Ilhuika - Pahtli

08/01/2026

01/01/2026

Que este año nuevo sea tan bonito como tus mejores recuerdos y colme cada uno de tus pasos con amor, Paz en el corazón y fuerza en este 2026.

25/12/2025

En Ilhuika - Pahtli deseamos que disfrutes de una hermosa Navidad en familia. Que la bendición, salud, unión y amor se multipliquen para todos. ¡Felices Fiestas!

31/10/2025

"Al cerebro le resulta más fácil pensar en negativo y eso genera ansiedad y estrés"
Alfred Sonnenfeld
Médico y teólogo

¿Cómo actúa realmente el cerebro?

El cerebro siempre busca ahorrar energía. Por eso, pensar en negativo —quejarse o criticar— le resulta más fácil que mantener una actitud positiva. Pero esa comodidad tiene un coste: genera estrés y malestar. En cambio, cuando aceptamos lo que nos pasa y pensamos en positivo, el cerebro trabaja más, sí, pero también produce serenidad. La felicidad llega cuando logramos esa coherencia interior.

¿Y cómo se mantiene esa actitud positiva frente a las dificultades?

Con actitud. Estando siempre a favor de la vida. Hay personas que viven en resistencia contra lo que les ocurre y eso solo desgasta. Aceptar no es rendirse: es decidir no gastar energía inútilmente. Si me atasco en la M-30, ¿de qué sirve enfadarme? Escucho música, un podcast… y sigo. Esa forma de pensar influye directamente en la salud y la longevidad.

26/09/2025

03/09/2025

El ahora: Eckhart Tolle

"Cuando te haces amigo del momento presente, te sientes como en casa dondequiera que estés. Si no te sientes cómodo en el ahora, te sentirás incómodo dondequiera que vayas."