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Sound healer, te enseño meditar a ser tu y a tocar los cuencos de cuarzo. CONECTA HOY

05/07/2025

🧠LA MENTE🧠

💕🧘🏻‍♀️ si sientes que tu vida tiene mucha mente, es un poco caótica desde tu interior, se alimenta de estrés y no tienes tiempo para nada, este video es para ti

La mente está hecha para pensar. Todo el tiempo está en modo pensamientos, muchas veces esos pensamientos son historias que nosotros creamos, por lo tanto son mentiras, no existen. Sin embargo, para nosotros y para nuestro cuerpo pueden parecer realidad.

‼️ qué puedo hacer para cambiar o transformar esos pensamientos, y que en lugar de sabotearme sean para mi beneficio? Un baño de sonido es una gran opción, porque nos permite vivir en el momento presente que esos pensamientos se diluyan para conectar con esa realidad que habita dentro de mí

‼️ estar en el presente, no deja lugar para inventarnos un pasado que no pasó o para crear un futuro que no podemos controlar

Hoy te invito a probar este minuto de baño de sonido para que relajes mente y conectes con esa verdad que habita dentro de ti

jijiji siento que parece hecho con fondo verde 🟢 y NO!!! esos espacios que son amgicos!

04/07/2025

🥰 abrázate de tu progreso con amor, y no te compares con el camino de otras personas. Voltea a ver atrás donde estabas hace un mes hace un año hace 10 años.

🤗 abraza ese camino, reconócelo, y acuérdate que no puede saber en dónde vas a estar en un mes en un año en 10 años, y probablemente en ese tiempo, vas a lograr mucho más, inclusive cosas que nunca te imaginaste que podías lograr.

😱 que tenemos que hacer? Caminar, actuar, hacer, porque si nos quedamos quietos entonces ese cambio, y esa transformación no la vamos a ver

Sea amable contigo el día de hoy , abrázate, reconócete

04/07/2025

✨ El sonido no solo calma… también enseña a confiar.

Hubo un momento en mi vida donde intentaba ser todo para todos:
Madre, emprendedora, mujer… y en el fondo, me estaba perdiendo a mí misma.
Vivía corriendo, tratando de controlar todo, y sintiéndome cada vez más desconectada.
Hasta que un día, en medio del caos, toqué un cuenco.

Una sola nota… y algo dentro de mí hizo clic.
El sonido me enseñó lo que nadie me había dicho:

✨ Que el control es una ilusión.
✨ Que cuando respiras, sueltas y confías, todo se acomoda.
✨ Que tu energía crea tu realidad.

Hoy acompaño a mujeres que, como yo, desean brillar sin sacrificar su esencia.

Porque la calma no es un lujo, es el punto de partida para que tu magia florezca. 🌸
Si sientes que es tu momento de soltar y volver a ti…

✨ Te invito al Santuario de la Diosa, mi membresía mensual para mujeres que quieren transformar su energía, sus proyectos y su vida desde un lugar auténtico y expansivo.
🧘‍♀️ Sesiones mensuales, meditaciones, biblioteca de sonido, comunidad, y una guía amorosa paso a paso.
👉 Comenta DIOSA para conocer toda la información

La calma es poder… y es tiempo de abrazarla. 💖

03/07/2025

¿Y si el amor no se busca, sino que se activa desde dentro?🎶

En este episodio te guío en una práctica de tapping para ayudarte a dejar atrás las viejas creencias y comenzar a vibrar desde una versión más amorosa de ti.

El amor propio no es una frase bonita, es una frecuencia. Y tú puedes encarnarla.

🎧 Haz el tapping aquí: https://youtu.be/NcEta2ie5v8?si=GA_OMp9Ft_ShXzJM

🎶¿Y si el amor no se busca, sino que se activa desde dentro? https://www.paulinalanda.com/blog/reescribe-tu-historia-desde-el-amor-el-comienzo-de-una-nueva-relacion-contigo

02/07/2025

🎶✨ ¿Qué tipo de cuenco serías según tu personalidad? ✨🎶
Porque… todos vibramos diferente, ¡pero todos tenemos una frecuencia única!

Desliza y descubre si eres:
🥁 El cuenco grave — la calma andante.

🥁 El cuenco agudo — chispa creativa que no para de soñar.

🥁 El cuenco grande — un abrazo maternal que sostiene a todos.

