Un espacio seguro para sanar desde tu historia, tu cuerpo y tus emociones.
Mi enfoque humanista corporal te acompaña a entenderte, regularte y crear cambios reales con compasión, claridad y profundidad.
03/02/2026
“La infidelidad que nadie habla: traicionarte a ti”
A veces pensamos que la infidelidad solo ocurre en pareja…
pero también pasa con nosotros mismos.
Cada vez que te ignoras,
que te fuerzas a quedarte donde ya no estás bien,
que callas lo que duele,
o abandonas lo que necesitas…
ahí también hay una traición.
No por maldad, sino por olvido.
El amor propio no se pierde de golpe,
se descuida poquito a poquito.
Y la buena noticia es esta:
si puedes traicionarte,
también puedes volver a elegirte. 🤍
Sanar no es ser perfecto,
es aprender a no dejarte al final.
29/01/2026
13/01/2026
“Los límites no son el problema. El problema es que antes no existían.”
Cuando empiezas a poner límites, no incomodas a las personas sanas.
Incomodas a quienes se beneficiaban de tu silencio, de tu culpa y de tu constante disponibilidad.
Por eso duele, por eso genera miedo, y por eso a veces parece egoísta… pero no lo es.
Poner límites es un acto profundo de amor propio.
Es decirle a tu cuerpo y a tu historia: ya no me abandono para que otros se queden.
Y sí, al inicio puede sentirse incómodo, pero es el tipo de incomodidad que sana.
✨ Si te cuesta poner límites sin sentir culpa, ansiedad o miedo al rechazo, en terapia podemos trabajar junt@s cómo hacerlo desde el autocuidado y no desde la pelea.
Acompañarte también es parte del proceso. 💛
12/01/2026
“El amor no consiste en mirarse el uno al otro, sino en mirar juntos en la misma dirección.”
— Antoine de Saint-Exupéry
Una relación consciente no se construye desde la perfección, sino desde la presencia. Nace cuando dos personas se atreven a mirarse con honestidad, a reconocer sus heridas sin usarlas como armas y a hacerse responsables de lo que sienten, piensan y necesitan.
Amar de forma consciente implica pausar antes de reaccionar, escuchar más allá de las palabras y comprender que el conflicto no es un fracaso, sino una oportunidad para crecer. Es aprender a poner límites sin culpa, a expresar lo que duele sin atacar y a elegir el vínculo sin perderse a uno mismo.
Si sientes que quieres amar distinto, relacionarte con más calma y construir vínculos más sanos, la terapia puede ser ese espacio seguro para aprender, sanar y transformar tu manera de vincularte. 💛
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La psicoterapia corporal consiste en limpiar los contenidos emocionales que se encuentran “dormidos” dentro del cuerpo, todo lo que le pasa a la persona, le sucede en su cuerpo y esto afecta su salud y su manera de relacionarse con los demás, cada parte del cuerpo guarda la historia de lo que ha sido su vida, y esto se va constituyendo en bloqueos energéticos que pueden reflejarse en enfermedades que aparentemente no tiene una razón física, o en contracciones musculares que al observarse ponen de manifiesto diferentes actitudes como la idea de huir (muslos y hombros tensos).
En ocasiones, malestares físicos como dolores de cabeza, gastritis, dolor de ciática, alteraciones del sueño, etc. son psicosomáticos y pueden llegar a eliminarse exitosamente mediante psicoterapia corporal.
Específicamente en el aspecto corporal, este tipo de terapia no es solo para gritar, golpear o llorar, sino que se ayuda al paciente a cultivar su observación mientras llora, ríe, grita, etc., de manera que aprenda de las emociones que tiene dentro y limpie al mismo tiempo los traumas asociados.
La psicoterapia corporal es un proceso que ayuda a que cada persona se haga más consciente de los actos de su vida, reconociendo que buscamos armonía y reconociendo nuestras tendencias a repetir patrones dañinos, en vez de seguir ignorando nuestras verdaderas emociones y necesidades (como hasta ahora muchos hacen).
Beneficios de la psicoterapia corporal humanista
De la mente (creencias y emociones) se pueden limpiar:
Creencias limitantes, por ejemplo "no sirvo para esto" o "nunca me salen bien las cosas"
Miedos y enojos hacia otras personas y hacia nosotr@smism@s
Patrones de conducta autodestructivos como el sabotaje
Relaciones de dependencia a personas, emociones y algunas sustancias;
Del cuerpo se pueden eliminar o disminuir:
Dolores crónicos, por ejemplo de espalda, cuello, pies, etc.
Tensión nerviosa, estrés o "nervios"
Algunas enfermedades que tengan un origen psicosomático
