
09/07/2025
💧 Muchas personas no toman suficiente agua al día, lo que puede causar fatiga, dolores de cabeza y problemas en la piel.
⚠️ ¿Sabías que el 75% de nuestro cuerpo es agua? No beber suficiente puede afectar tu concentración y rendimiento diario.
✅ Mantente hidratado bebiendo al menos 2 litros de agua al día. Agrega frutas como limón o pepino para darle sabor y haz de la hidratación un hábito.
💡 Notarás más energía, una piel más sana y mejor digestión.
🎯 ¡Empieza hoy! Comenta con 💧 si aceptas el reto de beber más agua.