🥁 El cuenco pequeño — perfeccionista y adorable.

🥁 O… ¡todos los cuencos a la vez! (Un hermoso caos musical, y te amamos por eso 😍).
✨ Cuéntame en comentarios: ¿Qué cuenco eres tú?

¡Y etiqueta a esa amiga para que descubra su vibración también!

30/06/2025

✨ A veces solo necesitas detenerte, respirar… y recordarlo:
Tu energía merece calma. 🌿

Hoy quiero regalarte 5 frases que puedes leer cada vez que sientas prisa, presión o desconexión.
Porque desde la calma, todo florece. 🌸

💫 Calma es poder.
💫 Tu energía crea tu realidad.
💫 Nada florece desde la prisa.
💫 Silencia el ruido para escuchar tu verdad.
💫 Brillar sin sacrificar tu esencia es tu derecho divino.

Guárdalas, léelas cuando lo necesites y compártelas con quien sabes que hoy necesita una pausa. 💖

👉 Cuéntame en comentarios: ¿qué frase resonó más contigo?

30/06/2025

✨ quieres sentir lo que es un baño de sonido?✨

1️⃣ min que hará la diferencia en tu día
1️⃣ momento de paz
1️⃣ baño de sonido que te transformará

✨ NO TE PIERDAS MI FESTEJO AL FINAL, porque lo lograste

29/06/2025

🫶🏻 Cómo elegir el cuenco ideal ✨

🥰 los cuencos son la herramienta clave en un baño de sonido. Es un mundo 🌎 de opciones

Material
Tamaño
Color
Nota musical
…..

🎵 hoy te comparto mi guía para elegir el mejor cuenco dependiendo de tu intención, presupuesto y uso de los cuencos

👆🏼comenta CUENCO y te mando mi guía descargable

27/06/2025

✨ ¿Sabías que un solo sonido puede transformar tu energía… y tu vida? ✨

Si sientes el llamado de sanar, guiar y crear espacios de calma para ti y para otros… el universo ya te está hablando. 🌌

💫 En mi curso Intro al Sound Healing, te acompaño paso a paso para:

🎶 Aprender a tocar cuencos de cuarzo con confianza.
🙏Usar tu voz como instrumento de sanación.
✨Diseñar baños de sonido que transformen la energía de cualquier espacio.

🌿 Crear tu propio camino profesional en el mundo del bienestar.
Y lo mejor… ¡incluye tu primer cuenco de cuarzo chakra tercer ojo, con estuche y baqueta, enviado directo a tu casa! 🛎️✨
No necesitas experiencia, solo la disposición de descubrir tu poder sonoro y usarlo para transformar.
¿Te imaginas dónde podrías estar en unas semanas si hoy eliges decirle sí a tu propósito?
👉 Da el primer paso hoy.

Inscríbete y accede al contenido on demand, con certificación internacional.

🔗 https://www.paulinalanda.com/introduccion-al-sound-healing

26/06/2025

¿Sientes que repites la misma historia una y otra vez en el amor?

Esa historia que tanto duele no es tu identidad, es solo una etapa.

Hoy puedes escribir una nueva, una donde el amor no duela, donde tú seas protagonista y no prisionera del pasado.

En este episodio te acompaño a soltar con amor lo que ya no te sirve.

🎧 Escúchalo aquí: https://youtu.be/uiTY_gHIoys?si=hawIIRx34B9THyQX

🪷Conoce más aquí: https://www.paulinalanda.com/blog/soltar-la-historia-del-dolor-una-nueva-version-de-ti-esta-naciendo

26/06/2025

Con solo tu smartphone o tablet, puedes crear sonidos relajantes y transformar tu día con cuencos virtuales. 🌟

📱 Descarga apps como Tibetan Singing Bowls, Insight Timer o Relax Melodies y explora tonos, frecuencias y combinaciones que se ajusten a tus necesidades.

Desde energía para el día hasta calma antes de dormir, ¡todo es posible!

💬 Conoce nuestra tienda aquí: https://www.paulinalanda.com/cuencos

24/06/2025

✨

que bonito el sentimiento de saber que puedes
qué bonito el sentimiento de saber que lo lograste
qué bonito el sentir miento de saber que me apoyas
qué bonito el sentimiento de saber que estamos juntas
qué bonito el sentimiento de tu p***a

Dirección

Mexico City

Página web

http://www.paulinalanda.com/

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