Dr. Michell Ruiz - Traumatólogo Alta especialidad en Hombro, Codo y Rodilla

08/08/2025

👍 Como médico ortopedista, agradezco profundamente la invitación para participar en cirugías en otros estados del país, donde he tenido el privilegio de colaborar con colegas de excelente nivel profesional.

🤝 Esta oportunidad no solo enriquece mi práctica médica, sino que también fortalece los lazos de cooperación entre especialistas, permitiendo el intercambio de conocimientos y técnicas que benefician directamente a nuestros pacientes.

🙌 Es un honor formar parte de estos equipos multidisciplinarios.

Dr. Michell Ruiz

📍 Ángeles Metropolitano
(55) 55.64.28.70

📍 Ángeles del Pedregal
(55) 5652.5864

🔥 PIDE TU CITA EN LÍNEA, ES MUY FÁCIL 👉 https://bit.ly/drmichellcitas

06/08/2025

☝️ Tu lesión no define tu límite, te devuelvo al juego

😔 Ese dolor en la rodilla, esa molestia constante en el hombro, esa fractura que cambió todo... Lo entiendo. He visto la frustración en los ojos de muchos atletas que pensaron que su historia había llegado a su fin.

👉 Pero aquí está la verdad: Una lesión es solo un capítulo, no el final de tu libro.

Como especialista en , mi misión es devolverte la confianza, restaurar tu pasión y demostrar que los límites están en la mente, no en el cuerpo.

Mi compromiso contigo:
✅ Diagnóstico preciso y tratamiento personalizado
✅ Técnicas de vanguardia en medicina deportiva
✅ Rehabilitación integral
✅ Seguimiento hasta que vuelvas a tu máximo rendimiento

😎 Tu comeback empieza hoy.

¿Listo para escribir el siguiente capítulo de tu historia deportiva?

Te atiendo en:

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Hospital Angeles

04/08/2025

😎 ALTA ESPECIALIDAD

🤓 Los especialistas en hombro damos respuesta a todos los problemas y lesiones que se produzcan en esta articulación por accidentes traumáticos, degeneración o a consecuencia de la práctica deportiva.

Algunos padecimientos de Hombro que atiendo
✅ Síndrome de hombro doloroso
✅ Capsulitis del hombro u hombro congelado
✅ Tendinitis calcificada
✅ Lesiones del manguito de los rotadores
✅ Luxación
✅ Pinzamiento Subacromial
✅ Lesiones de cartílago
✅ Artrosis
✅ Fracturas

TE ATIENDO CON GUSTO!

📍 Ángeles Metropolitano
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Hospital Angeles

01/08/2025

😟 BURSITIS OLECRANIANA

🤓 Consiste en inflamación de la bolsa serosa olecraniana que está situada superficialmente en la región posterior del codo (olécranon), prominencia ósea que constituye el resalte posterior del hueso cúbito en la región del codo.

☝ Esta lesión aparece cuando la bolsa serosa aumenta de tamaño debido a que se inflama y acumula de líquido en su interior, a veces es dolorosa y limita la movilidad del codo.

SÍNTOMAS
🔘 Hinchazón - Enrojecimiento
🔘 Dolor al movimiento o al apoyar el codo

✅ TRATAMIENTO BÁSICO
Disminuir la actividad diaria del codo con un periodo de reposo y evitar el contacto directo con superficies duras. Aplicar hielo en la parte posterior del codo un máximo de 20 min. (reducir inflamación) y hacer ejercicios de movilidad para evitar la atrofia muscular sin llegar a forzar la articulación.

Si tienes molestias, te atiendo:

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Hospital Angeles

30/07/2025

🙌 Muchas gracias por su confianza!
Dr. Michell Ruiz

💚 Te atiendo con gusto, te doy un diagnóstico correcto y tratamiento adecuado!

📍 Ángeles Metropolitano
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28/07/2025

😔 Cada semana llegan a mi consulta personas que han vivido meses con esa rigidez matutina, ese dolor al subir escaleras o esa molestia que "ya pasará sola".

☺️ Mi misión como especialista es clara: restaurar tu capacidad de moverte sin límites, para que vuelvas a disfrutar cada actividad que amas.

☝No permitas que las molestias definan tu rutina. Tus seres queridos, tus proyectos y todo lo que te apasiona merecen la mejor versión de ti.

