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Nutrióloga Eréndira Vargas Martínez

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Mexico
Mexico City
Nutrióloga Eréndira Vargas Martínez

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Nutrióloga Eréndira Vargas Martínez, Nutricionista, Mexico City.

13/07/2025

El mejor equipo!!!
Medio maratón de la Ciudad de México
❤️
, ,

26/06/2025

¡En la vacacion sin olvidar el ejercicio!

08/05/2025

No estás exagerando.
Si saliste de una consulta sintiéndote juzgad@, confundid@ o peor que como entraste…
eso también es una señal.

💬 ¿Has vivido alguna de estas red flags? Te leo abajo.

📩 Compártelo a quien necesite encontrar un mejor acompañamiento.

07/05/2025

Una adecuada consulta de nutrición va más allá de perder peso.

Va de acompañarte a entender tu cuerpo, sanar tu relación con la comida y crear cambios que sí perduren.

💚 ¿Te ha tocado vivir una buena consulta? Cuéntame cuál fue tu green flag favorita.
Y si no… también estás a tiempo de buscar algo mejor.

💬 ¿Qué agregarías tú como green flag? Te leo.

06/05/2025

¡Estoy muy emocionada! ☺️

Me uno a la comunidad global de profesionales , expertos en la prevención, el manejo y el tratamiento de quienes viven con obesidad.
✅️Mi significa que estoy comprometida a brindar atención excelente y sin estigma. ✨️
La ciencia y la empatia siempre deben ir de la mano cuando hablamos de salud .

25/04/2025

¡Excelente viernes! ✨ ¿Qué tal va culminando su semana? 🙌🏻

💡Se los dejo como TIP: En esta foto encuentran una combinación balanceada entre fibra, antioxidantes, grasas saludables e hidratación. Es excelente como comida entre horas o como parte de una dieta para energía sostenida, buena digestión y piel sana.

24/04/2025

¡Ojo! Datos que pueden prevenir ⚠️🛑

22/04/2025

La educación nutricional es esencial ✨ El objetivo NO es restringir alimentos, sino ayudarte a encontrar un balance en ellos 🙌🏻

17/04/2025

Tu nutrióloga de confianza. 🍏 También puedes traer a tu peque a consulta. 🤗 Los buenos hábitos se construyen desde la infancia. ✨

07/02/2025

¡Muy emocionada!
Se presentó el libro Obesidad la verdadera pandemia del siglo XXI donde colaboré con el capítulo "Factores ambientales y atmosféricos que contribuyen a la obesidad".
El resultado de mi trabajo como estudiante del postgrado de Obesidad y comorbilidades del 2022.
Una obra muy completa y actualizada para quienes nos dedicamos a trabajar con personas que viven con esta condición.

08/12/2024

Diversos estudios científicos sugieren que correr puede mejorar el bienestar emocional y aumentar la sensación de felicidad. Cuando corres, el cuerpo libera endorfinas, que son neurotransmisores conocidos como las "hormonas de la felicidad", que pueden generar sensaciones de euforia y alivio del estrés. Además hacerlo de forma constante ayuda a reducir los niveles de ansiedad, depresión y mejora la autoestima y si lo haces en un lugar que te gusta como a mi (Bosque de Chapultepec) muchísimo mejor. ❤️

14/11/2024

Vivir con Diabetes no es fácil, es una condición que necesita educación en diabetes para el autocuidado y con ello lograr tener una vida plena y activa.
Eréndira Vargas
Nutrióloga, educadora en diabetes certificada

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