eso, si quieres cambiar en tus relaciones amorosas, es importante cambiar tus pensamientos e integrar nuevos sentimientos.

Empieza tu proceso de transformación! ✨

Comenta “creo en el amor” y te enviamos la información 🏁

01/11/2025

Si supieras que Dios te ama y sólo quiere tu bien, cambiarían tus actitudes, tus decisiones? ✨

Hablarías diferente con tu prójimo o ante las circunstancias adversas las verías como una oportunidad para crecer en alguna área para rectificar?

Hoy te invito a leer, meditar y memorizar este pasaje. 🤍

Escríbenos si lo que acabamos de compartir contigo, no estás de acuerdo.

O cuál ha sido tu experiencia porque todo es válido y valioso.

En ocasiones una persona ve un ángulo por las experiencias.

Y otro más, ve un ángulo diametralmente opuesto.

Sin embargo, la Palabra de Dios es viva y eficaz que transforma la perspectiva, la mente y el corazón.

Hablemos y dialoguemos! ✨✨

25/09/2025

22/09/2025

💭 Tu valor no depende de tus logros

¿Alguna vez has sentido que tu valor como persona está atado a qué tan bien lo haces en el trabajo, los estudios o las relaciones?

Aquí una verdad liberadora: No eres lo que haces ✨

Pero ojo, esto no significa que tus acciones no importen. Como cristianos, sabemos que Dios nos ha dado dones únicos y un propósito específico (Romanos 12).

La diferencia clave es esta:

Tu VALOR viene de ser hijo/a de Dios - eso nunca cambia 💝
Tu PROPÓSITO viene de usar tus dones para Su gloria - ahí sí importa lo que haces

Cuando fallas (y todos fallamos), no pierdes tu identidad ni tu llamado. Cuando tienes éxito, no te vuelves más valioso ante Dios.

El equilibrio perfecto:
Eres amado incondicionalmente Y tienes un propósito específico que cumplir. Ambos son regalos de Su gracia, no logros que debes ganar.

Hoy, descansa en tu identidad en Cristo y camina confiado/a en el propósito que Él te ha dado. Tu autoestima está segura en Sus manos 🙏
"Pero por la gracia de Dios soy lo que soy" - 1 Corintios 15:10
Psic. Benito Zarazúa / wa.me/5520439341

17/09/2025

Los 4 Jinetes del Apocalipsis en el Matrimonio 💔
El psicólogo John Gottman identificó 4 patrones destructivos que pueden acabar con cualquier relación:
1. La Crítica 🗣️
No es lo mismo decir "nunca me ayudas" que "me sentiría muy apoyada si pudiéramos repartir mejor las tareas"
2. El Desprecio 😤
Sarcasmo, burlas, insultos... cuando empezamos a ver a nuestra pareja como inferior, la relación está en peligro serio
3. La Actitud Defensiva 🛡️
"Yo no hice eso, tú eres el problema" - cuando siempre nos justificamos y nunca asumimos responsabilidad
4. El Muro de Piedra 🧱
Ley del hielo, ignorar, desconectarse emocionalmente... es la forma más tóxica de "resolver" conflictos
¿Cómo prevenirlos?
✅ Habla desde el "yo siento" en lugar de "tú siempre"
✅ Busca algo que admirar de tu pareja cada día
✅ Escucha para entender, no para defenderte
✅ Toma pausas cuando la discusión se caliente
✅ Cultiva la gratitud y el cariño diario
El amor no es solo un sentimiento, es una decisión diaria de elegir la conexión por encima del ego.
¿Con cuál de estos jinetes luchas más en tu relación?