Nutriólogo Rafael Jiménez

Nutriólogo Rafael Jiménez 🌿 Maestro en nutrición deportiva.

🆘 Especialista en nutricion para la mujer y recomposion corporal.

Embarazo, lactancia, menopausia, SOP, enfermedades hormonales, edometriosis y sobrepeso.

+10 mil pacientes.

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02/12/2025

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02/12/2025

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Si sientes que haces todo bien —comes sano, entrenas, duermes—pero igual sigues cansada todo el día,no eres tú. Es la fo...
02/12/2025

Si sientes que haces todo bien —comes sano, entrenas, duermes—
pero igual sigues cansada todo el día,
no eres tú. Es la forma en la que estás intentando recuperar tu energía.

Es hora de cambiarlo.

Incluso si crees que “ya nada te funciona”,
tu cuerpo sigue teniendo la capacidad de recuperar energía,
solo necesita que lo ayudes de la manera correcta.

Y no, no se trata de más café, más suplementos o más disciplina.
Se trata de bajar el ritmo, nutrir tu cuerpo y regular tus hormonas.

¿Quieres saber lo que pasa cuando mis pacientes aplican estos ajustes durante 7 días?
Empiezan a despertar con más claridad mental,
duermen mejor, y dejan de necesitar ese impulso de azúcar o café por la tarde.

✨ Lo único que necesitas es saber por dónde empezar.

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01/12/2025

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01/12/2025

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30/11/2025

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29/11/2025

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29/11/2025

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25/11/2025

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