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Dr. Joaquín Pulido Reyes

Casa
Mexico
Mexico City
Dr. Joaquín Pulido Reyes

Tu aliado en tu Vida Saludable
Especialista en Medicina del Deporte & Alta Especialidad en Ecografía Musculoesquelética Diagnóstica e Intervencionista.

Westhill/UNAM Ced.Prof 7571618/ I.P.N. Ced.Esp. 09638406
COFEPRIS: 2409142002A00056

20/02/2026

🚨 SPOILER ALERT 🚨

¡Alto ahí! ✋

Para los que me preguntan qué estoy haciendo 👀
La respuesta es simple: estoy cuidando mi salud, poniendo atención, regresando al enfoque y haciendo lo que siempre predico: priorizar mi bienestar.

No es moda.
Es conciencia.

Siempre es un buen momento para cuidar tu salud. 💪

¿Quieres saber qué estoy haciendo exactamente y cómo lo estoy logrando paso a paso?
Entonces no dejes de seguirme… esto apenas comienza. 🔥

🅻🅰🆂 🅿🅰🅻🅰🅱🆁🅰🆂 🅼🆄🅴🆅🅴🅽, 🅻🅾🆂 🅴🅹🅴🅼🅿🅻🅾🆂 🅰🆁🆁🅰🆂🆃🆁🅰🅽!

COFEPRIS 2409142002A00056

16/02/2026

Quiero que vivas este proceso conmigo, SIN FILTROS.👀🔥

Me sometí a una cirugía de rodilla… y no me fue tan bien como esperaba. Pero aquí no se trata de rendirse.
Se trata de reconstruir, recuperar y regresar más fuerte 💪🏼

Tengo que recuperar mi composición corporal, mi fuerza y mi rendimiento Y esto… apenas empieza.

¿Me acompañas? 🚀

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10/02/2026

FEBRERO MES DEL … ❤️‍🔥
Amor propio !

Andamos románticos con el rush aún del

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🅱🅸🅾🅷🅰🅲🅺🅸🅽🅶 🆃🅷🆁🅾🆄🅶🅷 🆂🅿🅾🆁🆃🆂 🅼🅴🅳🅸🅲🅸🅽🅴

08/02/2026

¿Crees que el solo se gana entrenando? 👀
Soy el Dr. Joaquín Pulido, médico del deporte, y hoy te voy a contar algo que pocos saben: antes de jugar el Super Bowl, los atletas siguen todo un ritual.

No es solo levantar pesas o correr rutas perfectas 💪🔥
Detrás de ese partido hay estrategia, alimentación milimétrica y, sobre todo, sueño de calidad 😴🧠

Dormir bien, comer bien y llegar mentalmente enfocados es lo que les permite presentarse al 100% y darlo TODO en el juego más importante del año.
Porque en el Super Bowl, el talento cuenta… pero la preparación lo es TODO. 🏆✨

07/02/2026

El objetivo no solo es verte “mejor”, es vivir mejor, prevenir enfermedades y tener un cuerpo que te acompañe muchos años más, es una forma de autocuidado…

Soy el Dr. Joaquín Pulido, médico del deporte, y créeme: tu cuerpo es tu herramienta más importante, protégela. 💪🏽🧠

Gracias por tu confianza

COFEPRIS 2409142002A00056

🅱🅸🅾🅷🅰🅲🅺🅸🅽🅶 🆃🅷🆁🅾🆄🅶🅷 🆂🅿🅾🆁🆃🆂 🅼🅴🅳🅸🅲🅸🅽🅴

20/01/2026

🚨 ALERTA REAL (y muy común) 🚨
Muchos pacientes llegan a consulta y me dicen:
“llevo meses… incluso AÑOS con esta molestia”.

❌ Normalizar el dolor
❌ Aguantarte
❌ “Así me acostumbré”

ES SÚPER PELIGROSO.

El cuerpo AVISA 🔔
Y cuando ignoras la molestia tanto tiempo, el problema casi nunca se queda igual… empeora.

👉 Una lesión mal atendida
👉 Un dolor crónico
👉 Un rendimiento cada vez peor

Por eso consultar a un médico del deporte a tiempo es importante para cuidar tu cuerpo, tu salud y tu futuro.

✨ No te adaptes al dolor.
✨ Atiéndelo.
✨ Escúchate.

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12/01/2026

Las excusas no te detienen… pero sí entorpecen tu proceso de cambio.
Si ya decidiste hacer conciencia sobre el cuidado de tu salud, no lo postergues más.
El momento es ahora, el cuerpo responde cuando tú te comprometes.

🅱🅸🅾🅷🅰🅲🅺🅸🅽🅶 🆃🅷🆁🅾🆄🅶🅷 🆂🅿🅾🆁🆃🆂 🅼🅴🅳🅸🅲🅸🅽🅴

COFEPRIS 2409142002A00056

07/01/2026

🔥 HOY RESUELVO TUS DUDAS 🔥
Si realizas actividad física, este video es para ti. 🏃‍♀️🏋️‍♂️
Pregunta clásica del gym y del deporte en general 👇
¿Qué lesiona más: no calentar o tener mala técnica? 🤔

Spoiler 🚨: las dos, pero no de la misma forma.
La falta de calentamiento prepara el terreno para la lesión…
pero la mala técnica es la que cobra la factura 💥

Debes evitar lesiones y corregir desde ya para entrenar seguro y rendir mejor 💪🧠

COFEPRIS 2409142002A00056

06/01/2026

Hoy quiero hablarte un poco más del equipo multidisciplinario en la medicina del deporte:
Porque la salud y el rendimiento no dependen de una sola pieza.

La nutrición ocupa un papel clave:
Entrenar sin una nutrición adecuada es avanzar a medias.

Por eso, cuando trabajamos en equipo, los resultados sí se sostienen en el tiempo.

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Río Mixcoac 25 Piso 7 Col. Crédito Constructor AlCalle Benito Juárez. Mexico City
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Lunes	8am - 8pm
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Viernes	8am - 8pm
Sábado	9am - 2pm

Página web

http://www.saludactiva.com.mx/

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