Lunes 9am - 7pm Martes 9am - 7pm Miércoles 9am - 7pm Jueves 9am - 7pm Viernes 9am - 7pm

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/223822424811611/

Fisio Move Rehabilitación

Casa
Mexico
Mexico City
Fisio Move Rehabilitación

Terapia Manual Ortopédica, Ejercicio Terapéutico y Agentes Físicos. 👐🏼

28/08/2025

Primera vez que me subo a un trend 😌

Gracias pacientitos por tanto !
Los tqm 🫶🏼

25/06/2025

¿Crees que no has mejorado porque aún tienes dolor? 🤕

Mira este gráfico y descubre todo lo que SI puede estar avanzando ✨ en tu proceso de rehabilitación, aunque el dolor aún exista:

✔️ Menos intensidad
✔️ Menor frecuencia
✔️ Menos zona de dolor
✔️ Menos medicación
✔️ Mejor sueño
✔️ Más confianza al moverte
✔️ Y muchas más…

Medir tu recuperación solo por el dolor es como juzgar una película por una sola escena.
Mira el panorama completo. 🙌🏼¡Vas mejor de lo que crees!

📌 Guarda este post para cuando sientas que no estás progresando.

💬 ¿Con cuál de estos cambios te has identificado?

⚠️ Este contenido es informativo. Siempre consulta a tu fisioterapeuta y/o médico para valorar tu evolución de forma integral.

Link en bio para agendar cita ⏰️

📲 55 3087 2530

28/05/2025

🥦 Por el Día de la Nutrición, compartimos este post con 3 recomendaciones clave sobre cómo la nutrición influye en tu proceso de rehabilitación:

💧 Mantener una adecuada hidratación
🥩 Consumir suficiente proteína
🍭 Reducir azúcares

👩🏻‍⚕👨🏻‍⚕ Aprovechamos esta fecha para reconocer la labor de todos los profesionales en nutrición, fundamentales para nuestra salud y recuperación.

La rehabilitación no depende solo del movimiento. Lo que comes y bebes también impacta directamente en cómo sanas, cuánto te inflamas y qué tan bien se reparan tus tejidos.

⚠️ Este post no sustituye una consulta personalizada con un/a nutriólogo/a. Son recomendaciones generales para acompañar tu recuperación. Si estás en rehabilitación o tienes necesidades específicas, acude con un profesional del área.

Link en bio para agendar tu cita de fisioterapia ⏰️
55 3087 2530

25/04/2025

Paciente yogui 🧘🏼‍♀️ que acude a terapia por sensación de restricción de movimiento aún con varios años de entrenamiento en los llamados “Back bends” (Extensiones de columna vertebral o arqueos)

Objetivos de paciente: Estar más cómoda en su práctica y prevenir lesiones por “forzar” las posturas en extensión.

Objetivo de terapia: Mejorar movilidad accesoria PA hacia extensión de vértebras dorsales bajas, lumbares y sacras.

Decidimos hacer el seguimiento valorando esta la posición de perro boca arriba/ urdhva mukha svanasana, y aquí les compartimos la preciosa ✨ evolución que tuvo en tan solo 4 sesiones de terapia, siempre acompañado de su práctica individual de yoga para poder mantener los efectos en el largo plazo.

Los cambios se observan en su arco de movimiento, pero también en sus expresiones faciales 🤩
De la incomodidad ⏭️ a la comodidad
End feel rígido ⏭️ End feel laxo

Gracias siempre por la confianza 🤍

Si tú tienes alguna otra restricción de movimiento en tu vida diaria o en tu vida deportiva, escríbenos para hacer una valoración.

08/01/2025

¡ Gracias Amelia por tu reseña ! 🤗

Distanciar sesiones, cuando el contexto del paciente nos lo permite, da oportunidad a los tejidos de hacer su trabajo, de sanar, de recuperar y de fortalecer (con el trabajo en casa que se envía y simplemente dejando al paciente hacer su vida cotidiana ).
Con esto se promueve la independencia del paciente y evitamos la dependencia terapéutica en consultorio.

Link en bio para agendar cita 📆
55 3087 2530

04/12/2024

Siempre molestamos con bajar la velocidad 🔽 al realizar el ejercicio terapéutico, vivimos en la inmediatez y queremos terminar lo más rápido posible pero lo que de pronto no sabemos o se nos olvida es que no es la mejor manera de ejecutarlos. 😣

Este post es para recordarte que entre más lento mejor, entre más atención le pones mejor (no viendo TV o haciendo otra cosa a la par), más conciencia , más reclutamiento de fibras lentas y menor probabilidad de lesionar al realizar lo que se te indicó para favorecer la sanación! 🍀

*No aplica cuando la indicación es trabajar fibras rápidas y explosivas*🏃🏻‍♀️‍➡️🏃🏻‍♂️‍➡️

Link en bio para agendar cita 📆
55 3087 2530

16/10/2024

El día de hoy tuvimos la bonita oportunidad de compartir una plática con colaboradores de sobre Higiene de Columna y Pausas Activas, el principal mensaje que se trasladó fue:

“No existe la postura perfecta, la mejor postura es la que no se mantiene” 🙌🏼

Muchísimas gracias a la empresa y a recursos humanos por la invitación, así como a los +100 colaboradores que estuvieron presentes en los diferentes horarios de hoy por su participación y atención. 🤗

🙌🏼🖥️⌨️⏰🤸🏽‍♀️

Link en bio para agendar cita
55 30 87 25 30

Dirección

Mexico City
07369

Horario de Apertura

Lunes	9am - 7pm
Martes	9am - 7pm
Miércoles	9am - 7pm
Jueves	9am - 7pm
Viernes	9am - 7pm

Teléfono

+525518204237

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Fisio Move Rehabilitación publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.