Ilhuika - Pahtli

13/03/2026

01/01/2026

Que este año nuevo sea tan bonito como tus mejores recuerdos y colme cada uno de tus pasos con amor, Paz en el corazón y fuerza en este 2026.

25/12/2025

En Ilhuika - Pahtli deseamos que disfrutes de una hermosa Navidad en familia. Que la bendición, salud, unión y amor se multipliquen para todos. ¡Felices Fiestas!

31/10/2025

"Al cerebro le resulta más fácil pensar en negativo y eso genera ansiedad y estrés"
Alfred Sonnenfeld
Médico y teólogo

¿Cómo actúa realmente el cerebro?

El cerebro siempre busca ahorrar energía. Por eso, pensar en negativo —quejarse o criticar— le resulta más fácil que mantener una actitud positiva. Pero esa comodidad tiene un coste: genera estrés y malestar. En cambio, cuando aceptamos lo que nos pasa y pensamos en positivo, el cerebro trabaja más, sí, pero también produce serenidad. La felicidad llega cuando logramos esa coherencia interior.

¿Y cómo se mantiene esa actitud positiva frente a las dificultades?

Con actitud. Estando siempre a favor de la vida. Hay personas que viven en resistencia contra lo que les ocurre y eso solo desgasta. Aceptar no es rendirse: es decidir no gastar energía inútilmente. Si me atasco en la M-30, ¿de qué sirve enfadarme? Escucho música, un podcast… y sigo. Esa forma de pensar influye directamente en la salud y la longevidad.

26/09/2025