Nutriólogo Rafael Jiménez

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💁‍♀️🙋‍♂️Especialista en perdida de peso para MUJERES Y HOMBRES ⚠️
✨Sanando de raíz✨
🆘•Hormonas | RI | PCOS | Tiroides| Hipotiroidismo| Hashimoto | SOP | Salud mental 🧠 Especialista 🦠 recomposición corporal
📌 Programa 💯% ONLINE 🫟

Ojalá 🫣🤣
25/08/2025

Ojalá 🫣🤣

La verdadera medicina es la que evita que llegues a enfermar.Apostar por la prevención es apostar por una vida con más e...
24/08/2025

La verdadera medicina es la que evita que llegues a enfermar.
Apostar por la prevención es apostar por una vida con más energía, más autonomía y más años de calidad.
No se trata solo de vivir más, sino de vivir mejor.
La salud no se improvisa. Se construye
cada día con decisiones conscientes.

Ideas de Comidas✅ Guacamole 🥑 con totopos horneadosFilete de ternera asadaCalabacitasBrócoli 🥦✅ Huevo 🥚, atún 🐟, aguacat...
23/08/2025

Ideas de Comidas

✅ Guacamole 🥑 con totopos horneados

Filete de ternera asada

Calabacitas

Brócoli 🥦

✅ Huevo 🥚, atún 🐟, aguacate 🥑, remolacha 🥬, arugula 🌿, frijol 🫘, sal 🧂 y limón 🍋.

✅ Zanahorias 🥕

Brócoli 🥦 al v***r con crema

✅ Atun 🐟

Huevo 🥚

Brócoli 🥦

Garbanzos

Aguacate 🥑

La báscula no distingue entre grasa y músculo.Perder peso sin cuidar tu masa muscular puede hacerte más débil, más cansa...
22/08/2025

La báscula no distingue entre grasa y músculo.
Perder peso sin cuidar tu masa muscular puede hacerte más débil, más cansado y
menos saludable.

"🌾 Harinas saludables para una mejor nutrición 🥣✨Las harinas no solo se hacen de trigo. Existen alternativas nutritivas ...
22/08/2025

"🌾 Harinas saludables para una mejor nutrición 🥣✨
Las harinas no solo se hacen de trigo. Existen alternativas nutritivas que aportan proteínas, fibra, vitaminas y minerales, ideales para mejorar tu alimentación y adaptarse a distintas necesidades.

✅ Opciones nutritivas y sus beneficios:

Harina de lentejas: rica en proteína vegetal y hierro, ideal para fortalecer músculos y energía 💪

Harina de avena: fuente de fibra soluble, ayuda a controlar el colesterol y la glucosa en sangre 💛

Harina de sagú: ligera y de fácil digestión, perfecta para personas con estómagos sensibles 🌿

Harina de almendra: alta en grasas saludables y vitamina E, favorece la salud cardiovascular 🥜

Harina de arroz: libre de gluten, suave para el sistema digestivo 🍚

Harina de coco: alta en fibra y con un aroma delicioso 🥥

Harina de quinoa: contiene proteína completa y minerales esenciales, excelente para dietas balanceadas 🌱

Harina de garbanzo: aporta proteína, fibra y ayuda a mantener la saciedad 🫘

Harina de yuca: rica en carbohidratos complejos, da energía sostenida 🍠

Harina integral: conserva el salvado y germen del trigo, aportando más nutrientes que la harina refinada 🌾

💡 Puedes usarlas para panadería, repostería o como espesantes en recetas, variando sabores y nutrientes.

🥬🥑🫐🍋🍊🍏14 días de comidas para bajar de peso y no engordar, del reto de los 21 días, únete a nuestro reto🏁 Pregunta por n...
19/08/2025

🥬🥑🫐🍋🍊🍏14 días de comidas para bajar de peso y no engordar, del reto de los 21 días, únete a nuestro reto🏁 Pregunta por nuestras promociones ¡únete! https://wa.me/message/B2Z3WZSSTRH4G1
🪬En nuestro tratamiento personalizamos e individualizamos cada dieta y programa de ejercicio. Trabajamos con hombres, mujeres y niños✅
⛔️SOMOS ESPECIALISTAS🤩

7 Ideas de cenas bajas en calorías para no engordar 🥑🥬🥒🥦🥙🥗
18/08/2025

7 Ideas de cenas bajas en calorías para no engordar 🥑🥬🥒🥦🥙🥗

Desayunos o almuerzos del programa para la pérdida de peso y recomposición corporal 🩶💙🩷🩵💚
17/08/2025

Desayunos o almuerzos del programa para la pérdida de peso y recomposición corporal 🩶💙🩷🩵💚

7 ideas de comidas saludables, de mi programa para la pérdida de peso, aquí se trata de comer bien y mejor. Escríbeme so...
16/08/2025

7 ideas de comidas saludables, de mi programa para la pérdida de peso, aquí se trata de comer bien y mejor. Escríbeme soy especialista https://wa.me/message/B2Z3WZSSTRH4G1

Productos que recomiendo versión EU 🇺🇸 *por que gran parte de los seguidores de esta cuenta son latinos que viven allá*
15/08/2025

Productos que recomiendo versión EU 🇺🇸
*por que gran parte de los seguidores de esta cuenta son latinos que viven allá*

Opción de desayuno o almuerzo de mi programa mensual, pide información. Soy especialista en pérdida de peso y recomposic...
14/08/2025

Opción de desayuno o almuerzo de mi programa mensual, pide información.
Soy especialista en pérdida de peso y recomposición corporal, todos mis programas son personalizados en base a metas y objetivos, si haz intentado de todo no puedes lograrlo, escríbeme. Te garantizo resultados. https://wa.me/message/B2Z3WZSSTRH4G1

Comidas saludables, del programa mensual para la pérdida de peso y recomposición corporal, si tienes enfermedades metabó...
12/08/2025

Comidas saludables, del programa mensual para la pérdida de peso y recomposición corporal, si tienes enfermedades metabólicas, escríbeme soy especialista https://wa.me/message/B2Z3WZSSTRH4G1

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Este proyecto esta inspirado en el bienestar y la salud, un enfoque inteligente de nutrición, salud, bienestar y estilo de vida.

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