
07/07/2025
Menos dolor, más resultados. Tu cuerpo lo necesita.
Entrenar es increíble: te reta, te transforma y te hace más fuerte 💪🏼
Pero también genera microrroturas musculares, inflamación, ácido láctico y acumulación de toxinas.
Si no recuperas bien, tu cuerpo se estanca, se inflama y te sientes más cansado que motivado.