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Dr. Joaquín Pulido Reyes

Casa
Mexico
Mexico City
Dr. Joaquín Pulido Reyes

Tu aliado en tu Vida Saludable
Especialista en Medicina del Deporte & Alta Especialidad en Ecografía Musculoesquelética Diagnóstica e Intervencionista.

Westhill/UNAM Ced.Prof 7571618/ I.P.N. Ced.Esp. 09638406
COFEPRIS: 2409142002A00056

25/03/2026

Seguimos en cetosis 🔥 y déjenme decirles algo… encontré MI NUEVA OBSESIÓN 👀✨
Estas barritas son TODOOO se te antoja algo dulce… BOOM 💣 aparece este salvavidas 🤤💥🙌

El sabor chocolate está on another level 🍫🚀

Si estás en este proceso, NECESITAS probarlas… luego no digas que no te avisé 😏

🅻🅰🆂 🅿🅰🅻🅰🅱🆁🅰🆂 🅼🆄🅴🆅🅴🅽, 🅻🅾🆂 🅴🅹🅴🅼🅿🅻🅾🆂 🅰🆁🆁🅰🆂🆃🆁🅰🅽!

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19/03/2026

🚨⚠️SPOILER ALERT
Biohacking real = conocerte + estrategia médica + constancia

Como te lo digo:

No puedes hackear un cuerpo agotado.
No puedes optimizar lo que no conoces.
No puedes copiar rutinas ajenas y esperar resultados
propios.

🅱🅸🅾🅷🅰🅲🅺🅸🅽🅶 🆃🅷🆁🅾🆄🅶🅷 🆂🅿🅾🆁🆃🆂 🅼🅴🅳🅸🅲🅸🅽🅴

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17/03/2026

Soy el , médico del deporte… y hoy también soy paciente. Después de una cirugía de rodilla, me embarqué en un proceso de rehabilitación que no solo está cambiando mi cuerpo, está transformando mi forma de entender la recuperación.

Esto no es solo rehab.
Es tecnología de vanguardia.
Es ciencia aplicada al límite.
Es disciplina, mente y evolución.

Bienvenidos a este reality donde cada día cuenta, cada avance se siente y cada reto me acerca a volver más fuerte que nunca.

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🅻🅰🆂 🅿🅰🅻🅰🅱🆁🅰🆂 🅼🆄🅴🆅🅴🅽, 🅻🅾🆂 🅴🅹🅴🅼🅿🅻🅾🆂 🅰🆁🆁🅰🆂🆃🆁🅰🅽!

09/03/2026

💥

Hace 28 días empecé un proceso de cetosis para recuperar mi composición corporal después de mi cirugía de rodilla.

Y desde entonces… los lunes se volvieron mi motivación.
Porque cada lunes toca revisar resultados. 📩

Disciplina, ciencia y paciencia.

Hoy es día de inbox y
¿Cuál será el resultado? 👀

🅻🅰🆂 🅿🅰🅻🅰🅱🆁🅰🆂 🅼🆄🅴🆅🅴🅽, 🅻🅾🆂 🅴🅹🅴🅼🅿🅻🅾🆂 🅰🆁🆁🅰🆂🆃🆁🅰🅽!

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03/03/2026

Estoy en cetosis 🔬✨???

¿Cómo sabemos que realmente ya entramos en cetosis? ¿Cómo confirmar que lo estamos haciendo bien?

La clave no es solo “hacer dieta”, sino entender si metabólicamente tu cuerpo ya hizo el cambio.
Porque cuando la cetosis está bien establecida, no solo bajas grasa: mejoras estabilidad energética, control de apetito y rendimiento metabólico.

Si quieres hacerlo bien, mídelo. Lo que no se mide, no se optimiza. 💪🏼

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28/02/2026

Y a ustedes que actividad les recarga la energía?
Después de mi cirugía de rodilla, esta es mi actividad prioritaria, porque tuve que hacer una pausa y eso modificó significativamente mi salud y mi composición corporal.

Hoy te invito hacer eso que te eleva la energía y que además beneficia tu salud! 👊

Cuéntame que actividades prácticas? Te leo 👇🏻

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26/02/2026

Cuando cambias tus hábitos, cambias tu fisiología 🩺

En medicina del deporte es evidencia:
No es motivación, Es adaptación biológica!

La salud no se desea.
Se entrena. 💪

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20/02/2026

🚨 SPOILER ALERT 🚨

¡Alto ahí! ✋

Para los que me preguntan qué estoy haciendo 👀
La respuesta es simple: estoy cuidando mi salud, poniendo atención, regresando al enfoque y haciendo lo que siempre predico: priorizar mi bienestar.

No es moda.
Es conciencia.

Siempre es un buen momento para cuidar tu salud. 💪

¿Quieres saber qué estoy haciendo exactamente y cómo lo estoy logrando paso a paso?
Entonces no dejes de seguirme… esto apenas comienza. 🔥

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16/02/2026

Quiero que vivas este proceso conmigo, SIN FILTROS.👀🔥

Me sometí a una cirugía de rodilla… y no me fue tan bien como esperaba. Pero aquí no se trata de rendirse.
Se trata de reconstruir, recuperar y regresar más fuerte 💪🏼

Tengo que recuperar mi composición corporal, mi fuerza y mi rendimiento Y esto… apenas empieza.

¿Me acompañas? 🚀

🅻🅰🆂 🅿🅰🅻🅰🅱🆁🅰🆂 🅼🆄🅴🆅🅴🅽,
🅻🅾🆂 🅴🅹🅴🅼🅿🅻🅾🆂 🅰🆁🆁🅰🆂🆃🆁🅰🅽!

COFEPRIS 2409142002A00056

10/02/2026

FEBRERO MES DEL … ❤️‍🔥
Amor propio !

Andamos románticos con el rush aún del

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08/02/2026

¿Crees que el solo se gana entrenando? 👀
Soy el Dr. Joaquín Pulido, médico del deporte, y hoy te voy a contar algo que pocos saben: antes de jugar el Super Bowl, los atletas siguen todo un ritual.

No es solo levantar pesas o correr rutas perfectas 💪🔥
Detrás de ese partido hay estrategia, alimentación milimétrica y, sobre todo, sueño de calidad 😴🧠

Dormir bien, comer bien y llegar mentalmente enfocados es lo que les permite presentarse al 100% y darlo TODO en el juego más importante del año.
Porque en el Super Bowl, el talento cuenta… pero la preparación lo es TODO. 🏆✨

Dirección

Río Mixcoac 25 Piso 7 Col. Crédito Constructor AlCalle Benito Juárez. Mexico City
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Lunes	8am - 8pm
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Página web

http://www.saludactiva.com.mx/

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