🤝 Tu movilidad, mi prioridad. Iniciemos tu recuperación 🏃‍♂️

🔥 PIDE TU CITA EN LÍNEA, ES MUY FÁCIL
1️⃣ Dale click aquí 👉 https://bit.ly/drmichellcitas
2️⃣ Selecciona día y hora disponible que te convenga
3️⃣ Rellena el formulario y LISTO!
4️⃣ Nos vemos en mi consultorio #730 del Hospital Ángeles Metropolitano en Tlacotalpan #59

📞 Citas por teléfono al (55) 55.64.28.70

25/07/2025

📍Las Vegas, Nevada

Realizando el curso "The Regenerative Medicine And MSK Ultrasound Course" preparándome para brindarle a mis pacientes más opciones no quirúrgicas.

¡Buen Fin de semana!
Dr. Michell Ruiz

23/07/2025

💚 Hombro 💛 Codo 💙 Rodilla 🧡 Cadera

Algunos padecimientos que atiendo

🔴 HOMBRO
✅ Tendinitis de los rotadores o síndrome de hombro doloroso
✅ Capsulitis del hombro u hombro congelado
✅ Tendinitis calcificada
✅ Rotura del manguito de los rotadores
✅ Luxación
✅ Pinzamiento Subacromial
✅ Lesiones de cartílago
✅ Artrosis
✅ Fracturas

🔴 CODO
✅ Bursitis olecraniana (Inflamación)
✅ Codo de golfista
✅ Codo de tenista
✅ Síndrome del túnel cubital
✅ Esguinces
✅ Epicondilitis
✅ Tendinitis
✅ Lesiones de cartílago
✅ Artrosis
✅ Luxación
✅ Codo de Niñera (Pronación dolorosa)
✅ Fracturas

🔴 RODILLA
✅ Artrosis de rodilla
✅ Tendinitis rotuliana o Rodilla de saltador
✅ Rotura de ligamentos y/o menisco
✅ Bursitis (inflamación)
✅ Luxación
✅ Lesiones de cartílago

🔴 CADERA
✅ Bursitis
✅ Dislocaciones
✅ Distensiones
✅ Artrosis
✅ Luxación
✅ Fracturas

Te atiendo en
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Dr Michell Ruiz - Especialista en Hombro, Codo, Rodilla. Ciudad de México. DF. Hospital Ángeles Metropolitano.

21/07/2025

1 EJERCICIO FORTALECE LA ESTABILIDAD

☝️ Cuando hay inestabilidad de la articulación del húmero con la clavícula y el omoplato es más laxa de lo normal y tiende a luxarse.

💪 Ejercicio UP-DOWN

Posición inicial
▪️Boca abajo, manos a la altura de los hombros (ligeramente más separadas que el ancho de hombros)
▪️Cuerpo en línea recta desde cabeza hasta talones
▪️Contraer abdominales y glúteos para mantener estabilidad

Descenso
▪️Flexionar codos lentamente, manteniéndolos cerca del cuerpo (45 grados)
▪️Bajar hasta que el pecho casi toque el suelo
▪️Mantener la espalda recta

Ascenso
▪️Empujar con las manos para extender brazos
▪️Volver a posición inicial manteniendo línea recta
▪️Conservar contracción abdominal y de glúteos durante todo el movimiento

Te atiendo con gusto

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Hospital Angeles

18/07/2025

LESIONES DE CARTÍLAGO ARTICULAR

La lesión condral es aquella que se produce en el cartílago articular, el tejido que recubre al hueso de nuestras articulaciones y facilita el engranaje articular, protegiendo la articulación del rozamiento excesivo.

CLASIFICACIÓN DE LA LESIÓN
GRADO I: Reblandecimiento e inflamación del cartílago
GRADO II: fragmentación y fisura < 1,25 cm - 1,30 cm de diámetro
GRADO III: fragmentación y fisura > 1,25 cm - 1,30 cm de diámetro
GRADO IV: erosión del cartílago hasta el hueso subcondral

👍 Existen para cada grado, varias opciones de tratamiento
✅ Equilibrar mecánica: Corrección de ejes mediante osteotomía
✅ Reconstrucción de meniscos
✅ Reconstrucción de ligamentos
✅ Tratamientos fisioterapéuticos para fortalecimiento muscular
✅ Tratamiento con células madre mesenquimales
✅ Prótesis de Rodilla

Te atiendo en
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16/07/2025

Algunos padecimientos que atiendo

✅ Artrosis de rodilla
✅ Tendinitis rotuliana o Rodilla de saltador
✅ Rotura de ligamentos y/o menisco
✅ Bursitis (inflamación)
✅ Luxación
✅ Lesiones de cartílago

Si tienes molestias, agenda tu cita:

📍 Ángeles Metropolitano
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WhatsApp (55) 1837.0357

14/07/2025

🙌 Muchas gracias por su confianza!
Dr. Michell Ruiz

💚 Te atiendo con gusto, te doy un diagnóstico correcto y tratamiento adecuado!

📍 Ángeles Metropolitano
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Hospital Angeles