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La activación física 🤓en los adultos mayores es uno de los pilares fundamentales para un envejecimiento saludable. 👩🦳🧑🦳Mejora el Equilibrio y la Coordinación, este es uno de los beneficios más importantes; 💡reduce significativamente el riesgo de caídas, que son una de las principales causas de lesión en los adultos mayores.🤓👩🦳
 
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                                                                                     
                                         
   
   
   
   
     
   
   
  