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Nutrióloga Laura Mejía

Casa
Mexico
Mexico City
Nutrióloga Laura Mejía

Nutrióloga. Especialista en Obesidad y Comorbilidades. Dieta Cetogenica y Suplementación funcional. Facilitadora de barras de access.

13/06/2025

Tu dieta no está ayudando a mejorar tu SOP (síndrome de ovario poliquístico) ?

Si tienes Síndrome de Ovario Poliquístico, la nutrición es tu herramienta más poderosa... pero si notas estas señales, ¡revalúa!

1️⃣ Fatiga crónica: ¿Descansas pero sigues agotada? Dietas muy bajas en calorías o sin equilibrio de nutrientes pueden empeorarlo.

2️⃣ Antojos de azúcar IMPARABLES: Indican picos de insulina (común en SOP). ¡No ignores esto!

3️⃣ Inflamación visible: Piel inflamada, dolor articular o hinchazón abdominal persistente. Revisa alimentos proinflamatorios en tu rutina.

🌟 Recuerda: El SOP es complejo y único en cada mujer.

Esta info es educativa. Consulta siempre a tu especialista.

27/05/2025

🔥20% de descuento en alimentos y suplementos Zélé 🔥

👉 **Ideal si…**
✅ **No tienes tiempo para cocinar** (¡preparación ultra-rápida!).
✅ **Quieres desayunar o cenar algo diferente** (¡rompe la rutina!).
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27/05/2025

¡Un saludo especial a mis nuevos fans destacados! 💎

Luisdg Solo Salsa

Deja un comentario para darles la bienvenida a tu comunidad, destacados

13/05/2025

Es importante conocer nuestro porcentaje de grasa corporal, y realizarnos estudios de laboratorio, para revisar nuestros niveles de colesterol, y vitamina D.
La Suplementación siempre tiene que ser personalizada, recomendada y supervisada por un profesional de la salud.
Si necesitas una asesoría personalizada, mándame un mensaje. 🫶
☀️ ☀️ 🌞 ☀️

10/05/2025

Hoy en México 🇲🇽 festejamos el día de la madre 💗
Muchas felicidades a todas ❤️

Les mando un fuerte abrazo🫂

❤️❤️

30/04/2025

Hay dos personas a las que debes hacer sentir orgullos@, a tu yo niñ@ y tu yo del futuro. 🫂🫶❤️

08/04/2025

Si no tienes el tiempo de preparar/desayunar o si necesitas aumentar tu consumo de proteína.

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Una forma práctica de incluir proteína de alta biodisponibilidad en tu desayuno/cena.

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Si deseas una asesoría personalizada, envíame mensaje para agendar tu cita presencial en CDMX o en línea.

07/04/2025

Ideal por si no tienes el tiempo de preparar/desayunar o si tienes antojo de comer cereal con leche.

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Agenda tu cita presencial o en línea y empieza a lograr tus objetivos, yo te ayudo!🫶

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03/04/2025

🫶

12/02/2025

Febrero 2 x 1

12/01/2025

El alimento que elijas hoy será la energía que tendrás mañana . ✨

25/12/2024

Felices fiestas 🥳 🎄🎁🎊🎉🫶

Un abrazo y mis mejores deseos para tod@s

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